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원주치악마라톤대회 연령대 1,2등은 신마클입니다(작년에 이어 2연패 달성) 2009.11.28해당카페글 미리보기
Cox 원주치악산마라톤 00:41:02.41 3 5363 박재찬 개인 00:41:09.64 30세이상 1 5399 윤진경 개인 00:35:49.05 2 5384 안덕기 개인 00:36:01.19 3 5522 정희철 일산호수마라톤클럽 00:36:11.82 40세이상 1 5387 어형종 개인 00:34:23.08 2 5462 하태섭...
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이득천 프로필 2009.03.29해당카페글 미리보기
전마해피런마라톤 52:00 연대1위입상 8015 109차 2019. 7.14 속리산알몸마라톤 56:09 연대3위입상 8010 110차 2019. 7.20 전마잠실야간마라톤 56:11 1260 111차 2019. 7.28 옥천포도금강마라톤 58:02 1503 112차 2019. 8.11 속리산멀티재마라톤 54:06 종합...
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2017년도 하반기대회 신청및 출전현황 2017.07.02해당카페글 미리보기
배번 참가자 기록 종합순위 연령별순위 기타 하프 2215 전흥섭 1:44:35.56 하프 2533 정지선 1:57:56.61 9 9월 10일 월드런해피런대회 코스 배번 참가자 기록 종합순위 연령별순위 기타 10km 1416 홍재석 0:46:07.59 9월 10일 원주치악마라톤대회 코스...
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2014년 7월 김환목 훈련일지 2014.07.01해당카페글 미리보기
22' 해피런닝 회원 20여명 훈련하다, 3세트 14'31, 13'55, = 28'26초, / 급수 33' 대화하며 달리니, 힘든 줄 모르고, 4세트 13'54, 11'55, = 25'49초, / = 1'58'05초, 급수포함= 1'59'38초, 정리조깅. 함께 훈련후 설렁탕에 공기밥 한그릇 반, 곡차 1병...
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2019년(11월) 약돌의 훈련일지 2019.10.23해당카페글 미리보기
대회)=원주대회(10km)=기록=51:44초 ♦11/24(일)➡(대회)=인천대회(10km)=기록=55:37초 🔹11/25(월)➡🔺훈련휴식 🔹11/26(화)➡(오후)=동탄주로(10km)+근력(각100회) 🔸11/27(수)➡(수훈)=동탄주로(10km)+근력(각100회) 🔹11/28(목)➡동탄주로(5km)+언덕(5회)+근력(각...
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구원파,통일교 등 이단 기업체, 제품들(큰글씨-출력해서 교회에서 사용가능) 2014.07.10해당카페글 미리보기
어브 해피월드 서울지사(일본의 판매망), (주)마칸드라수산(해운업), (주)성언-빅토리아, (주)일화, TIC(티아이씨), 신정개발 특장차, JC(제이씨), UCI그룹, 아주코리아 [기관 및 단체] 세계평화통일가정연합, 한국문화재단(리틀엔젤스 운영), 한일문화...
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Re:장현 마라톤완주모음(2000.3.5~2018.12.2. 시즌마감마라톤) 2011.11.23해당카페글 미리보기
코스에서 해피런의 행운의 5위 입상 256 9.04. 횡성마라톤 3:51:42 섬강뚝방길의 지루함과 체력저하로 후반 걷기 255 8.27. 청정양구dmz 3:53:26 후반30km이후 급격체력저하 근육경련으로 고통주 254 7.17. 태종대혹서기 4:16:47 섭-4목표 급경사코스총6...
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가라지를 조심하십다!!!! 2011.07.19해당카페글 미리보기
어브 해피월드 서울지사(일본의 판매망), (주)마칸드라수산(해운업), (주)성언-빅토리아 기관 및 단체 세계평화통일가정연합, 한국문화재단(리틀엔젤스 운영), 한일문화교류협회화협(소비자조합), 미국연수회(미국연수생 모집·교육), 국제승공연합(통일교...
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인천시장기배 대진표 입니다! 2006.08.27해당카페글 미리보기
앤드런 젠 트 라 O X B & B 디 렉 터 더 머 스 극 동 N W 세 계 로 와인드업 삼성헌터스 아우토반 프랜즈 먼저 우천으로 인하여 오늘경기가 취소되어 무척아쉽네요........ 다음주에는 경기일정이없어 상대팀을 골라서 토요일에라도 꼭 연습경기라도 한...
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▶▶ 5월 30일 월요일 새벽조교 ◀◀ 2005.05.31해당카페글 미리보기
닥터런은 습보 병합시 별하나보다 좀더 뛰어난 탄력을 보이며 약간의 여유를 보였고 출주마 모두 산악조교 병행중 ▷9조-지용훈=이주용, 손영진 출주예정마:대매봉,벽송,유니시티,죽곡 병합조교: 총평:nocomment ▷10조-김정진(조교정지-해체) 출주예정마...