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세상에서 가장 가성비가 좋은 장갑 & 통크 & 가나 초콜렛~ 2023.11.02해당카페글 미리보기
쌀람들은 필요없지만.. 손이 고운 분들 가오있는 쌀람들은 하나씩은 꼭 있어야 하겠습니다~ㅎ * 도도숲 주말걷기 나오셔서.. 운동도 하시공~ 수다도 떠시공~ 뱃살도 들어가공~ 비싼 다용도 장갑도 받으시공~ 바삭바삭 부드럽고 맛있는 통크도 먹공...
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(트레킹)12월9토 오후1시 관악산 둘레길 운동합니다 2023.12.04해당카페글 미리보기
주의사항 : 트레킹 중 일어나는 사고는 본인이 책임 져야 합니다 리딩하는 벙주말을 잘 따라 주셔요 @ 따듯한물 간식 방한복 장갑 등 7.대략일정 : 사당역4번출구안 만나서 관악산 둘레길 3~4시간 천천히 운동후 원점 돌아와 사당역 근처에서 식사 소주한...
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[동래구협의회] 국토(산사랑) 대 청결운동 외 4건 캠페인 2024.02.22해당카페글 미리보기
바르게살기운동 동래구협의회(회장 안승배)에서는 2024년 2월 16일(금) 13:00~15:00 동래메가마트 후문~명륜1번가 일대에서...폭력어ㅖ방, 교통캠페인 5건의 캠페인을 시민들에게 위생장갑도 나누어 드리고 환경정비 활동을 병행하여 실시하였습니다...
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운동할때 장갑 vs 맨손 어느쪽이신가여? 2014.05.24해당카페글 미리보기
손에 땀이 많은 편이라 운동할때 지금까지 장갑을 벗은날이 없는데요 장갑을 벗고 한번 밀어봣는데, 근육에 전달되는 느낌이 다르더군요 장갑끼고 했을땐 50이라면 근육에 전달되는 느낌이 60~70정도? 신세계 경험했네요 ㄷㄷ.. 여러분들은 장갑 vs 맨손...
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‘걷기’ 운동 효과, 배로 높이는 똑똑한 방법 4 2023.11.29해당카페글 미리보기
걸으면 운동 효과가 배가 된다. ◆ 워킹 스틱으로 상체와 코어 근육까지 단련 '노르딕 폴'이라 불리는 워킹 스틱을 사용하며 걸으면 팔, 어깨 등 상체와 코어 근육을 단련할 수 있다. 오래 잘 걸으려면 다리 뿐만 아니라, 상체 근육이 중요하다. 상체가...
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구멍난 고무장갑 버리기 너무 아까와요 2023.10.03해당카페글 미리보기
쓰라는 팁이 있지만 보관이 잘 안되 녹아서 달라붙고 난리도 아니더라고요 팔뚝 부분만 모아서. 꼬매어 연결해서 허벅지 운동하는 밴드로 써볼까하는데 어떨지 모르겠어요 나중에 실행효과 올릴께요 구멍난 면양말은 꼬매도 자꾸 찢어지고요 손끼워 구두...
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미세먼지 질병증상 * 대처방법 * 호흡기질환에 좋은 운동 2024.01.04해당카페글 미리보기
먼지를 털어주세요. 분무기에 물과 섬유유연제를 넣고 고무장갑에 뿌려 쓸어내리면 미세먼지를 제거할수 있습니다. 6. 명상이나...오늘은 이 2가지 동작으로 호흡기 질환에 좋은 운동 해보시기 바랍니다. [호흡기 질환에 좋은 운동] ▶ 어깨 돌리기...
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운동용품(자전거, 골프채+가방, 공 등) 및 차량용품(햇빛가리개, 플레이트 커버 등) 판매합니다. 2024.01.06해당카페글 미리보기
각종 운동용품 및 차량용품 판매합니다. 구매 문의는 쪽지나 댓글 주세요. 1. 어린이용 자전거 판매완료 2. 어린이용 골프채...성인(여성)용 골프채+가방- 초보 연습용으로 구매. $50 (장갑 및 연습용 골프공 몇개 무료 드림)판매완료 4. 농구공, 축구공...
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새해 다짐으로 도서관과 운동 2024.01.04해당카페글 미리보기
엄마 아빠들 아침부터 애들 데리고 참 부지런하세요. 잘 따라오는 아이들도 참 기특하구요. 우리 아들은 집돌이라...ㅜㅜ 장갑끼면 핸드폰 잡을때 미끄러져서 손가락 오픈 장갑 끼고 왔더니 맞은편에서 내려오시던 아저씨가 붕대 양손에 감고 아픈데 등산...
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축구및 운동 장갑팝니다 2020.04.11해당카페글 미리보기
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