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차가워진 초겨울 날씨에 딱! 자전거 예찬 2009.11.26해당카페글 미리보기
있으며, 외발자전거, 세발자전거, 누워서 타는 자전거, 둘이서 함께 달리는 자전거 등 희한한 것들도 등장했다. 가공기술의 발달로 알루미늄, 카본은 물론 티타늄 등 소재부분에서도 비약적으로 발전했다. 브레이크, 기어, 바퀴 등도 정밀하고 다양한 기능...
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사이클: 외발훈련 2005.08.07해당카페글 미리보기
왔다. 다리 힘의 증대, 페달스트록의 유연성, 또한 언덕을 오를때 스프린트 할 수 있는 다리 근육의 스피드증대 등의 효과를 가져온다. 본 훈련을 시작하기 전 약 10분 내지 15분간 충분히 양 다리를 웜업한다. 도로상에서도 외발훈련을 할 수 있지만...
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생활체육 자전거 대회 일정 공고 2011.04.21해당카페글 미리보기
MTB, 외발자전거는 1~3위로 채점한다. -1위(10점), 2위(7점), 3위(5점), 으로 한다. 대회규정 -연령기준은 만으로 기준한다...홍보방법 행사장 주변 홍보물 게첨 홍보 유인물 배부 생활체육동호인 홍보 각 신문사 보도자료 제공 4. 사업효과
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‘독특한 이색 자전거’ 2015.06.24해당카페글 미리보기
구성되어 있으며, 바퀴는 일반 자전거와 같지만 특별히 제작된 허브가 부착되어있어 축이 허브와 따로 움직일 수 없게 되어 있다. 외발자전거를 타면 균형을 잡는 근육을 발달시킬 수 있으며 평소 안 쓰는 근육을 사용하게 되어 두뇌계발에도 효과적이다...
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2013년 6월13일 목요일 저녁 외발 수업 해안도로 라이딩 2013.06.26해당카페글 미리보기
선진국형 척추교정운동 외발자전거 즐거운 운동과 함께 상쾌한 라이딩 오늘 미션은 인근 체육센터의 자전거 도로 가기...우리가 타자마자 ㅎㅎㅎㅎㅎ 사고는 뒷전이고 오호 오호 이어지는 감탄사 사실 신기한거보다는 이 운동의 효과를 알면 더 오호 하실...
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[[OverDrive] 자전거야~ 류마티스를 부탁해~ 2015.03.09해당카페글 미리보기
운동의 효과도 볼 수 있다”고 말했다. - 출처 :http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2012060801555 강원대학교 중앙 자전거 동아리 '오버드라이브(Over Drive)'입니다. 2011년에 만들어진 동아리이며, 동아리방은 강원대학교 백록관...
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연수-즐거운 취미활동과 사례 2023.06.23해당카페글 미리보기
좋은 효과를 가질 수 있을 것입니다. 평소에 관심이 있던 분야부터 생소하지만 흥미로운 분야와 강연들까지 동영상을 볼 수 있다면 강렬한 강연들은 생각의 폭을 넓혀주는 역할을 하여 통찰력을 기르는 밑거름이 될 것입니다. 3) 수입과도 연결시킬 수...
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장거리 투어링이 넉넉해지는 방법, 토픽 져니 트레일러 TX [원주자전거가게] 2019.04.06해당카페글 미리보기
먼지를 효과적으로 방어한다. 프레임에 장착할 때는 최소한의 밸크로로 부착되므로 가방만 탈부착하기가 매우 간편하다. 개폐 구조는 지퍼와 롤업 방식이다. 용량에 따라 가방의 부피를 조절할 수 있는 이점이 따른다. 가방 내부에 별도의 보호 패드...
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Re:자전거 어떻게 타면 좋을까요? 2004.09.09해당카페글 미리보기
밀기, 외발타기 연습 등을 충분히 한 후 몸에 맞는 자전거로 주행 연습을 시도한다. 자전거는 혼자 익히기 어려운 레포츠이므로...맞는 자전거는? 자전거를 타는 방법과 목적을 분명히 정하는 것이 좋다. 일상 생활이나 자전거 전용도로 등을 주행하는 것...
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상주 자전거 박물관 2013.08.26해당카페글 미리보기
있는 반딧불이 전구가 켜져요. ~ 아슬아슬 외발자전거 - 레일 위의 외발자전거에 올라 직접 페달을 굴려보세요. 곡예사가 된 듯...감상할 수 있는 영상관. 움직이는 좌석과 각종 환경 효과를 내는 시설로 구성되어 스크린 속에 주인공이 움직이면 관객...