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[자은도순백애농장시식단후기] 된장국&양배추쌈양념장 2014.02.13해당카페글 미리보기
끓엿어요. 순백애된장. 마늘.생강.소금.양파 넣엇어요. 청량고추를 넣엇더니.. 애들이 매워하네요..ㅋ 세일하는 양배추를 사오고 양념장을 만들엇어요. 순백애된장 2스푼. 일반고추장1스푼. 마늘.참기름.매실액.깨.쪽파.청량고추다져서 넣엇어요. 순백애...
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닭가슴살양배추찜 (양배추요리로 제주농민 도와주세요) 2009.03.03해당카페글 미리보기
양념장을 미리 만들어 둔다. 4, 절여진 양배추는 찬물에 재빨리 행궈서 물기를 짠다. 5,양배추와 소라, 양념장을 넣어 살살 버무려낸다. <양배추매운볶음> 양배추150g,오징어 1/2마리,붉은고추, 풋고추,풋마늘대1,식용유약간 볶음장: 고추장, 고춧가루2...
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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
2024년 06월 식단표 일자/요일 01(토) 아침 잡곡밥/땅콩죽 북어무국 순두부/양념장 양배추어묵볶음 부추김무침 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/쇠고기죽 배추된장국 제육볶음 두부구이 상추무침 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/들깨죽 감자양파국 닭불고기...
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2024.06.13.목요일 식단🦑 2024.06.13해당카페글 미리보기
- 흑미밥 - 어묵쑥갓국 (5.6.18) - 돈육오징어불고기 (5.6.10.17) - 양배추찜 / 양념장 (5.6) - 영양부추오이생채 (5.6) ※ 오늘의 국 염도 - 0.5%
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5/27(달)~31(쇠) 밥상차림 및 지기배치 + 식재료 2024.05.24해당카페글 미리보기
국 근대된장국 미역국 팽이버섯순두부국 콩나물국 카레 꼬시래기/김/초장 삼잎국화나물 표고잡채 삼치조림 양배추초절임 콩나물무침 두부찜/양념장 상추깻잎무침 쌈채소 김치 김치 김치 김치 김치 마감 성호 지수 신우 예빈 지수 지킴이 대범 혜현 의 효은...
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☞무농약 가을 햇양배추 나눔(완료) 2020.10.23해당카페글 미리보기
양배추 랍니다. 싱싱하고 너무나 아삭하니 맛있는 무농약 양배추 싱싱한 영양덩어리 겉잎도 버리지 마시고 겉잎은 푹~ 쪄서 드시라고 함께 보냅니다 꼭 겉잎도 드세요 앞 게시글에 올린 양배추에요~ 이렇게 만능 달래 양념장과 푹 익힌 양배추쌈드세요 ㅎㅎ