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운동과 건강 24화 .운동후찜질 2019.12.16해당카페글 미리보기
어떻게 하면 좋을는지요? 무지막지하게 하다가는 동상을 입을 수도 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 약국에 가면 얼음찜질용 고무주머니를 파는데 그것을 이용하면 편리하고, 아니면 Zipper 팩을 이용하면 됩니다. 물과 얼음덩어리를 적당량 섞은 후...
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머리에 얼음찜질? 2002.12.02해당카페글 미리보기
손을대보면 두피가 상당히 뜨겁더라 구여.. 전 얼굴이 잘 붓는 체질이라서 매일 아침마다 얼굴에 얼을찜질을 하거든여? 그래서 머리에두 같이 얼음주머니를 올려놓고있는데 할때는 시원한것이 가렵지두 않구 그런데 안할땐 다시 화끈거리구 가렵구 그래 여...
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얼음주머니 아이스팩(GAL-PAL) 2011.07.06해당카페글 미리보기
모두 가능해요.. 위에 뚜껑을 돌려서 열면되고 방수천으로 얼음이 녹아도 물이 새지않고 겉은 면으로 되어 있어서 아이들한테도 안심하고 사용할수 있어요. 사용법 냉찜질 할때는 뚜껑을 열어서 얼음을 2~3정도 (적당히) 넣어서 사용하시면 되세요...
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투구 후 어깨 찜질.... 2007.12.20해당카페글 미리보기
보다가 아이싱이 싼 게 6만 원 정도하더라고요. 그래서 그냥 각 얼음을 넣어서 쓸 수 있는.. 뭐라고 해야 하나.. 각 얼음용 찜질 주머니 같은 걸 구매했습니다.(15000원) 제 생각에는 보온병에다가 각 얼음을 넣고 게임 후에 그 얼음을 꺼내서 찜질 주머니...
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냉찜질 vs 온찜질 2019.04.09해당카페글 미리보기
직접 갖다 대는 것은 금물이다. 냉기로 인한 이차적인 손상이 생길 수 있기 때문이다. 수건으로 찜질팩이나 얼음주머니를 감싼 뒤 냉기를 이용해서 찜질해주어야 한다. 또한 당뇨병이 있거나 혈액순환이 나쁜 사람, 혈관에 문제가 있는 사람은 냉찜질을...
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더운찜질/ 찬찜질 2012.10.14해당카페글 미리보기
위하여 붕대 또는 삼각천, 복대 같은 것으로 고정시켜 주어야 장시간 붙이고 있기에 좋다. ■ 찬 찜질 찬 찜질은 얼음 주머니나 찬물로 한다. ◈ 찬 찜질은 어떤 작용을 하며 어떤 때에 하는가? 출혈과 염증과정을 멈춘다. 찬 자극은 혈관을 수축하게...
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얼음찜질 (현우와 누림이이야기) 2006.11.01해당카페글 미리보기
헷갈린다 "조현우 이리와라," 원장이 부르니 이제 선교원이 떠나갈 듯 더 크게 울었다. "너 돌던져서 얘가 다쳤으니, 너 이 어름주머니 대주고 있어라, 한참 대줘야 돼" "네! 그런데요 나도 슬퍼요" "왜 슬퍼? 때려서 슬퍼?" "아~ 아니요. 누림이도 나한테...
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찜질 요법 - 더운 찜질 / 찬 찜질 2002.11.01해당카페글 미리보기
것으로 고정시켜 주세요. 장시간 붙이고 있어야 하니까.... 2. 찬 찜질은 어떤 작용을 하며 어떤 때에 하는가? 찬 찜질은 얼음 주머니나 찬물로 한다. ①출혈과 염증과정을 멈춘다. 찬 자극은 혈관을 수축하게 하므로 세포조직으로 피가 잘 공급되지...
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얼음주머니 사이즈가 어떻게되요? 2007.06.14해당카페글 미리보기
지마켓에서 얼음주머니 사려고 하는데 9인치랑 11인치가 있는데 어느 것이 무릎찜질에 적당한가요? 얼음주머니에 구멍이 나서 몇일째 봉지에 얼음넣어서 찜질하고 있어요 ㅜㅜ