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밤에 운동하는 것이 건강에 가장 좋은 이유. 2024.04.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 연구에 따르면 "신체 활동의 시기는 미래의 비만과 (당뇨병) 관리에 중요한 고려 사항이 될 수 있습니다." 더 많은 연구를 통해 우리는 이상적인 "운동 처방"이 단순히 움직이는 양이 아니라 언제 움직이는지에 관한 것임을 발견할 수...
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 장종호 기자 2024.05.05해당카페글 미리보기
가정용 운동 책자를 제작했다"며, "모든 운동 치료에 있어 안전이 최우선이므로 병원에서 환자의 운동 기능을 평가해 처방된 운동법을 시행해야 하며, 운동 치료를 중단하면 증상이 다시 악화되는 경우가 많아 지속적인 재활 치료가 중요하다"고 조언했다...
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2025 기출문제를 품고 있는 전공체육 운동생리학,김동해,지북스 2024.02.06해당카페글 미리보기
2. 대사당량(MET) 204 ⚫무산소성 파워의 측정 206 1. 무산소성 파워의 중요성 206 2. 무산소성 파워의 측정방법 206 제9장 운동처방 209 ⚫체력의 요소 211 1. 방위체력 211 2. 행동체력 211 ⚫트레이닝(운동처방)의 기초 213 1. 트레이닝(운동처방)의 원리...
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[기타] 무료 운동처방 국민체력100 소개 2022.10.30해당카페글 미리보기
무료 운동처방 국민체력100 체력관리 및 운동처방을 무료로 받을 수 있는 국민체력100은 전국민(유아.청소년,성인, 노인)이 무료로 관리 받을 수 있는 체력증진센터(76개소)와 출장전담반(6개소)이 있음 1. 체력측정 신청방법 ❍ 온라인접수 : 회원가입...
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#KATY PT#재활#통증#운동처방 필독 2022.09.28해당카페글 미리보기
#JY PT #KATY PT #재활트레이너 #운동처방 안녕하세요 트레이너 JO 입니다. JY PT에 목 통증을 케어 받으러 회원님이 방문 하셨습니다. 디스크(목,허리)는 과연 어떤 운동을 할 수 있고 어떤 운동을 하면 좋아질 수 있을까요? 만성피로와 불편함,통증을...
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파킨슨병의 치료 및 예방을 위한 운동과학적 분석 2024.06.29해당카페글 미리보기
병에 대한구체적인 운동의 종류 및 방법과 강도 등을 제시할 뿐만이 아니라 운동의 다각적인 처방효과를 제시하고자 한다. 결론적으로 본 연구를 통하여 파킨슨 질환자들에 대한 파킨슨병 예방 및 치료를 위한 운동과학적 분석과 운동처방에 대한 지침을...
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우울하다면 女 근력운동, 男은 '이 운동'?...의외네 2024.02.17해당카페글 미리보기
증상 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 기존 우울증 치료에 주로 사용되는 심리치료나 약물과 함께 운동 처방을 고려해 v.daum.net 호주 퀸즐랜드대 마이클 노텔 박사팀은 1만 4170명이 참여한 218개 임상시험 데이터를 검토해 어떤...
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[일반] 무료 운동처방 국민체력100 소개 2022.10.26해당카페글 미리보기
[일반] 무료 운동처방 국민체력100 소개 작성자 교무행정지원팀 조회수 374 등록일 2022.10.26 (1013)국민체력100 사업소개 (3).pdf 1.17MB (2024) 리플릿 최종(1) (2).pdf 2.75MB 국민체력100공지_221025.hwp 128.00KB 국민체력100공지_221025.hwp 미리...
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무료 운동처방 국민체력100 소개 2022.10.27해당카페글 미리보기
[일반] 무료 운동처방 국민체력100 소개 작성자 교무행정지원팀 등록일 2022.10.26 국민체력100공지_221025.hwp (2024) 리플릿 최종(1) (2).pdf (1013)국민체력100 사업소개 (3).pdf 국민체력100공지_221025.hwp 128.00KB (1013)국민체력100 사업소개 (3...