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신경정신질환에 좋은 요가 자세 2024.06.12해당카페글 미리보기
특징으로, 이 자세는 복부와 골반, 심장과 신장 등을 골고루 마사지하는 역할을 하고 몸이 부드러워지고 마음이 편안해진다...증가시키는 머리로 서기가 꼭 필요하다. ◇ 요가 니드라 방법 아무런 방해를 받지 않는 조용한 장소에서 송장 자세로 누워서...
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🍀마음 힐링명상20 🌸잠♡휴休식🌸 ㅡ요가_니드라 휴식법 2024.04.29해당카페글 미리보기
ver. ▶️요가 니드라 휴식법ㅡ40분 https://youtu.be/ionB0CJaaa0?si=mxmUeMfG8wybZFb0 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 호오포노포노Hooponopono ㅡ무의식 정화명상 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 호오포노포노가 무의식을 정화하는 명상법이라고 합니다 호오포노포노 명상법을 처음 해봤는데...
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친구들과 함께 작은공을 이용해 요가 활동을 해보았습니다.^^ 2024.07.25해당카페글 미리보기
친구들과 함께 작은 공을 이용한 요가 활동을 해보았습니다.^^ 요가 활동을 하기 전 친구들과 함께 스트레칭을 하며 몸을 풀어준...다양한 요가 동작들을 해보고 발바닥에 두고 굴리며 마사지를 해보는 등 다양한 활동을 해보았습니다. 선생님의 이야기에...
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올인원 건강 증진 스튜디오 Studio S Fit 에서 함께하실 요가 강사, 마사지사 구인합니다! 2024.04.24해당카페글 미리보기
최소 경력 1년 이상의 강사분들의 많은 지원 부탁드립니다. * 요가 강사 근무 요일 및 시간 : 월 ~ 금 (오전, 오후 근무) / 토...또는 오후만 수업 가능하셔도 지원은 가능합니다. * 마사지 테라피스트 근무 요일 및 시간 : 목 / 토 ( 추후 풀타임으로...
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발레/필라테스/요가/플라잉요가 중 자세 교정에 효과 최고는 뭘까예? 2024.06.04해당카페글 미리보기
원래도 척추측만증이 있었는데 맨날 컴퓨터 들여다보면서 일해야하는 팔자라 어깨 등 굽은건 말할것도 없고(마사지 받으러 가거나 하면 육안으로만 봐도 튀어나온게 티난다는 정도) 이제는 목도 거북목에 허리도 아파서 조금 오래 걸으면 앉을때 찌르르...
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[1월29일] 인양요가(YinYang Yoga)와 타이요가마사지 스페셜 클래스 2011.12.20해당카페글 미리보기
요가 : PM 1:00 ~ PM 2:30 3만원 (SOM 정기회원 2만원) * 인양(YinYang)요가는 100% 수련으로 이루어진 수업입니다. 타이요가마사지 : PM 3:00 ~ PM 4:30 4만원 (SOM 정기회원 3만원, 연회원 무료) * 타이요가마사지는 받는 것이 아니라 하는 방법을...
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에너지의 공존: 타이요가마사지 2010.10.08해당카페글 미리보기
통해 에너지를 움직이게 하는 것이다. 그래서 타이마사지는 타이요가(thai yoga), 타이요가마사지(thai yoga massage), 요가마사지(yoga massage), 수동적인 요가 (passive yoga), 도움을 받는 요가 (assisted yoga)라는 이름으로 널리 알려져 있기도 하다...
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[등록 안내] 타이 요가 마사지 워크샵 & 자격 과정 코스 2012.08.27해당카페글 미리보기
2012년 11월, 스쿨오브무브먼트와 선샤인마사지스쿨이 함께 하는 TRADITIONAL THAI YOGA MASSAGE COURSE 타이 요가 마사지 코스 ▣ 지도 선생: 도트 Miss Dot Po Miss 도트는 2005년 3월부터 선샤인마사지스쿨에서 마사지 선생님으로 재직중이다. 그녀는...
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10/23 인양요가 & 타이요가마사지 일요특강 2011.10.18해당카페글 미리보기
헤네폴라 구나라타나 인요가 폴&수지 그릴리 선생님, 타이요가마사지 도트 선생님과 함께 일시 : 10월 23일 일요일 인양(YinYang)요가 : AM 11:00 ~ PM 12:30 2만원 (SOM 정기회원 1만5천원) 타이요가마사지 : PM 1:00 ~ PM 2:30 3만원 (SOM 정기...
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[2024.6월] 다짐에서 참할 수 있는 강사수업-화목저녁요가 2024.05.30해당카페글 미리보기
요가] - Yoga for Every Body - 나의 몸 나의 마음이 중심이 되는 - 자기돌봄의 시간 ★ 6월 4일(화) 개강 ★6월의 요가는요...수업입니다. -매주 목요일은 도구를 이용한 셀프 마사지/스트레칭 수업이 진행됩니다. ★ 시간 : 화, 목 저녁 8시 (회당 50분...