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애호박·가지오가리떡볶음 2017.12.03해당카페글 미리보기
① 달군 팬에 먼저 쇠고기와 양파를 넣고 볶다가 느타리버섯을 넣고 볶는다. ② ①에 육즙이 배어 나오면 떡과 애호박 오가리, 가지 오가리를 넣은 뒤 양념장을 넣고 고루 버무려 볶는다. ③ 간이 배면 피망, 붉은 피망을 넣고 고루 버무린 뒤 통깨를...
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가지애호박 굴소스볶음 2022.06.09해당카페글 미리보기
뻗어 자라는 애호박 한개 따와서 양파한개 추가해서 기름두른팬에 다진마늘넣어 한김 볶아 마늘기름낸뒤 썰어둔 애호박먼저 한김볶다가 가지ㆍ양파넣고 소금살짝으로 기본간 맞춘후 굴소스넣어 마무리간 맞춰 볶아 참기름 슬쩍 둘러 먹으니 올해 첫 수확물...
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먹고사는 이야기 - 비빔밥과 베이커리율교p3120 빵 2024.05.04해당카페글 미리보기
한다며 남편과 저녁식사를 함께 한 적이 없는데요 어제는 가족이 더 중요하단 생각에 함께 저녁을 먹었어요 애호박볶음과 가지볶음은 제가 한 거고 나머지는 (달걀후라이, 소고기고추장, 고사리볶음, 나박김치)는 남편표 입니다 ㅋ 참기름과 통깨 뿌려...
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브로콜리 데치기&애호박 볶음 2015.06.16해당카페글 미리보기
간단한 두가지 반찬 :: 브로콜리 데치기&애호박 볶음 매번 밖에서 사먹는 점심이 부담스러워 도시락을 싸는 요즘- 퇴근길에 마트에 갔더니 브로콜리랑 애호박이 세일해서 각각 1,000원씩이더라고요~ 보자마자 바로 집어와 간단하게 데치고 볶아 도시락반찬...
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7/17이명숙 2024.07.17해당카페글 미리보기
아침: 잡곡밥 반공기 표고버섯볶음 애호박나물 장조림 가지나물 점심: 갈치구이 취나물 오이무침 고구마순 볶음 참외 저녁: 연어회 미역국 콩나물 운동: 브릿지 20 다리들어올리기 30 발뒤꿈치들기 40 복근운동10 계단 3층
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24년 6월 11일 화요일 2024.06.11해당카페글 미리보기
[오전 간식] 시리얼&우유 [점심] 잡곡밥, 애호박맑은국, 닭살가지볶음, 청포묵무침, 배추김치 [오후 간식] 칼국수 [석식] 잡곡밥, 양배추된장국, 돈육케첩볶음, 오이무침, 깍두기
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