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37일째 - 식이A 운동B - 저지방 우유 먹기 시작 2010.01.11해당카페글 미리보기
주저말고 남기자. 떡 너무 맛있고 다먹고 싶었으나 양보했다. 잘했다. 우유를 시켜먹으나. 저지방우유 칼로리 확인후 (소화가잘되는우유(180ml=110kcal), 매일저지방칼슘(200ml=75kcal) -> 이래서 정석방 사람들이 저지방우유 먹는구나; ㅎ 시켜먹는 우유...
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칼로리DX로 균형잡힌 다이어트 시작할꺼에요! 응원해주세요~~~ 2013.05.20해당카페글 미리보기
두유를 넣어 가볍게 흔들어주기만 하면 끝! ㅋㅋ 1회 섭취 용량에 맞춰 개별포장되어 있어서 편리하구요~ 칼로리DX 하나에 120kcal, 저지방 우유 200ml와 함께 섭취해도 단 200kcal라서 한 끼 식사로 부담없이 먹을 수 있죠! 간편하게 먹을 수 있는데다가...
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★음식 칼로리(↑)와 활동 칼로리(↓) 2008.10.27해당카페글 미리보기
보통 크기 고구마를 하나로 봤을 때 175kcal 입니다. 우유는 200ml 한팩당 120kcal 이고 저지방 우유는 200ml한팩으로 102kcal 입니다. 고구마 하나와 우유 200ml를 먹으면 총 섭취되는 칼로리는 280 ~ 300kcal 정도네요. 여자분이실 경우 다이어트 하실...
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초코우유 , 왜 안먹어 ? 2022.03.28해당카페글 미리보기
만들어. 따라서 일반 우유보다 탄수화물과 칼로리가 풍부해. 하지만, 그 외에는 일반 우유와 비슷한 수준의 영양소를 함유...우유 (240ml 기준) / 그리고 이 글은 우유로 만든 초콜릿 우유에 중점을 둬. 일반 우유 (200ml 기준) 위는 초코우유 240...
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어르신들 식사칼로리영양식단 2013.12.18해당카페글 미리보기
3/4쪽) 라이트콜라 오이피클3/4인분 393 kcal 잡곡밥3/4공기 아욱국3/4대접 완자어묵조림3/4인분 배추김치3/4인분 382 kcal 우유200ml 120 kcal 1200kcal 식단 아침 점심 저녁 간식 식단1 머핀 1개 토마토쥬스 1잔 267 kcal 쌀밥3/4공기 참치김치찌개3/4인...
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열량 과 식품의 칼로리 2009.03.07해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 입니다. 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분............................330kcal 갈아만든 배, 사과...
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칼로리표 가나다 순 2007.01.12해당카페글 미리보기
칼로리표 가나다 순 이 표의 열량은 식품별 열량표의 열량과 차이가 있을 수 있으며 *표시는 밥 포함 안한 열량임 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g...
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식품 칼로리표 총집합 2007.02.27해당카페글 미리보기
370Kcal 칼로리바란스 165Kcal 카라멜콘과 땅콩 1봉 420Kcal 인디안밥 55g 290Kcal 고래밥(불고기맛) 55g 75Kcal 고래밥(볶음양념맛) 55g 70Kcal 포카칩 80g 464Kcal 홈런볼 50g 250Kcal 쌀로본 192g 925Kcla 쌀로랑 125g 600Kcal 쌀로별 80g 425Kcal...
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통곡물 좋아하는 다이어터들 칼로리 DX는 레알 통곡물! 2013.07.12해당카페글 미리보기
이름이랑 냄새만 통곡물.. 결국 두번째 도전! 다이어트 쉐이크인 칼로리 DX인데요 입자도 굉장히 곱고 향도 고소해요~! 저지방우유 200ml에 칼로리 DX 통곡물맛을 넣고 쉐이커로 쉐킷쉐킷 해주시면 되는데 저는 쉐이커 뚜껑 닫기도 귀찮아서 신나게 몇번...
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건강하고 든든한 레알 통곡물 칼로리 DX 추천해염.ㅋ 2013.07.12해당카페글 미리보기
냄새만 통곡물.. 결국 두번째 도전! 다이어트 쉐이크인 칼로리 DX인데요 입자도 굉장히 곱고 향도 고소해요~! 저지방우유 200ml에 칼로리 DX 통곡물맛을 넣고 쉐이커로 쉐킷쉐킷 해주시면 되요~ 일단 향은 아주 고소하고 맛있는 통곡물 향이였어요...