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오징어 실채 볶음 2001.11.30해당카페글 미리보기
젓는다. (4) 오징어실채와 고추채를 한데 담고 볶음 양념으로 고루 버무린다. (5) 팬에 식용유를 얇게 두른 다음 4,의 오징어실채무침을 넣고 엉겨붙지 않도록 나무 젓가락으로 흐트러뜨리면서 타지 않게 볶는다. [맛내기 비결] 오징어채에 마요네즈를...
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냉동실 비우기 반찬 두번째 ♥ㅡ오징어채 무침.ㅡ♥ 2013.07.01해당카페글 미리보기
한번더 체크하고. 있는거 중복된거 모아놓고. 하다보니까. 새우. 닭은 좀 즁복된게 잇었어요. (그냥 두면 까먹나봐염.-).... 오징어 실채가 있길래 요거 당첨~~~. 젼 진미채는 별루 안조아하거든요. 그양 오징어채 찢은거. 만들기도 쉽고 도시락찬으로도...
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11월 1일 수요일 제천요양원 밥상 2023.11.01해당카페글 미리보기
미니새송이곤약조림, 비엔나채소복음 오전간식 - 홍시 점심식단 - 쇠고기무밥, 조갯살맑은국, 배추김치, 꽁치양념찜, 쑥갓들깨무침, 양념장 오후간식 - 치킨 / 콜라 저녁식단 - 잡곡밥, 부대찌개, 배추김치, 오징어실채볶음, 시금치쌈장무침, 새우달걀찜
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최고의 요리 비결 - 김선영의 무말랭이무침과 오징어실채볶음_#001 2018.09.08해당카페글 미리보기
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2023년 7월 1주 식단 올립니다. 2023.07.03해당카페글 미리보기
무침, 깍두기, 수박 7월 6일 : 오전간식 - 복숭아 오후간식 - 간장비빔국수 점 심 - 잡곡밥, 얼갈이국, 옥수수달걀찜, 오징어실채무침, 깍두기 7월 7일 : 오전간식 - 미숫가루, 우유 오후간식 - 물만두, 보리차 점 심 - 잡곡밥, 돈육채소볶음, 연근조림...
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