카페검색 본문
카페글 본문
-
백두대간 태백산권역 종주 5일차, 2023년 7월 3일 (청옥산 ~ 백복령) 2023.07.17해당카페글 미리보기
지리산부터는 보관 및 휴대가 간편한 스틱형 분말 우유로 변경하여 지금까지 먹었지만 모두 다 집에서 먹는 우유와 다르게 가루 우유들은 당지수가 매우 높아 다음 종주에는 빼기로 결정합니다. 4회째 음식으로 동결건조 마늘 50g, 동결건조 표고버섯 50...
-
당뇨병의 주요 원인은 가공우유다. 2014.11.16해당카페글 미리보기
그들은 우유에는 당의 함량이 낮다는 것에 힌트를 얻어 이 같은 주장을 뒷받침할 연구들을 계속해서 발표했다. 그러나 우유에 당지수가 낮다고 해서 당뇨병을 예방해준다는 것은 선전문구일 뿐이다. 당 지수는 낮아도 유제품에 들어있는 포화지방이 인슐린...
-
Re: 음식의 당지수 2004.02.25해당카페글 미리보기
***당지수가 높은 식품 설탕 92 흰쌀밥 70-90(88) 구운 감자 85 떡 82 튀긴감자 75 햄버거 61 아이스크림 61 ***당지수가 중간인...50 초콜릿 49 국수 47 ***당지수가 낮은 식품 혼합 잡곡 45 포도 43 토마토 38 배 36 사과 36 탈지우유 32 보리 25 콩 18
-
gi 지수들어보셨나요?/대전동구퍼스널트레이닝/대전스파랜드 2013.10.29해당카페글 미리보기
너무 많이 먹지 않는다. - 술은 당지수는 낮으나 열량이 높아 주의한다. - 식물성 단백질류(두부, 된장, 땅콩, 우유 등)는 당지수가 매우 낮다. - 너무 기름진 조리법은 피하는 것이 좋다. - 과일의 경우 통조림은 당분이 첨가되어 있으므로 생으로 먹도록...
-
“여드름 있으신 분들, 이 음식 조심하세요!” 2023.09.04해당카페글 미리보기
이어 "실제로 뭔가 기름진 걸 먹으면 왠지 여드름 더 날 것 같다고 생각하시는데 어쨌든 논문에 근거해서 밝혀진 것은 당지수가 높은 음식, 우유와 유제품"이라고 강조했다. 그러면서 그는 "이 두 가지가 관련성 높은 음식으로 가장 유명하다"며 유제품...
-
식품별 당지수 2008.12.22해당카페글 미리보기
잼 82, 파인애플 65, 바나나 55, 포도 50, 복숭아 41, 감 37, 사과 36, 키위 35, 레몬 34, 귤 33, 배 32, 오렌지 31, 딸기 29 우유, 유제품, 알 아이스크림 65, 생크림 39, 크림치즈 33, 드링크 요구르트 33, 마가린 31, 탈지유 30, 버터 30, 달걀 30...
-
7월1일 뉴스브리핑 2024.07.01해당카페글 미리보기
ℓ)당 41원, 경유는 38원 오른다. <사진=한주형 기자> 1. SK그룹이 2026년까지 80조원을 마련해 인공지능·반도체 등 미래 성장 분야에 투자하고 주주환원을 한다고 밝혔습니다. 80조원의 재원은 중복투자 해소 등 사업구조 최적화, 각사 수익성 개선...
-
빙그레 바나나 우유의 비밀 2010.08.05해당카페글 미리보기
인거냐 -_-.. 혹시 빙바 네 이녀석 바람을 -_-;.. 여튼 모 -_-; 딸기우유는 딸기맛이 첨과된 바나나우유 번외판이고 바나나 우유 라이트는 기존 가공우유보다 1.5% 낮추고 당지수가 낮은 결정과당을 사용해서 칼로리 부담을 줄인거라 한다.. 하지만 맛은...
-
당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
찾는 당| 설명서와 조언 으로 시작하고 마무리 👉 당뇨병 이해의 핵심: 차이점 파악으로 정확한 진단 및 치료 과일의 효과| 식후 혈당 상승 속도 이해 과일은 당뇨병 관리에 필수적인 요소이지만, 과일의 효과를 이해하는 것이 중요합니다. - Susan B...
-
★☆식사 때 마시는 우유, 다이어트 효과 2008.01.24해당카페글 미리보기
양과 칼로리가 같더라도 당지수가 낮을 경우 살이 찔 가능성이 적은 것으로 나타났는데요. 특히 식사를 할 때 우유를 마시면 전체 식단의 당지수를 37% 정도 낮추는 것으로 드러났습니다. [김정현/고대구로병원 가정의학과 교수 : 우유는 쌀밥이나 기타...