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곤드레나물볶음 만드는법 제철 생곤드레나물 삶기와 보관법 2024.07.12해당카페글 미리보기
삶습니다. (약 3-5분) 삶은 곤드레나물을 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 4. 곤드레나물볶음 레시피 재료: 삶은 곤드레나물 500g 마늘 3쪽 양파 1/2개 대파 1/2대 참기름 1큰술 들깨 2큰술 소금 1/2 작은술 후추 약간 방법: 마늘, 양파, 대파는 잘게 썰어...
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돼지고기 보관법 식품종류마다 보관법이 다르다 2024.04.29해당카페글 미리보기
고기는 약 8.5배 증가했다. 돼지고기(100g)당 단백질(27.58g)과 칼륨(388mg) 등이 풍부하고 식감이 좋아 현대인의 사랑을 많이 받는다. 돼지고기 등 육류를 보관할 때 표면에 식용유를 살짝 발라 주자. 고기의 산화를 지연시키고, 부패균을 방지하기 때문...
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블루베리의 효능 및 효과, 부작용, 하루섭취량, 궁합추천, 칼로리, 보관법 2024.05.05해당카페글 미리보기
칼로리 일반적으로 블루베리의 하루 섭취량은 약 1컵(150g) 정도로 권장되며, 이럴 경우 약 84kcal의 칼로리를 섭취할 수...더욱 높일 수 있습니다. ## 블루베리의 보관법 냉동 블루베리의 경우 냉장고 냉동실에 보관하면 최대 1년까지 신선함을 유지할 수...
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‘생마늘’ 냉동 없이 2달도 거뜬한 초간단 비법은 이것!? 2024.03.13해당카페글 미리보기
맛이 나지 않아 아쉽더라고요 이럴 때 이것 활용한 보관 비법 알고 계시면 냉동 없이 2달도 거뜬한데요 설탕 이것은 바로 달콤한...설탕 깔기 방법도 간단한데요 일단 밀폐용기에 설탕을 약 1cm 두께로 넓게 펴서 깔아주세요 오래된 설탕을 활용하시면 더...
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자연산 송이버섯 효능 보관법 2024.07.16해당카페글 미리보기
종이에 싸서 랩으로 밀봉한 후 냉장고에 보관합니다. 이렇게 보관하면 약 1~2주 정도 신선하게 즐길 수 있습니다. 냉동 보관: 송이버섯을 깨끗하게 손질하고 얇게 썰어 급랭한 후, 진공 포장하거나 지퍼백에 넣어 냉동 보관합니다. 이렇게 보관하면 3개월...
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약 냉동한거 먹어도 상관없을까여.. 2022.09.05해당카페글 미리보기
진짜 얼탱이 없는데 ㅎ.. 지식인에 쳐도 안나오네요 엄마가 제 알약 모르고 냉동실에 두셨는데 이거 그냥 다시 실온에 보관하고 먹어도 될지ㅠㅠ
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버터바 유래 버터바 칼로리 및 보관 어떻게 할까 2024.07.16해당카페글 미리보기
칩: 약 230kcal 주의: 칼로리는 제조사와 종류에 따라 다를 수 있습니다. 과다 섭취는 체중 증가 및 건강 문제로 이어질 수...중요합니다. 3. 버터바, 오래도록 즐기려면? 보관 방법 알아보기 버터바는 상온 보관이 가능하지만, 더 오래 맛있게 즐기려면...
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버터바 칼로리 버터바 보관 및 만들기 과정 2024.07.16해당카페글 미리보기
하나는 약 400kcal 정도입니다. 재료: 버터바에 사용되는 재료에 따라 칼로리가 달라질 수 있습니다. 초콜릿이나 견과류 등이...따라서 버터바를 즐길 때는 칼로리를 고려하여 적당한 량을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 버터바 보관 방법 버터바는 갓 구운...
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복숭아 칼로리 복숭아 효능 복숭아 제철 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
칼로리는 약 34kcal로, 다른 과일들에 비해 칼로리가 낮은 편입니다. 따라서 다이어트에도 부담 없이 즐길 수 있는 과일이라고 할 수 있습니다. 2. 복숭아 피부 미용: 비타민 C와 E가 풍부하여 피부 탄력 유지와 노화 방지에 도움을 줍니다. 면역력 강화...
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굴 효능 8가지(feat. 생굴 보관법) 2024.03.06해당카페글 미리보기
칼로리는 약 94kcal 일 정도로 열량이 낮으면서 저지방이라 체중조절에 도움을 줘요. 특히 다이어트로 인해 부족해질수 있는 질 좋은 단백질을 보충할수 있으며 지방이 적어서 다이어트에 좋아요. 굴 효능 6. 항암효과 굴에는 셀레늄이라는 필수 미네랄...