카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
운동별 1시간 칼로리 소모량은 2014.10.20해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
운동종목별 체중별 칼로리 소모량.jpg 2013.08.12해당카페글 미리보기
-
체중별 칼로리 소모량 2008.11.21해당카페글 미리보기
▷체중별 칼로리 소모량 운동 - 몸무게 45Kg 50Kg 56Kg 61.2Kg 67.5Kg 73Kg 78.7Kg 84Kg 90Kg 96.3Kg 잠자기 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 TV , 책보기 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 앉아서 말하기 2 13.5 16.5 18 19 19.5 21 22.5 24 25.5 옷입기 OR 씻기...
-
운동-칼로리소모량 2007.03.18해당카페글 미리보기
248 3.30 집안청소 194 264 3.52 창문닦기 194 264 3.52 ------------------------------------------------ 체중별 칼로리 소모량 운동 - 몸무게 45Kg 50Kg 56Kg 61.2Kg 67.5Kg 73Kg 78.7Kg 84Kg 90Kg 96.3Kg 잠자기 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 TV , 책...
-
비만예방에서 항암작용까지 & 체중별 칼로리 소모량 2010.08.07해당카페글 미리보기
자주 흘릴 때 영지버섯 2~3조각과 대추 5개에 물을 붓고 5시간 정도 끓여 꿀이나 설탕을 타서 마시게 한다 ▷ 체중별 칼로리 소모량 운동 - 몸무게 45Kg 50Kg 56Kg 61.2Kg 67.5Kg 73Kg 78.7Kg 84Kg 90Kg 96.3Kg 잠자기 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 TV...
-
운동별 칼로리 2014.04.26해당카페글 미리보기
운동별 칼로리 소비량 아래의 표는 많은 사람들이 즐기는 대표적인 유산소 운동에 대한 운동계수와 소비한 칼로리 계산식입니다. 기본은 15분 동안 운동했을 경우 소비되는 칼로리를 알아 볼 수 있는 계산식으로 되어 있으나, 30분 동안 운동했을 경우...
-
운동종류별 칼로리 소모량 2010.07.28해당카페글 미리보기
체중별 칼로리 소비량 (단위 kcal, 10분 동안 했을 때의 소비 칼로리) 운동의 종류/ 몸무게 50kg 몸무게 60kg 몸무게 70kg몸무게 탁구 50 60 70 테니스 59 70 82 배드민턴 59 70 82 배구 59 70 82 에어로빅 42 50 59 팔굽혀펴기 35 42 49 계단오르내리기...