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장어의 찬바람불면 괴로운 관절에 좋은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
관절통에 좋은 음식입니다. 장어에는 다음과 같은 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 관절 건강에 도움을 줍니다. EPA와 DHA: 불포화지방산인 EPA와 DHA는 염증을 감소시키고 관절 연골을 보호하는 데 도움을 줍니다. 콜라겐: 콜라겐은 관절 연골의 주요...
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시큰한 무릎, 널뛰는 혈당, 가려운 피부… 장마철은 괴로워 2024.07.18해당카페글 미리보기
평상시 관절 내부의 압력은 대기압보다 낮은 상태로 유지되고 있는데 장마철에 습도가 높아지고 대기압이 낮아지면 관절 안팎의 압력의 균형이 깨지면서 관절 주변 신경을 압박해 더 민감하게 반응하게 된다”고 설명했다. ‘관절염 환자는 걸어 다니는...
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도라지 효능 궁합 좋은 음식 배 꿀 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취 시 복통, 설사, 메스꺼움 등의 이 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응: 도라지에 알레르기가 있는 경우 발진, 가려움증...도라지는 특정 약물과 상호 작용을 일으킬 수 있습니다. 복용 중인 약물이 있는 경우 도라지 섭취 전에 의사와 상담하는 것이...
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관절에 좋은 음식 우슬 먹으면 좋은점 안좋은점 우슬뿌리 우슬즙 2024.07.17해당카페글 미리보기
필요합니다. 저혈당: 우슬은 혈당 수치를 낮추는 성분을 함유하고 있으므로, 당뇨병 환자는 주의가 필요합니다. 4. 우슬 복용 시 주의 사항 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 우슬을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 어린이는 우슬의 안전성이...
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#[말레이시아 여행] 인천~☞ 코타키나발루 더 퍼시픽 수트라 호텔...........1 2024.07.14해당카페글 미리보기
한다. . . ▶음식 꽃잎을 말리거나 설탕에 졸여 디저트로 먹는다. 로젤(H. sabdariffa)의 경우 미얀마와 필리핀, 베트남 등에서 식 용으로 사용한다. 잎과 줄기는 해산물이나 고기와 함께 굽거나 튀거 먹는다. 잎은 스프를 만들 때도 많이 사용한 다. 꽃은...
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변비에 좋은 음식 유산균 고르는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
변비에 좋은 유산균을 선택하는 방법에 대해 알아보고, 실제 사용 후기를 통해 여러분에게 딱 맞는 제품을 찾는 데 도움을 드리겠습니다. 1. 변비 완화에 도움이 되는 유산균 종류 변비 완화에 적인 유산균은 크게 두 가지 종류가 있습니다...
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역류성식도염 원인 예방 속쓰림 식도염에안좋은음식 좋은음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
막아 음식이 식도로 역류하지 않도록 하는 근육입니다. 하위 식도 괄약근 기능이 저하되면 위산이 식도로 쉽게 역류하게 됩니다...위산이 식도로 역류하기 쉬워집니다. 기타 원인: 특정 약물 복용, 기관지 천식, 담배 흡연, 과도한 음주, 카페인 섭취 등도...
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노로바이러스 먹어도 되는 음식 죽 포카리 바나나 2024.07.17해당카페글 미리보기
바이러스 시 먹으면 좋은 음식 3가지: 실제 리뷰와 포함! 1. 죽 whattocooktoday.com bowl of plain white rice porridge 노로바이러스에 걸렸을 때 가장 대표적인 권장 식품은 바로 죽입니다. 이유: 소화가 쉽고 부드러워: 설사와 구토로 인해 위장이...
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"혈관 뻥 뚫어주는" 의외의 음식과 섭취 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
좋은 음식으로 널리 알려져 있습니다. 그래서 양파를 효과적으로 활용하여 혈관 건강을 증진하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 생양파 섭취 생양파에는 열을 가했을 때 손실될 수 있는 다양한 항산화 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그중에서도...
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카무트효소 먹으면 좋은점 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
효소는 음식 소화를 돕고 영양소 흡수를 촉진합니다. 특히, 지방 소화가 어려운 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 변비 예방: 카무트 효소는 장운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 장내 유익균 증식...