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강황효능 2024.04.17해당카페글 미리보기
항암효과가 있습니다. 투메론 성분은 살균과 항균 효능이 있는데 커큐민 성분은 암세 표의 생성이나 전이를 막아 암 예방과 진행...밥을 지을 때 활용하시어 쌀 위에 뿌린 후 지으시거나, 요구르트, 우유에 섞어서 자주 섭취하시면 건강에 좋습니다. 또...
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요구르트 효능 2015.03.29해당카페글 미리보기
요구르트 효능 요구르트가 건강에 좋다고 말하는 큰 이유는 두 가지가 있습니다 하나는 주재료가 우유이기 때문이예요 우유는 성장하는데 도움이 되는 단백질, 칼슘, 비타민 등이 균형있게 들어있는 영양가 높은 식품입니다 또 하나는 발효식품이기 때문...
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블루베리의 효능 및 효과, 부작용, 하루섭취량, 궁합추천, 칼로리, 보관법 2024.05.05해당카페글 미리보기
다양한 효능이 있습니다. 특히 블루베리는 항산화 성분인 아스파틴산, 루테인, 제아잔틴 등이 풍부하게 함유되어 있어, 항암 효과도 있다고 알려져 있습니다. 이런 성분들은 블루베리의 특유의 파란색을 만들며, 우리 몸의 세포를 보호하고, 노화를 예방...
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상추효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
고루 촉촉하게 버무린 다음 삼베헝겊이나 가제로 짜서 즙을 냅니다. 이생즙을 아침저녁으로 식사전에 한컵씩 마시는데 요구르트나 사과즙을 적당히 타서 마시면 마시기도편하고 효과도 좋아요. 🌿효능🌿 이생즙은 뇌와신경 에 활력을 주어 신경의 흥분을...
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김치효능 2024.04.11해당카페글 미리보기
세계 5대 건강식품 중 하나인 김치의 효능 8가지! 미국의 한 건강잡지에 그리스의 요구르트, 인도의 렌틸콩, 일본의 낫토와 함께 세계 5대 건강식품 중 하나로 꼽힌 음식, 뿐만 아니라 2015년 미국 타임지에 당신을 행복하게 만들어주는 식품 6가지 중...
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카무트 효소의 효능 2024.05.01해당카페글 미리보기
효소 효능 1. 소화 건강 개선 카무트에는 섬유질이 많이 함유되어 있습니다. 섬유질은 우리 몸에서 소화 과정을 돕고 장 건강을 개선하는 중요한 역할을 합니다. 섬유질은 장내에 좋은 환경을 조성하여 변비를 예방하고, 장을 깨끗하게 유지하는 데 도움을...
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전통누룩 막걸리의 놀라운 효능 2024.03.21해당카페글 미리보기
있습니다. 아래에서는 막걸리의 주요 효능들을 자세히 살펴보고, 이러한 효능들이 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는지, 그리고 왜...큰 도움이 됩니다. 막걸리에 함유된 유산균의 양은 요구르트 약 500병 분량과 맞먹을 정도로 많아, 장내 유익한 박테리아...
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2023년3월6일 경기방출석부/강황의 효능 2023.03.06해당카페글 미리보기
8. 혈액순환 동의보감에 의하면 강황이 어혈을 풀어주는 효능이 있다고 기술되어 있는데 이는 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 HDL...드시면 되고 유제품에 잘 용해가 되기 때문에 우유나 요구르트 등에 타서 드셔도 좋습니다. 또한 강황밥을 지을 땐 쌀 2컵...
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과민성대장증후군/ 장건강에 좋은 음식과 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
좋은 효능을 가지고 있어요! 2.사과 사과에는 펙틴성분이 풍부하죠 수용성 식이섬유이기 때문에 변비예방에 효과적이예요 팩틴은 혈관 속 노폐물을 몸밖으로 배출시키고 건강한 혈관을 만들어주죠 고혈압같은 혈관질환 예방에 좋아요~ 장 건강에...
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요구르트 효능 4가지 2013.02.19해당카페글 미리보기
요구르트 효능 4가지 요구르트는 세계의 건강식품으로 우리나라뿐만 아니라 다른 나라의 많은 사람들도 또한 즐겨먹는데요. 요구르트는 유산균이 장을 건강하게 해주는 것으로 많이 알려져 있지만, 이 밖에도 다양한 효능들이 있다고 합니다. 오늘은...