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2022년 우리집 대소사 2023.01.11해당카페글 미리보기
만보걷기 운동이다. 일주일에 한번 등산을 해 보면 만보 운동을 하여 다리의 근육이 발달하여 산에 올라 갈 때 다리에 확실히 힘이 실려 산에 올라가는데 쉽게 등산을 할 수가 있어서 좋다. 다리에 근육이 발달하기 까지는 삼 개월은 안 되고 약 일 년...
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연장 93일과 외고정 제거 후의 통증 정리 및 분석(업데이트중) 2012.02.25해당카페글 미리보기
단, 맨발로 신으면 자다가 발바닥이 너무 아플수가 있어서 양말을 깔고 그 위에 신었다. - 붓기 : 연장 10일부터 35일까지 발등이 돼지발처럼 땡땡하게 부었다. 이 기간에는 발등에도 얼음찜질을 하였다. 이후로는 없었다. - 딱지 : 초반에 제거하려고 한...
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불수사도북 종주 2008.10.13해당카페글 미리보기
12일 오산종주를 가자고 합니다 해서 집에 들어오자마자 산행갈 준비를 하고 주먹밥 4개 꿀호떡 한봉지 어린이간식 햄쏘세지 4개 스닉커즈2개 초코파이2개를 배낭에 챙겨 오후8시 집을 나섭니다 상계동까지는 멀기도 합니다 전철역만 병점~상계역(40여개...
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[정기]옛 돌담길따라 걷고..흩날리는 꽃비에 취하고..섬진강 은빛물결에 동화되는 여행..그리고 산행. 4/10(일) 마감 2011.03.09해당카페글 미리보기
나는 맨발로 붉은 흙을 밝으며 어디로 가도 그대에게 이르는 길 이 세상으로 다 이어진 아침 그 길을 갑니다. 김용택시집 <<참...4월 10일(일) 여 행 지: 구례 다무락 도보길 & 구례 오산 사성암 산행 인 원: 41명 회 비: 여행팀:30,000원(점심식대포함...
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3월 16일(목) 영화관람과 북한강변길 걷기 2017.03.17해당카페글 미리보기
그건 오산! 적어도 이정도는 되어야 매력 철철 넘치는 카리스마 짱! 남자의 매력은 툭 뛰어나온 입이쥐! 난 유해진의 매력에 흠뻑 빠지고 말았다. 오늘부터 나의 이상형은 유해진~~~~~~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유쾌한 영화 '럭키'를 보고 이제 우리는 왈츠와...
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동해안 1기 그 네번째 이야기(임원항에서 망양정, 그리고 기성항까지) (2부) 2019.08.07해당카페글 미리보기
노송님~ 맨발의 노송님^^ 한 두 방울씩 내리는 비 기분좋게 맞으며 닻을 올려라~ 출발~ 방장님은 지나가다가 사람이고, 댕댕이고... 그냥 지나치시는 법이 없으십니다. 댕댕이 아침 식사 꽈자~ 챙겨 주시네요. 이쁜 마음 복받으실 겝니다. 벌써 받고...
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영남알프스 태극종주 130km 2017.12.13해당카페글 미리보기
서울 오산종주를 시작으로 장거리 산행에 발을 들여놓으신 분이십니다. 장거리 산행에 대한 도전정신으로 무장하고 영남알프스 태극종주를 완주하기 위하여 철저하게 체력훈련까지 하고 오셨습니다. 언제까지 느림보 전법으로 다닐건지 알 수 없는 캔디...
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2016년9월27일~28일 문경새재길 1코스~4코스 완보 후기 : 기쁨도, 슬픔도, 아픔도 함께 넘었던 문경새재 2016.10.15해당카페글 미리보기
공원)→오산마을→수회리(갈마고개)→용천리(용당마을)→설운리→장고개→사과탑 안정성2,경관3,안내2 4코스: 달래내길 9㎞ 3-00 쉬움 사과탑→대림산성 입구→정심사→유주막삼거리→ 충렬사 안정성1,경관3,안내3 ※ 화장실은 각 코스 내에 자주 있어...
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트래킹 천국 2019.08.22해당카페글 미리보기
만큼 걷기 좋은 섬입니다. 푸른 바다를 따라 해안 도로를 걷거나, 야트막한 능선을 따라 트레킹을 하기에도 좋은 곳이에요. 부아산 트레킹 그중에서도 섬을 찾는 사람들이 가장 많이 걷는 곳은 따로 있습니다. 바로 부아산이에요. 약 160m의 높이로 가볍게...
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2014년 여름휴가를 다녀와서~~ 2014.08.06해당카페글 미리보기
했습니다. 오산휴게소를 들르고 문경으로 올라갔습니다. 문경은 충청도와 가까운곳이지요~~ 문득 동생 생각이 났습니다. 전화를 해보니 다음날까지 휴가라고 하더라구요~~ 그래서 방 잡아 놀테니 오라고 했어요. 문경온천이 있는곳으로 가서 모텔 방 두개...