카페검색 본문
카페글 본문
-
또 오월입니다. /그냥 잡지사에 처음으로 응모 했는데 덜컥 추천받았어요 2024.06.10해당카페글 미리보기
많이 추천 받은 일등이라고 ㅎㅎ자랑 맞네요 사진도 그림도 개인전시회나 공모전에 내는것 안했어요. 그냥 취미니까 즐기자 했거든요. 글이 덜컥 이리 되니 사실 잘 모르겠어요. 혼자 일기장에 끄적대던글이 어쨋든 그래도 누군가들에게 읽을 만한 글...
-
경기관광공사가 추천하는 '경기 바다' 2024.06.08해당카페글 미리보기
유명하다. 산책로는 물론 자전거 전용도로가 있어 아침, 저녁으로 운동 겸 산책을 위해 인근 주민들이 애용하는 코스다. 주말...교육 장소로 제격인 '김포함상공원' 등도 여름 피서지로 추천한다. 주말 나들이 겸 아이들의 안보 교육 장소로 제격인 '김포...
-
아프다고 운동을 안 해?... 운동하면 개선되는 뜻밖의 질환 6 2024.06.25해당카페글 미리보기
받기 쉽지만, 운동을 하면 이런 호르몬 변화를 경감시키는 데 도움이 되기 때문이다. 유산소 운동과 근력 운동 및 요가 등도...전재 및 재배포 금지. 이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요? 추천해요 15 좋아요 120 감동이에요 5 화나요 7 슬퍼요 5 매일...
-
아침운동 전에 드실만한게 ? 2022.09.29해당카페글 미리보기
아침 운동전 가볍게 드실만 한게 있을까요? 공복에 운동을 하셔서 간단히 드실걸 챙겨드리고 싶은데 직접 만든 야채과일 주스, 셀렉스, 뉴케어 이런 제품도 혹시나 신장에 무리 갈까봐(신장한쪽을 전절제하셔서) 걱정됩니다. 혹시 추천해주실만...
-
운동시간 추천좀 부탁드립니다! 2023.02.14해당카페글 미리보기
아침8시~9시 오후9시까지 일하는데 월~토 이제 피티도좀 받아보려는데 피티가 새벽6시도되고 오후도 된다고하더라구요(헬스장...퇴근후 개인정비를 할까요? 아님 퇴근후 9시30분에 운동할까요? 집3층에 헬스장이 있긴있는데 렉이 스미스만있어서 헬스장...
-
아침, 점심, 저녁에 좋은 운동! 운동에도 때가 있다 2022.12.21해당카페글 미리보기
https://blog.naver.com/sports_7330/222954398975 [Sports for all] 운동에도 때가 있다! 아침, 점심, 저녁 추천 운동 ‘운동해야지!’라고 다짐은 했어도 막상 무슨 운동을 해야 할지 막막해서 선뜻 시작을 못하는 분들도 많을... blog.naver.com
-
간식만 제대로 먹어도 살 빠진다?…다이어트시 추천 간식 3가지 2024.07.09해당카페글 미리보기
오래 지속되는 식품이다. 아침식사로 달걀을 먹는 게 베이글을 먹는 것보다 포만감 면에서 더 유리하다는 미국 미주리주 세인트...또한 달걀 흰자는 풍부한 단백질을 함유하고 있어 근력운동을 하는 사람의 간식으로도 제격이다. 닭가슴살과 달리 달걀은...
-
올리브영 제습제 추천 라브아 퍼퓸제습제 2024.06.04해당카페글 미리보기
제습제로 추천 🥨 라브아 퍼퓸제습제 라브아 퍼퓸 제습제 ➰ 가장 먼저 사용한 제품은 화이트머스크앤 엠버 화이트 & 베이지 그...파란색까지! ✔️ 얇은 두께감 ✔️ 서랍장, 신발장, 옷장, 운동가방, 차량, 캐리어 등 사용 가능 ✔️ 습기를 머금으면 젤리로 변함...
-
휜다리, 반장슬 백니 교정 운동 (무릎 과신전) 2024.07.06해당카페글 미리보기
스트레칭보다 훨씬 쉽고 편하게 할 수 있습니다. 저는 매일 아침 일어나서 벽 스트레칭을 5분 정도 합니다. 그래서인지 휜다리가...스트레칭은 바쁜 사람들에게도 추천할 만한 간편하고 효과적인 운동입니다." 운동 3: 쿼드리셉스 스트레칭 방법: 한쪽...
-
일본 교토호텔 추천 에이스호텔 가격 교토 숙소 핫플 신풍관 카페 2024.05.05해당카페글 미리보기
너무 좋았어요 라떼아트도 잘 만들고 아침 일찍 내려와 햇살 좋은 자리에 앉아 조식을 먹으니 교토 카페 부럽지 않은 공간...바가 있고 2층에 피트니스가 있어서 카드키를 찍고 숙박객만 들어갈 수 있었는데요 운동하는 분은 거의 없음! 운동기구도...