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적은 손가락지압법으로 건강하기 ~~~~~(기) 2024.06.09해당카페글 미리보기
만성두통이 완화되고 목의 통증도 한결 나아질 것이다. 만성 두통에 시달리는 현대인에게 꼭 필요한 지압법이다. 손을 주무르자...해보시길 바랍니다 ▶ 1. 손톱 양옆 누르기 - 뒷목 관리 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은...
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부자의 원칙. 손가락지압법.도라지꽃. 2024.05.10해당카페글 미리보기
이유로 엄지를 부드럽게 지압해주면, 심장이 빨리 뛰는 증상을 완화할 수 있다고 합니다. 스트레스나 긴장감 때문에 가슴이 답답할 때 사용하면 효과가 있습니다. 2. 검지손가락 검지손가락은 소화기관과 연결되어 있습니다. 소화가 되지 않거나 위장통...
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1루 보시는분들 엄지 아프신분 없나요.. 2023.07.29해당카페글 미리보기
야구관련 묻고답하기 문 의 내 용: 1루 미트 끼고 1루 보는 사람인데.. 우투인데 요즘 왼손 엄지손가락 통증이 있는데 ㅠㅠ 뭐 포수처럼 엄청 빠른걸 받는사람도 아닌데 계속 통증이 있네요... 혹시 저같은분 없나요 ㅜㅜ 수비장갑도 끼고하는사람인데..
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엄지 손가락 손목 보호대와 병원 추천 부탁드립니다 2022.09.21해당카페글 미리보기
없어요 엄지 손가락과 손목을 동시에 보호해줄 보호대 추천해주시면 감사하겠습니다 써보신 제품 중에 괜찮은 걸로 부탁드려요 저는 손이 작은 편이에요 손가락을 테이프로 감는데 테이프는 너덜거려서요 손때문에 너무 고통스러운 상태입니다 파라핀 왁스...
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손가락 아프면 관절염? '의외의' 원인 2024.06.24해당카페글 미리보기
원인 드퀘르벵 건염은 엄지손가락 밑 섬유막이 두꺼워지면서 생기는 질환으로, 엄지손가락 바깥에서 손목으로 이어지는 부위에 통증이 유발한다. 사진=클립아트코리아 손가락에 통증이 생기면 관절염을 가장 먼저 떠올린다. 실제 류마티스관절염이 있을...
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손가락 관절염 예방법 꼼꼼정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
돌리기: 엄지 손가락을 편 상태로, 손바닥 쪽으로 둥글게 돌린 후, 다시 밖으로 돌리는 동작을 10회 반복합니다. 손가락 꼬집기: 두 손의 손가락을 서로 맞물고, 서로를 잡아당기는 동작을 10회 반복합니다. 손목 스트레칭: 한 손으로 다른 손의 손목을...
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하루 3분 손가락 주물러주면 나타나는 놀라운 변화 2024.08.01해당카페글 미리보기
이유로 엄지를 부드럽게 지압해주면 심장이 빨리 뛰는 증상을 완화할 수 있다. 스트레스나 긴장감 때문에 가슴이 답답할 때 사용하면 효과가 있다. 2. 검지손가락 검지손가락은 소화기관과 연결되어 있다. 소화가 되지 않거나 위장통, 변비 등이 있다면...
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엄지 발가락운동. 2024.06.05해당카페글 미리보기
꿈틀거렸다. 손가락 대신 아무도 모르게 엄지발가락을 움직였다. 이러한 행위는 그때 당시에는 그저 무의식적으로 행해졌고 특별한 생각도 하지 않았다. 그러나 오십대를 넘어서고 나서야 젊을 적에 했던 엄지발가락의 움직임이 필자를 지금껏 버티게 해...
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손가락 수술 2023.07.15해당카페글 미리보기
엑스레이 찍어보니 관절염 이라 한다 체위충격기 물리치료 받아도 효과가 없다 결국 손목에 주사를 맞았았는데 통증은 사라졌지만 엄지 손가락이 접이면 풀어지지가 안아 억지로 풀면 악 소리 나게끔 아프다 어제는 가벼운 마음으로 병원을 방문 했는데...
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송파관절병원, 손목에 저림과 통증 유발하는 손목터널증후군 2024.07.26해당카페글 미리보기
알려드립니다. 송파관절병원에서 알려드리는 손목터널증후군의 대표적인 증상으로는 손가락과 팔목의 통증입니다. 또한 엄지, 검지, 중지, 약지의 일부가 저리고, 손가락이 화끈거리는 느낌이 듭니다. 이외에도 팔을 올렸을 때 팔목에서 통증이 발생하기도...