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식초는 곡식이나 과일로 만든 양조 식초를 사용해라. 2024.01.30해당카페글 미리보기
열무김치. 감자1개. 수박. 초란. 식물차. 저녁 ; 쌀밥; 어묵. 새우. 멸치. 무김치. 감자1개. 수박. ***** 식초는 곡식이나 과일로 만든 양조 식초를 사용해라. ***** 어제까지만 해도 변비가 심했는데 오늘 아침에는 대변을 시원하게 배설을 했다. 아마도...
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텃밭 과일나무에 거름 넣기 2024.02.28해당카페글 미리보기
아내가 준비해준 갈비탕을 데워 정월대보름 오곡밥으로 저녁을 먹고 있는데 고향 친구가 찾아와 새벽 1시가 넘도록 함께 술잔을...봄비는 내 귓전에 멜로디처럼 은은하게 들려와 깊은 잠에 빠지다보니 아침8시30분이 넘어서 잠자리에서 일어나게 되었다...
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과일채소 통곡물 당뇨병 예방효과는 2023.12.17해당카페글 미리보기
효과는? 신선한 과일과 채소, 통곡물 등 건강에 좋은 식물성 식단은 제2형당뇨병 위험을 24%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가...위험 높다 https://v.daum.net/v/20231216091017177 밤 9시 이후 저녁 먹으면...의외로 이 '두 질환' 걸릴 위험 높다 아침...
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저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식! 2024.03.20해당카페글 미리보기
계셨나요 아침에 먹으면 좋은 음식이 있는 한편 저녁에 먹으면 좋은 음식도 있습니다. 그래서 저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식들을 살펴보도록 하겠습니다. 1.비트 비트는 칼륨,베타인,식이섬유 등의 성분이 풍부합니다. 베타인 성분은 혈압을...
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아침 저녁 ‘이 온도’의 물 마셔라!…코 혈관 위장 뚫어준다 2024.02.29해당카페글 미리보기
아침 저녁 ‘이 온도’의 물 마셔라!…코 혈관 위장 뚫어준다 물의 최적 온도는 54~71°C…너무 뜨거우면 식도 미뢰 혀에 나빠 아침에 일어난 뒤, 밤에 잠자리에 들기 전에 각각 따뜻한 물 한 잔을 마시는 습관을 들여보자. 나이가 들수록 따뜻한 물을...
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암세포 죽이는 과일이 있다고?? 2024.01.06해당카페글 미리보기
플라보노이드와 항산화 성분이 가장 많이 추출되었습니다. 섭취를 하실 때에는 35~40도 정도의 온도가 되었을 때 섭취하시는 것이 우리 몸에 가장 흡수가 잘된다고 합니다. 섭취는 아침, 저녁 식사 5분 전에 드시는 것이 가장 좋은 효과를 낼 수 있습니다.
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❤(11/15)순이네 과일❤🧈앙버터호두과자공구 오늘까지!!🫘 🍖한돈 떡갈비🍖 딸기,샤인머스캣,조생감귤,편백향귤,황금향,골드키위 2023.11.15해당카페글 미리보기
과일🍎🍎 싱싱하고 맛있는 과일만 판매하는 순이네 과일입니다. 당일 아침 경매받은 과일로 품질은 특👍👍 직접 맛보고 맛있는 과일...인기가 아주 좋은 상품이지요ㅎㅎ 👉주문 기간: 11/15(수) 저녁 6시까지 👉이번주 금요일(11/17) 오후 수령 상품!! 👉픽업...
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🎵🎶🍎과일은 죄가 없다!,맨발🦶로 걸으니 건강해졌다!🎵🎶 2023.09.26해당카페글 미리보기
아침식사를 제대로 한 건지 아닌지 처음엔 반신반의 하며 산과야 제 6기로 9월 1일 부터 인증을 시작 했었어요. 산과야 왕초보라 과일은 씻고 썰기만 하면 되니까 제가 당 걱정은 하면서도 채소 보다는 매일 과일을 더 많이 먹었었어요. 채소는 🥬 오이...
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10월에 먹으면 항암효과에 좋은 과일이 있습니다 이 과일은 무엇일까요?^^ 2023.10.18해당카페글 미리보기
이 과일은 무엇일까요? ^^ [감입니다.] ㅎㅎ 저도 지난 주말, 단감을 따보았습니다. 무농약 단감입니다. (직원들은 모르겠지만 같이 깎아 먹으려고 가져왔습니다.) 자세히 보니 가장 잘 익고 맛있는 감은 이미 새들이 파먹었습니다.^^ 단감의 효능을 아는...
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아침, 도시락 준비 완료^^ 2024.01.24해당카페글 미리보기
출장이라 저녁마다 넉다운이네요. 가끔 도시락이 부실한데도 다 먹어주는 우리 딸 보며 오늘은 일찍 일어나서 아침 밥과 도시락을 준비했어요. 한살림 두부 구이, 한살림 시금치 무침 ㅎㅎ 스팸은 끓는 물에 데쳐 한번 굽기!! 이건 딸 도시락입니다...