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치매 물리치는 뇌 건강법 5가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
건강법 5가지 명상으로 뇌의 인지능력을 높이면 , 나이 들어도 상대적으로 뇌를 건강하게 유지할 수 있다 . 스트레스를 심하게...뇌 기능을 강화하는 생활습관이 중요하다고 말한다. 뇌 건강에 특히 좋은 운동과 식품 섭취 등을 통해 뇌를 젊게 유지하는...
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웃음치료 건강법의 이해 2023.05.26해당카페글 미리보기
힘차게 보트의 노를 젓는 것과 같은 운동효과가 있다고 했다. 나아가 한번 웃을 때마다 231개의 근육이 운동을 하고 얼굴 근육만도 15개가 운동을 한다고 말한다. 돈 들이지 않고 이 정도 효과를 내는 운동은 세상 어디에도 없다. 하지만 웃음의 운동효과...
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턱운동으로 턱관절장애 치료법 2023.07.31해당카페글 미리보기
두통, 귀통증, 턱움직임의 손실 혹은 통증, 얼굴의 통증과 현기증이다. 턱을 운동해주는 것은 턱관절과 근육에 산소와 혈액순환...주면서, 탁아래쪽을 이용하여 천천히 입을 벌린다. - 3~6초 동안 벌린 입을 멈춘다. 그다음에 천천히 입을 닫는다. - 3~6번...
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운동 호르몬은 잠재적인 파킨슨병 치료법을 찾는 열쇠가 될 수 있습니다 2022.09.20해당카페글 미리보기
따르면 운동 중에 생성되는 호르몬이 파킨슨병 증상의 원인이 되는 단백질 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 생쥐에서의 발견은 질병에 대한 새로운 치료법을 제시할 수 있습니다. 에 따르면세계보건기구(WHO)신뢰할 수 있는 출처, 뇌의 퇴행성...
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평지칼럼(20230514) 강춘근 목사(한국교회) 고백과 증언으로 5.18 민주화운동 진상이 온전히 규명되어야 합니다. 2023.05.14해당카페글 미리보기
그동안 진행된 진상규명의 노력이 피해자들의 증언에 의지해 온 한계일 수 있습니다. 조직적이고 지속적인 기록의 은폐와 조작...2020년 5·18민주화운동 진상규명을 위한 특별법이 제정되고, 5·18민주화운동 진상규명조사위원회의 본격적인 조사활동...
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심리학자, 운동을 말하다(스트레스와 우울증으로부터 탈출하는 운동치료법) 마이클 오토 외 2022.11.17해당카페글 미리보기
20년 동안 신체활동을 전혀 하지 않는 성인의 비율이 25∼30% 사이를 오갔는데, 재미있는 사실은 지난 10년 간 성인 흡연자의 비율도 20%대에서 전혀 움직이지 않았다는 사실이다. 이 두 가지 사실은 뭘 의미하는 것일까? 아무리 좋은 일이든, 안 좋은 일...
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[기고:김영춘]시민운동으로 포장된 적폐의 두 얼굴 2022.11.06해당카페글 미리보기
두 얼굴 -팩트 1 2015년 3월 3일의 거제시민단체연대협의회 성명서는 ‘비리기업 현대산업개발의 국가산단조성 사업참여에 대한 거제시민연대의 입장’이라는 제목에 –악덕기업 현대산업개발, 국가산단 개발이 웬말인가? -시민의 혈세를 불법편취! 기만적...
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주먹 〈 법 〈 영적성결 [책요약, 성경과 5대제국, 두도시 이야기] 2023.05.06해당카페글 미리보기
주먹 〈 법 〈 영적성결이 필요한 세 번째 증거는 프랑스와 영국의 혁명을 배경으로 한 소설과 웨슬레를 중심으로 한 운동을 말씀드리겠습니다. ① 찰스 디킨스 소설 《두 도시의 이야기》프랑스와 영국의 혁명을 배경으로 성경과 코란 다음으로 많이 읽혀...
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생강 여자에게 보약 가래 기침 콧물 염증 잦은빈뇨(지압)노년하체근력운동 (유산소운동분30) 2023.04.22해당카페글 미리보기
낮 동안 손상된 피부가 재생되지 못해 피붓 결이 거칠어지고 탄력도가 떨어진다. 밤샘 후 피부 유.수분도를 측정해 보면 수분은 15~18% 감소해 있고유분은 20% 나 많아져 있는 것을 알 수 있다. 8. 초콜렛 케이크 입에 달고 산다 같은 탄수화물이라도 당분...
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<CC. 2차 포럼> 스마트폰도 배우고 자기 두뇌 사용법 배우기, ☆괴로울 때 주님의 얼굴 보라 가사, ●하티크바 가사 2023.01.10해당카페글 미리보기
평생동안 100여 회 세미나의 종합 결론으로 마침내 '사도 도마 성지순례'라는 제목의 세미나(2022. 4. 17. 도마박물관 자료실)를 하였습니다. 이 세미나 자료를 책으로 만들어, 경북장로총연합 엘더아가페 봉사회(2022. 12. 12-13. 더케이호텔경주)에서...