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[기가]1학기 요점정리.[청소년의 영양과식사]~[반찬만들기] 2006.12.31해당카페글 미리보기
콩기름, 옥수수기름 등 - 불포화지방산이 많음 * 포화 지방 : 상온에서 고체 상태이며, 육류․버터에 많이 함유 * 불포화 지방산 : 피부의 건강 유지와 성장을 돕고, 혈액 중에 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지하여 성인병을 예방하는 효과(상온에서 액체...
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알아두면 유용한 생활상식 2005.09.09해당카페글 미리보기
다음 솥 밑바 닥에 눌어 붙어 있는 누룽지는 옛날부터 최고의 간식으로 인 기를 누려왔었다. 전기 밥솥이 보급되고부터 숭늉마시기가 힘들어 졌다고 불평하는 이들이 많은데 한가지 방법이 있다. 밥이 다 되어 스위치가 올라간 다음, 조금 있다가 다시...
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<스크랩>- 옥수수 속대 삶은 물로 하는 평생 치아 건강 예방- 2010.11.28해당카페글 미리보기
많이 빠져 나간다고 봅니다.. 농협이나 마트, 백화점 같은데서 파는 국산 생 옥수수 많이 사다가 소금 설탕 같은 것 안 넣고 압력솥에 체반깔고 물 붓고 가스불에 끓으면 약불에 15분 뜸 들이고 불끄고 10분 있으면 맛있고 영양가 안 빠진 옥수수가 됩니다...
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녹색식품님 유기농 밤고구마 맛보기 후기 입니다~♡ 2022.08.09해당카페글 미리보기
떡.옥수수등은 입에도 안대는 식성이다 보니 유일하게 먹는 것이 있다면 밤 고구마 랍니다 제 고구마 전용 압력솥에 물은 딱 손가락 한 마디 정도만 붓고 한 번 삶을때 세개 이상은 삶지 않아요 금방 삶아서 타박하게 맛있게 먹기 위해서 지요 압력솥 추가...
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요즘은 혼밥시대...각종 레시피 올려봅니다 2019.11.20해당카페글 미리보기
37 압력솥으로 보름나물 쉽고 빠르게 만드는법! 건고사리,취나물 볶음 만들기,묵은나물삶는법,명절나물재생수 : 5,192 38 주말아침메뉴로 강추! 크림치즈 사과오픈샌드위치 만들기! (크림치즈샌드위치,사과샌드위치,초간단브런치메뉴)재생수 : 3,530 39...
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[생활정보] 옥수수 맛있게 삶는 비법(秘法) 2012.07.27해당카페글 미리보기
넣고 삶기 때문에 옥수수진액이 충분히 우러나와 맛이 좋을 수밖에 없답니다. 또한 인공감미료를 쓰기 때문에 맛이 달달하죠. 하지만 집에선 이렇게 많이 삶을 수도 없고, 몸에 해로운 인공감미료를 쓸 수도 없는 노릇이죠. 옥수수의 잎과 수염, 옥수수...
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장을 튼튼하게 해주는 죽순의 손질과 요리법 2014.01.07해당카페글 미리보기
죽순은 삶기 좋게 죽순의 길이에 따라 반을 자릅니다. 음식을 생각하여 기호에 따라 죽순의 모양을 잘라 주시고.. 쌀뜻물에 넣어 죽순을 삶아줍니다. 젓가락으로 질러서 푹 들어가면 불을 끈뒤에~ 찬물에 1~2시간정도 담구어 아린맛을 빼 둡니다. 죽순을...
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감자요리의 모든것 2008.07.17해당카페글 미리보기
곁들인다. 삶기 boiled - 두껍고 큰 냄비로 요리 시작~ 감자를 삶을 때는 밑이 두껍고 크기가 넉넉한 냄비에 감자를 넣고 자작하게 잠길 정도로 물을 부은 다음 소금을 약간 넣어 끓인다. 감자가 반 정도 익고 물이 조금 남으면 약한 불에서 수분을...
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대학 찰 옥수수 판매 합니다^^*) 2006.07.15해당카페글 미리보기
나지 않습니다. 대학찰 옥수수를 맛있게 삶기 위해서는 우선 적당히 소금간을 한 물에 옥수수를 넣지 않고 물을 끓입니다(라면물...찰옥수수중에서 출하시기를 노쳐 약간 딱딱하게 익은 옥수수를 사는 경우가 있습니다. 이때는 압력 솥에 삶거나 삶는 시간...
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땅콩의 효능/땅콩의 부작용/땅콩 볶는법 2017.04.15해당카페글 미리보기
현미, 옥수수, 브로콜리, 귤, 무, 호박, 견과류, 유채씨, 녹색채소, 기름기 있는 생선, 갑각류, 등푸른생선 ■ 혈관건강에 좋다 나쁜 콜레스테롤이 쌓이면 각종 혈관계 질환에 노출 될 수 있습니다. 헌데 땅콩에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 리놀산과...