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참기름 들기름의 신비한 효능 2023.10.17해당카페글 미리보기
속에서 부작용을 일으키게 된다. 우리의 참기름이나 들기름에는 어떤 항생제보다 강한 살균력이 있다. 그래서 식중독이나 장염...우리의 들기름에는 요즘 많이 알려진 올리브기름보다 오메가3가 몇 배가 더 들어 있어 다이어트에도 좋고 강한 항산화작용을...
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늙은 호박 효능 및 요리 2023.10.15해당카페글 미리보기
10가지 효능 및 부작용 1. 눈 건강 늙은 호박에는 비타민 A와 루테인이 많이 포함되어 있어서 눈의 피로를 해소해 주고 시력 보호에 도움을 주면서 눈의 점막을 촉촉하게 유지시켜 주어 황반변성을 방지해 주어요. 따라서 야맹증, 안구 건조증 등 눈질환도...
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‘한국인’ 93%가 ‘결핍’(?) ⇒ ‘꼭’ 확인할 ‘비타민 D’ 효능(?) 2023.11.01해당카페글 미리보기
좋은 효능이 있습니다. 이런 이유로 외국에서는 신종플루가 유행할 때 질병 예방을 위해 비타민D의 섭취를 권하는 의료 기사가 나왔습니다. ⑶. 골다공증 예방 칼슘 섭취 후 소장에서의 흡수 과정에서 비타민D가 부족하면 칼슘이 체내로 흡수되지 못해...
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털비름과 비름나물 효능 2023.09.19해당카페글 미리보기
하게되면 복통과 설사 등의 부작용이 나타날 수도 있으므로 가능한 적당량을 섭취하시기 바랍니다. 주요 비름나물 효능을...성분 마그네슘 단백질 나이아신 베타카로틴 리그닌 카로틴 비타민C 나트륨 아미노산 칼슘 철분 인 오메가3 등. 아래에서 비름나물...
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브라질너트 효능 및 효과 보관 부작용 먹는 법 2023.05.30해당카페글 미리보기
보관 부작용 먹는 법에 대해서 이야기해보겠습니다. 셀레늄이 풍부하여 최근에 각광을 받고 있는 슈퍼푸드인 브라질너트는...식품으로 사랑을 받고 있는데요. 지금부터 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 브라질너트란? 브라질...
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징코빌로바 추천, 효능, 부작용 및 은행잎추출물 영양제 가이드 (2023) 2023.06.25해당카페글 미리보기
땐, 오메가3 추천 영양제 장을 편하게 해주는, 프로바이오틱스 유산균 추천 영양제 50대 부모님 눈을 위한, 루테인 추천 영양제 만성 피로엔 역시, 비타민B 추천 영양제 눈 밑이 떨리면, 마그네슘 추천 영양제 60대 부모님 골다공증 막는데, 칼슘 추천...
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크릴오일 효능과 부작용 확인사항 2023.06.17해당카페글 미리보기
속 오메가3의 경우에는 인지질에 부착되어 흡수되기 때문에 체내 흡수율이 높습니다 이는 친수성과 친유성을 지닌 인지질의 특성 때문에 체내에 잘 흡수되면서 동시에 기름때는 흡착해 몸 밖으로 잘 배출해 주는 효과를 기대 할 수 있습니다 연구결과 크릴...
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피칸 효능 부작용 9가지 및 칼로리 알아볼게요 2023.06.17해당카페글 미리보기
피칸 효능 첫째, 심장 : 우리가 생을 마감할 때까지 끊임없이 가슴 가운데서 두근두근하고 있는 심장에 도움이 되는 불포화지방산이 풍부하게 들어 있으며 이것의 경우 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요. 또한...
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오메가3 효능 - 임신한 여성과 수험생에게 필수적인 오메가3의 효능 및 정보 2013.09.06해당카페글 미리보기
주는 역활을 해주는데 오메가3는 이 근육에 도움을 줘서 뼈의 성장을 촉진시켜주고 강화시켜줍니다. 물론 부작용은 없습니다. 오메가3의 효능 6. 태아의 발달을 좋게 만들어 줍니다. 오메가3는 태아의 성장에 막대한 영향을 끼칩니다. 태아의 발육은 물론...
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쇠비름효능 2023.08.14해당카페글 미리보기
알려지고 있습니다. 오행초에 함유하고 있는 오메가 3 지방산은 뇌세포를 활성화하는데 도움을 주어 전체적인 뇌 건강 증진에...오행초 쇠비름 효능에 대해 살펴봤구요, 부작용도 함께 알아보겠습니다. 쇠비름 부작용과 주의할점 서두에 말씀 드렸듯이...