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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2014.04.07해당카페글 미리보기
65ml) 50kcal 요구르트(65ml) 80kcal 요구르트 (바이오거트)100ml 90kcal 요구르트 (파스퇴르)145ml 87kcal 요그린(65ml) 90kcal...160kcal 식혜(200ml) 200kcal 수정과(200ml) 200kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 소주(1잔-50cc) 88kcal 맥주...
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[ 25日 ] 미쳤나봐...치즈바이트손잡이한개 칼로리좀알려줘요.. 2006.12.18해당카페글 미리보기
밥+오뎅+우엉+당근+시금치+지단+단무지 오징어국(82) 우유100ml(60) 치즈바이트피자 손잡이부분쪽한개(100)-몰라서 그냥 예상...운동조금. 잡담 치즈바이트피자 손잡이하나...저정도 되겠지요 칼로리?ㅠ 김밥도 오늘 괜히먹었나 생각이들고.. 정말 오늘...
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다이어트 19日째 [D-109] 섭취칼로리의충격 2006.01.11해당카페글 미리보기
없었다.ㅠㅠ 젠장 ㅡㅡ!!!!!!!! 어쨋든 오늘먹은음식은 우유100ml 바나나3개 바나나킥1/2 밥반공기 물만두3개 계란후라이2개...찌개조금 동치미조금 슬프다......... 계란후라이... 칼로리가 죽여준다...-_-ㅅㅂㅅㅂㅅㅂ 먹어도배가고픈 이현상을 어쩜...
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서울우유 그냥 일반우유 살이찌나요? 2007.02.09해당카페글 미리보기
제가 고구마 1개랑 우유 한 200ml정도로 저녘을 하는데 흰우유가 100ml당 칼로리가 65kcal이인거에요 살찌나요? 흰우유`?
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총칼로리좀,,ㅠ ㅎㅎ 2007.03.01해당카페글 미리보기
아침에..우유100ml한개,밥반공기,달걀프라이 먹어꾸요..ㅎ 점심은. 밥반에 반공기, 달걀프라이 머거꾸요..ㅎ 간식?.ㅎ정도로..우유속진짜바나나과즙이란거225ml, 저녁은 밥반공기,김,김치. 이렇게 먹엇어요,.ㅎ 총 칼로리 몇인가요?!ㅠ ㅎㅎ
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단호박, 효능과 요리법 2023.05.27해당카페글 미리보기
단호박은 칼로리는 낮지만, 식이섬유는 풍부해 포만감이 높고 각종 비타민과 무기질이 풍부해 다이어트와 변비 예방에 효과적이다. 단호박의 섬유질은 혈액순환과 피부미용, 이뇨 작용과 노폐물 배출의 효능이 있다. 전분이 많아 나트륨을 배출하는 데에도...
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음식별 칼로리 북 2004.10.27해당카페글 미리보기
쵸코우유 1잔 160 식 혜 1캔(238ml) 240 수정과 200ml 200 오렌지주스 1병(180ml) 101 아이리시 커피 1잔 150 캔커피(제로) 1캔 57 딸기쥬스 1잔(180mI) 85 당근쥬스 1병 작은병 2 카푸치노 1잔 95 카페오레 1잔 57 갈아만든 배 1캔 144 해초나라 1병 120...
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환절기 건강챙기기..양송이스프 2024.03.18해당카페글 미리보기
크림100ml 치킨파우더[생략가능] 소금 후추 팬에 버터50g넣고 밀가루2스푼 넣어 약불에 잘 저어 루를 만들어둔 넣고 은근히 수분이 생기고 숨이 죽을때까지 볶아준다 물250미리넣어 조금 끓으면 우유250미리 생크림100미리 순으로 넣고 약불로 3~4...
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키위바나나주스 키위쥬스만드는법 생과일주스 키위주스 만들기 여름음료 2024.07.11해당카페글 미리보기
물 100ml (취향에 따라 조절 가능) 꿀 또는 설탕 (선택 사항, 취향에 따라 조절 가능) 만드는 방법 키위는 껍질을 벗기고, 바나나는 껍질과 씨를 제거합니다. 준비된 과일과 우유 또는 물, 꿀 또는 설탕을 믹서기에 넣습니다. 부드러워질 때까지 갈아...