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무더운 여름 건강 생각하면, 아이스크림 대신 먹으면 더 좋은 것 2023.07.21해당카페글 미리보기
먹으면 칼로리 부담을 낮추는 동시에 유산균과 칼슘 등 다이어트에 중요한 영양소를 섭취할 수 있다. 소화가 잘 돼 장 건강에도 도움이 된다. 요구르트를 얼리면 그 속에 살아 있는 유산균의 수가 줄어들까 걱정할 수 있는데, 약간 줄어들 수 있어도...
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건국경제 뉴 편집기획 - 197호 - A 2023.05.25해당카페글 미리보기
안양시 양주시 양평군 여주시 연천군 오산시 용인시 의왕시 의정부시 이천시 파주시 평택시 포천시 하남시 화성시 6페이지 - 3페이지 양식으로 9곳 편집하고....하단 5단통은 광고 배치 - 수도권 공공기관 뉴스 - 마크-경기주택도시공사 "경기주택도시공사...
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[이번 주 조선닷컴] 주말에 하이볼 한 잔 어떠세요? 새창으로 읽기 2023.05.26해당카페글 미리보기
있는데요, 양주는 소주와 달리 도수가 높은데다 가격도 높아서 기존의 방식으로 접근하기는 어렵습니다. 하이볼은 위스키에 소다와 레몬즙 등을 희석해 만드는 방식이다보니 굳이 비싼 위스키를 섞을 필요가 없습니다. 요즘 식당에서 소주와 맥주를 병당...
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또 타러갑니다...1/12일 양주코스(싱글).... 2014.01.11해당카페글 미리보기
약 3시간정도로 예상됩니다...점심포함 4시간정도 정규코스로 만들려구 샤방샤방하게 탑니다... 그늘쪽은 얼음이 남아있으므로 조심하셔야... 간단한 간식이나 칼로리있는거 가져오세요... 라이딩 끝난후 점심먹을수 있습니다.... 머째이 ***-****-****
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좋은 줄 알았는데 알고 보니 나쁜 습관 7가지 2023.04.19해당카페글 미리보기
경기 양주시 백석읍 기산로 423-19 영업시간 매일 11:00~21:00 최근 통계청이 발표한 한국 인 사망원인 '1위 폐암이며 대장암,위암,췌장암 순으로 사망률이 높았습니다. 세계 정상을 웃돌만큼 최고 인 한국 의료수준이지만 암(癌)은 여전히 극복하지...
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♣밥 한 공기와 맞먹는 칼로리의 음식은?♣ 2011.07.21해당카페글 미리보기
보리밥 300 kcal, 콩밥 254kcal, 돌솥비빔밥 510kcal, 볶음밥 650kcal, 김치볶음밥 590kcal, 짜장밥 1010kcal 대략 이정도의 칼로리가 됩니다. 밥 한공기(300kcal)와 같을 열량을 지닌 음식들에는 주류 & 음료수 소주 5잔, 양주 3잔, 맥주 2캔 ( 술은 안주...
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4월 15일(토) 소주, 막걸리와 ‘최악의 궁합’인 안주는? 소주값 인상할까? 2023.04.15해당카페글 미리보기
소주나 양주는 알코올에 의해 열이 빨리 오른다. 이때 고춧가루가 들어간 맵고 뜨거운 국물을 먹으면 피가 더 빨리 돌고 체온이 금방 올라간다. 삼겹살 같은 기름진 음식 역시 열량이 높을 뿐만 아니라 소화기에 부담을 줘 지방간을 유발할 수 있다...
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구정연휴 파이트포왓 토요오픈매트! 구정연휴때 먹은 칼로리를 다 없앴던날 2018.02.27해당카페글 미리보기
함께 수련을 원하시는분들은 부담없이 오셔서 함께 수련하시면 됩니다! 이번 토요오픈매트는 파이트포왓과 주짓수락 아이기스 양주 엠엠에이스토리와 함께 수련했네요!^-^ 각자 웜업후 시작된 스파링 입니다! 강도높은 8분 스파링×9번을 하였네요! 그럼...
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선물 같은 좋은 만남 2023.04.23해당카페글 미리보기
소주나 양주를 마시며, 가급적 술과 음식을 천천히 먹는 것이 좋다. 5. 음식에 집중해 천천히 먹어라 식사 시간에는 오로지 식사에만 집중한다. 음식에 집중하지 않고, 딴 짓을 한다면 정작 실질적인 밥 먹는 시간은 줄어든다. 포만감을 느끼게 하는...
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밤통님과 함께한 고대산 글램핑(23. 4/29~30) 2023.05.03해당카페글 미리보기
늘 바쁘게만 살다가 잠시 멈춤의 시간은 달콤한 솜사탕 같은 시간이었다. 몸풀기를 마치고 출출한 배를 칼로리가 적은 나물전을 만들어 고급양주 발렌타인을 곁들어 아주 맛나게 먹었다. 즉석에서 바삭하게 구운 나물전과 두릅숙회로 전반전을 마치고 어둑...