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먹는 것 잘 모르면 다이어트 아무 소용없다 2024.02.01해당카페글 미리보기
먹는다. 액상과당이 잔뜩 들어간 음료는 이제 쳐다보지도 않고 라면, 밥 등은 상당량을 줄이고 있다. 단백질이 많은 고기나 생선 등을 먹거나 섬유질이 많은 야채나 견과류 등을 먹는다. 이 책에서는 의외로 우리의 상식과는 다른 탄수화물이 많은 음식을...
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고용량 비타민C 주사 항암 치료 및 일상의 치유기 2024.03.25해당카페글 미리보기
2. 액상 비타민C(리포조말 비타민C) 3. 지용성비타민(메나포르테) 4. IVC-MAX(IVC와 함께) 5. 오메가3(혈액 검사에 따라 콜레스테롤 수치에 맞춰 증감 체크) 6. Neem, Turmeric *보조 영양제는 혈액 검사에 따라서 유동적으로 변경, 대체하여 복용 중...
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과일 2024.03.05해당카페글 미리보기
있다. 종류에 따라서 다소 차이가 있으나, 과일의 일생도 생물의 법칙에 따라 성장과 노화를 향하여 변화되어 가는 것을 알 수 있다. 과일은 원래 야생에서 채취해 바로 먹었기에 이러한 주기에 따라 먹었으나 저장과 가공 기술이 발달하여 1년 내내 과일...
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(6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) 2023.03.01해당카페글 미리보기
두 종류 뿐이긔 몸에서 자연생성되는 갑상선 호르몬을 티록신이라 하는데, 씬지로이드, 씬지록신은 합성티록신인 레보티록신 이긔 (두 약은 제약사 차이고 성분은 똑같다는데 저는 예민보스라 특정 약에 미묘한 부작용이 있더라긔;;) 이 약은 오전에 눈...
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조합원 교육자료-먹거리 편 1 2024.03.19해당카페글 미리보기
콜라 : 액상과당·탄산가스·캐러멜색소·인산·향료만이 들어있다. 이 원료들은 분자교정의학자들의 사전에 ‘블랙리스트’로 올라가 있는 것들이다. 콜라가 비만의 주범이며 치아나 뼈와 같은 골조직을 해친다는 사실, 카페인 음료라는 사실 등은 진부한...
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체중감량을 위한 다이어트 가이드 (2020 한국인 영양소 섭취기준) 2024.01.31해당카페글 미리보기
탄수화물 종류에 따라 혈당이 높게 올라가는 정도를 평가하여 ‘당지수’ 혹은 ‘당부하’라는 지표를 만들었습니다, 당지수나 당부하가 높은 음식은 식후 혈당 상승 속도가 높고 이에 따라 혈당을 낮추려고 몸에서 인슐린이 많이 분비됩니다. 문제는 이...
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산속에서 채취한 순수 천연토종꿀판매.^^ 2023.11.13해당카페글 미리보기
상한 것이 아니니 그냥 드셔도 되며 이는 꽃의 종류에 따라 과당보다 포도당이 많을때 일어나는 자연적인 물리현상입니다. 또한...오래두면 굳어져서 백밀이 되는 것입니다. 토종꿀을 액상으로 내리는 방법은 인위적으로 농축을 하는 것이 아니며 자연적...
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대구 팔공산 사과즙(판매완료) 2024.03.20해당카페글 미리보기
안심하고 드실수 있는 사과즙 입니다. *마트에 파는 액상과당 아스파탐 색소 설탕 들어간 음료 대신 100% 생사과즙으로 드셔...킹 아오리 아리수 사과즙(6월~8월) 입니다.이외에 사과 종류가 여러가지가 있으니 계절에 맞게 나오는 사과즙으로 보네...
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커피? 체중 줄일 때… 좋은 음료 vs 피해야 할 음료 2024.03.09해당카페글 미리보기
말에 솔깃하지만 설탕을 넣지 않았을 뿐 액상과당 등을 첨가한 제품도 있을 수 있다. 무가당을 표방한 과실음료류 100g에도 당이...술… 당분에 열량 높아 굶는 다이어트를 해도 술을 절제하지 못하면 효과가 떨어진다. 술은 종류에 관계없이 칼로리가...
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방학 때 할 일!! 2023.06.09해당카페글 미리보기
ㄴ 이것만큼 중요한 게 없더라구요 청결!!!!!!!!!¡!꼬옥지켜주면되... 17. 카페는 일주일에 한번 ㄴ 차 종류나 아메리카노만 가능!!!!!! 액상과당에 돈 쓰지 마세요. 직접만든생과일주스,우유와콤부차까지만허락합니다. 18. 하루에 한번 화장하기 ㄴ 이건...