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앉으나, 서나, 걸을 때 원인모를 통증! 틀어진 ‘골반’이 문제…대처법은 '이것' 2021.04.12해당카페글 미리보기
하는 것이 좋다. 1. 똑바로 선 자세에서 오른쪽 다리를 왼쪽 허벅지 안쪽에 닿게 누른 후 양손을 맞닿게 한다. 2. 맞닿은 손을...같은 방법으로 반복한다. ③ 개구리 자세 개구리 자세는 골반 통증과 골반 교정에 매우 효과적이다. 특히 두 발을 모은 상태...
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출산 전후 허리와 골반통증(1) 2017.12.14해당카페글 미리보기
본다면, < 왼쪽은 정상적인 골반안쪽 공간의 장기들, 오른쪽은 골반저근의 약화로 자궁이 탈장된 상태를 보여줍니다 > 1) 골반강(pelvic cavity; 골반안쪽공간)내의 장기들이 탈장되지 않도록 밑에서 받쳐주는 역할을 합니다. 특히 여성건강과 관련하여...
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방사통과 골반통증(?)?? 2011.11.01해당카페글 미리보기
종아리 안쪽, 발등 등이 짜릿짜릿하며 이상하게 통증 비슷한 것이 오는데 이것이 방사통 인지요? 답변: 방사통(radiating pain)이란 신경의 근원부에서 어떤 외부적인 자극등에 압박이 되어 그 신경들이 지배하는 말단부쪽에서 신경학적 징후(당기고...
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청혈요법(淸血療法) - 꽈샤법 2023.11.13해당카페글 미리보기
에 통증 부위별로 치료한다. 2번 어깨 오른쪽 어깨를 두드릴 때는 시술자가 누워 있는 환자의 오른 쪽에 앉아서 오른쪽 손바닥으로, 환자의 왼쪽 어깨를 두드릴 때는 왼쪽에 앉아서 왼손으로 하는 것이 편하다. 3번 겨드랑이 겨드랑이를 두드릴 때는...
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오른쪽 골반뼈골절후.... 그리고 15일후 왼쪽골반뼈골절, 꼬리뼈골절...., 2020.02.21해당카페글 미리보기
응급실 안쪽으로 진입성공.... 교수님께 응급실. 안으로 들어왔어요 라고 문자를 보냈다. 30분도 되지않아서 교수님 오셨구 병동으로 입원을 하였다. 다른 사람들은 설을 지내려고 퇴원을 하는데 나는 입원을 하였구나 ..... 당직의와 간호사들의 문진을...
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맨발걷기의 기적 2023.11.05해당카페글 미리보기
무릎, 골반, 척추, 경추로 이어지는 몸의 근골격계가 똑바로 설 수 있으려면 발바닥의 아치가 바르게 형성되어야 가능하다는 이론이다. 실제 우리의 맨발걷기는 그러한 발바닥의 아치 형성을 뚜렷하게 만들어지도록 도와준다. 평발인 사람이라도 구두를...
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오른쪽 무릎 안쪽 통증의 치료점을 가르쳐 주면서....... 2020.12.13해당카페글 미리보기
보니 비장 지점에 점이 있어 위장과 비장 위치에 점을 찍어 두고 지압지점에 파동볼을 붙이고 나서 7. 이제 오른쪽 무릎 안쪽의 통증을 확인하고 왼손 등쪽의 합곡점에 파동볼을 붙여 엄지쪽으로 지압하였다. 그리고 오른쪽 무릎의 통증을 확인해 보니...
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근육이 당뇨병, 치매, 요실금도 예방하는거 아세요? 2023.11.02해당카페글 미리보기
허리에 통증이 생기는 등 예상치 못한 ‘부작용’을 겪을 수 있기 때문. 이와 관련해 ‘근육이 연금보다 강하다’의 저자이자 일본 전역에 고령자를 위한 근력 운동을 개발해 보급한 도쿄 건강장수의료센터의 검헌경 연구부장은 “겪고 있는 증상에 따라...
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2023. 9.19.(화) 이 세상엔 수많은 계급이 존재한다. 하지만 21세기에도 마루타 계급이 존재하는지조차 모르는 사람들이 태반이다 2023.11.02해당카페글 미리보기
같은 통증이 느껴지면서 귀고막도 뜯겨져나갈 정도로 고통스럽다. 내장이 찢어질 것 같은데 이로인해 미생물이 혈관을 타고 눈혈관에 몰리게 하는데 비문증이 굉장히 심함. 실벌레가 계속 눈에 돌아다니고 눈알이 진동으로 요동치게 하는데 눈알이...
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골반과 고관절 통증 잡는 스트레칭 3 2017.08.20해당카페글 미리보기
골반이나 고관절에 통증이 있다면, 엉덩이 안쪽 깊숙하게 위치한 '이상근'을 스트레칭 해주면 좋습니다. & 4자 다리 스트레칭 왼쪽 다리를 의자에 올리고 반대쪽 다리를 뒤로 뻗어준다 그리고 왼쪽 엉덩이에 체중을 싣고 배에 힘을 준 상태에서 양팔을 앞...