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3월 2일 수영 정모(워밍업) 2024.03.03해당카페글 미리보기
워밍업 하는 동영상입니다. '다음 카페' 동영상 업로드가 한 번에 하나씩 올리는 것이라서 조금 늦을 수 있습니다. 최대한, 서둘러서 열심히 올려 보겠습니다. 이 후부터는 개인 동영상을 올릴텐데.... 수경을 착용하고, 슈트를 입으니 누가 누군지 구분이...
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4월18일 장봉도 산행가기전 워밍업 2024.04.18해당카페글 미리보기
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2024.02.18 정라~워밍업&임도 봄 소풍 2024.02.15해당카페글 미리보기
모이는 시각: 오전 9시 코스: 산대리 안강운동장-공실로-학야리-단구사거리-주상절리-복귀. 점심 : 근계 초운식당 예정(미나리 삼겹살) -날씨가 더우면, 물회로 바뀔 수 잇어여~^^* 경비: 1~2만 예상. 많은 참석&참석 댓글 부탁요~.
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김효범 선수시절 워밍업덩크.gif 2024.02.18해당카페글 미리보기
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[워밍업] 3월 28일 목요일 아침편지 (출석첵크용) 2024.03.28해당카페글 미리보기
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커피 한잔 하며 워밍업 중... 2024.03.14해당카페글 미리보기
남들보다 조금은 이른 출근을 하는 편이라 지금 이 시간이 난 참 좋다... 그냥 조용히 봉지 커피 한잔 하며, 이렇게 넋두리 할 수있게 해준 자공에게 감사한 마음 드린다.... 오늘도 수고해 보자...^^