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아침토마토 어느 이 있는지 살펴봅시다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
토마토주스로만 즐길 수 있는 식재료가 아닙니다. 특히 아침에 토마토를 섭취하면 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 오늘은 아침 토마토의 놀라운 5가지와 함께, 실제 리뷰와 더불어 더욱 맛있게 즐길 수 있는 아침 토마토 레시피를 소개합니다...
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토마토쥬스만들기 다이어트 토마토주스 만드는법 아침과일주스 건강주스 2024.07.10해당카페글 미리보기
건강에도 좋은 음료입니다. 특히 다이어트에 효과적이라고 알려져 있습니다. 토마토 주스 만드는 방법 토마토를 깨끗이 씻어줍니다. 토마토를 4등분으로 잘라줍니다. 믹서기에 토마토와 물을 넣고 갈아줍니다. 체에 걸러 씨앗을 제거합니다. 취향에 따라...
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아침에 빵 먹으면 못생겨 보인다? 2024.04.29해당카페글 미리보기
건강에 좋은 건 아니에요. 탄수화물 중에서도 밀가루처럼 곡식을 가공하거나, 설탕처럼 인공적으로 만들어 낸 ‘정제 탄수화물’은 오히려 건강에 타격을 준답니다. 정제 탄수화물로 만들어진 음식은 맛있지만, 만드는 과정에서 비타민, 식이섬유, 미네랄...
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투썸 수박주스 추천합니다! 2024.06.04해당카페글 미리보기
제가 운영하고 있어서가 아니라.. 매일아침 좋은당도의 수박을 직접 일일이 씨 빼서 손질후 얼음+수박원물+시럽약간 으로 만드는 생과일 수박주스 입니다😀 겨울봄엔 생딸기따느라 고생 여름철엔 수박 씨빼느라 고생 이지만 그만큼 맛있고 정성이 들어간...
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“독인 줄도 모르고..” 엄마가 아침마다 챙겨준 ‘이것’ 2022.10.29해당카페글 미리보기
경화와 심근경색까지 발생할 수 있다고 하니, 아침에는 흰빵보다는 통밀빵을 먹는 것이 좋다. 건강한 신체와 활력있는 하루를...보자. 이렇게 건강하고 신선한, 단백질 위주의 식단은 위를 보호하고, 건강을 유지하는 좋은 방법이다. _ 출처 / 최고의 인생
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사과당근주스 만들기 사과당근쥬스 아침 건강주스 2024.07.12해당카페글 미리보기
주스: 아침 건강 주스 사과당근주스는 달콤하고 상큼하면서도 영양 가득한 아침 건강 주스입니다. 당근의 비타민 A와 사과의...씨앗 부분을 제거하고, 당근은 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 믹서기에 사과, 당근, 물을 넣고 갈아줍니다. 원하는...
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아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6 2024.05.08해당카페글 미리보기
잼, 주스를 먹는 사람들이 적지 않지만 영양 면에선 만족스럽지 않다. 탄수화물과 당분이 꽤 들어 있기 때문이다. 여기에 베이컨, 햄 등 가공육까지 곁들이면 건강에 좋지 않다. 바쁜 아침에도 국과 잡곡밥을 먹는 게 간편할 수 있다. 국은 전날 끓여...
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아침 식사로 먹으면 좋은 19가지 건강 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
함유되어 있습니다. 농무부(Department of Agriculture)는 아침 식사를 포함하여 매 식사마다 접시의 절반에 과일과 채소를 추가...과일은 특히 여전히 녹색을 띨 때 저항성 전분의 가장 좋은 공급원 중 하나입니다. 저항성 전분은 소화에 저항하는 건강...
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CCA 주스 좋네요ㅎㅎ 2024.03.28해당카페글 미리보기
조승우 한약사님이 추천하신 CCA주스 마신지 3주 되었는데 몸에 좋은거 같아요! 잘 안먹는 당근을 매일 많이 먹을 수 있어서...썰어넣습니다. 당근:사과:양배추=1:1:0.3 정도 비율로 아침에 한잔 갈아먹고 있어요. 화장실에 잘 가게 되어 살도 빠지고 피부...
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당근 칼로리 당근주스 2024.07.16해당카페글 미리보기
영양을 간편하게 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 3. 당근 주의 사항: 과다 섭취: 과다 섭취 시 베타카로틴 과잉으로 인해 피부...잘게 썰어 주거나 으깬 후 주는 것이 안전합니다. 4. 실제 리뷰: "저는 매일 아침 당근 주스를 한 잔씩 마셔요. 눈 건강...