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식품 영양성분표 2009.12.07해당카페글 미리보기
식품 영양성분표 가나다 순~ 식품명 100g 기준 열량 kcal 단백질 g 지방 g 탄수화물 g 칼슘 mg 인 mg 비타민A R.E 철 mg 가지 22 1.1 0.3 0.8 23 21 1.00 0.7 갈치 147 18.5 7.5 0.1 46 163 20.0 1.0 감 54 0.6 0.1 14.1 13 36 45.0 0.1 감자 80 1.5 0.2...
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오징어 말린것 영양소 2015.03.30해당카페글 미리보기
자유로운 의견교환, 저작권자가 권리요구시 즉시 삭제 합니다. ----------------------------------------------- 마른오징어 의 주요 영양성분(100g기준) 은 360칼로리로 단백질 71.4g / 당 질 0.4g / 나트륨 1.1g 이 들어 있습니다. 그 외에도 지질, 칼...
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몸에 좋고 맛도 좋은 오징어파전 2008.04.02해당카페글 미리보기
물 2.5~3컵, 계란 2개, 고추장 2큰술, 소금, 기름 적당량 나만의 요리방법 쪽파와 오징어로 만든 요리 2탄입니다. 오징어와 쪽파의 영양성분과 효능에 대해서는 앞서, '오징어파강회'에서 자세히 알려드렸어요.. http://blog.daum.net/cuteoppi/4435674...
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식품별 영양성분표 2010.07.06해당카페글 미리보기
280 557.0 35.5 10.2 76.7 순대국밥 244 488.6 13.9 6.7 92.0 쌀밥 220 313.2 5.8 1.0 68.6 영양돌솥밥 130 384.5 8.2 1.5 83.8 오곡밥 107 362.7 9.8 1.6 76.9 오므라이스 266 543.9 19.8 14.9 80.2 오징어덮밥 239 427.5 21.6 2.1 78.5 잡채밥 195 487.9...
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오징어가 어떤걸까 : 소고기 보다 더 좋데요~~~ 2012.08.11해당카페글 미리보기
오징어의 영양성분 물오징어 쇠고기 마른오징어 칼로리 71 233 331 단백질(100g당) 16.9mg 20.1mg 71.3mg 칼슘(100g당) 27mg 6mg 36mg 물오징어 보다 마른오징어가 영양가가 높다. 우리들 몸의 세포에서는 매일 조금씩 새로운 물질과 묵은 물질의 교환이...
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오징어볶음 매콤한 오징어볶음 만들기 2012.05.24해당카페글 미리보기
매콤한 오징어볶음이 먹고싶어 만들어보았는데요 볶고,삶고,무치는 오징어의 변신 오늘은 오징어볶음으로 만들어 보겟습니다. 여름철 오징어는 작고,연하다고 합니다. 영양성분 : 오징어 타우린은 성인병의 타우린이 풍부해 당뇨,성인병 예방에 좋으며...
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오징어에 대하여... 2009.09.03해당카페글 미리보기
홍고추, 잘라놓은 오징어, 물, 달걀을 넣어 반죽한다. 4. 오징어 링에 반죽을 넣어 팬에 앞뒤로 지져낸다. (8) 오징어의 영양 성분? 오징어는 단백질의 함량이 높은 반면 지방과 당질의 함량은 낮습니다. 즉 오징어의 열량은 대부분 단백질에서 온 것...
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난조 만들 때 영양성분 추가에 대해 - 칼슘[2] 2007.12.30해당카페글 미리보기
충분한 량의 칼슘을 공급해 주어야 하며, 비타민D와 지방산을 보충해 주셔야 합니다. 별도로 계란 껍질, 굴껍질, 해사, 오징어뼈등을 주셔도 되지만, 난조를 만드실때, 추가 하셔도 좋습니다. 왜냐하면 난조 만들때, 비타민과 지방성분을 첨가되기 때문입니다
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암 환자, 수명을 늘리는 방법 2024.07.27해당카페글 미리보기
간 해독, 피로 회복, 성장발육에 도움을 주는 영양분으로 오징어, 홍합, 문어 등 해산물에 많이 들어 있다. 6. 편식하지 않고...하면 전혀 입에 대지 않는 것이 아니라 균형 잡힌 영양 섭취를 위해 다채롭고 다양한 음식을 섭취한다. 7. 음식 속 영양 성분...
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주문진 오징어 스토리텔링 마케팅 선포식 가져 2012.02.24해당카페글 미리보기
일환으로 `오징어의 영양·기능성분'에 대한 책을 공동으로 발간하면서 오징어 산업 관련 연대강화와 마케팅 활성화를 위해 마련됐다. 이번 행사는 `오징어의 영양·기능성분'책 내용 소개와 마케팅 및 양사업단 교류 활성화 방안 토론, 스토리텔링 마케팅...