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면역력에 좋은 영양제 진짜 좋은건 뭘까? 2023.01.02해당카페글 미리보기
다만 위장 건강이 나쁜 사람은 생으로 먹지 않는 것이 바람직합니다. 버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 많은데, 면역세포를 증가시켜줍니다. 그런데 모든 버섯이 면역 활성 효과를 갖지는 않습니다. 표고버섯, 상황버섯, 영지버섯 등 일부 버섯만 효과를...
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효과적인 영양제 복용법 ^^ 2022.11.23해당카페글 미리보기
먹으면 위장에 자극을 줄 수 있으므로 식사와 함께 복용할 것을 권한다. 식전에 비타민 C를 먹을 시 속이 쓰리거나 신물이 올라오는 등 부작용이 생기기 쉽다. ▶아침 식사 후 – 루테인 루테인은 눈 속 황반 구성 성분 중 하나로, 시각 기능을 유지해 눈...
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위장에 좋은 음식 7가지 2022.12.02해당카페글 미리보기
필수 영양제이면서도 미네랄과 비타민 등 각종 영양소의 체내 흡수를 돕고 중매해주는 촉진제이기도 하다. 4. 브로콜리 등...브로콜리, 순무, 케일 등 십자화과 채소는 내장 건강을 위해 좋은 식품이다. 이들 식품들은 섬유질과 함께 다양한 식물성 영양소...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
봤습니다 위장 지키십쇼 8. 식사 중 물 섭취는 식후 혈당에 영향을 주는가? 셀프실험결과 혈당이 높게 나옴 완전 찔끔 한 두 모금은 영향없는데 벌컥벌컥은 높았어 9. 그래서 밥먹고 물 언제 먹으라고 - 숟가락 완전히 내려놓고 40분~1시간 뒤에 마시고...
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감마리놀렌산 효능, 부작용, 영양제 복용법 및 감마리놀렌산이 많은 음식 2023.04.01해당카페글 미리보기
복용시에는 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 과다 복용시에는 위장장애, 어지러움, 두통, 발진 등의 증상이 나타날 수 있으니...어려운 경우에는 감마리놀렌산 함유 식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 감마리놀렌산 함유 식품으로는 아몬드, 땅콩...
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위장에 좋은 먹을거리 8 2022.04.05해당카페글 미리보기
라이프'가 위장을 건강하게 만들고 소화력을 촉진시키는 식품 8가지를 소개했다. 1. 식초 타액과 위액 분비를 촉진하여 식욕을...주는 촉진제이기도 하다. 2. 양배추, 브로콜리 양배추와 브로콜리, 순무, 케일 등 십자화과 채소는 내장 건강을 위해 좋은...
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“딱 4가지 영양제만 먹으면 돼요!” 약사가 말하는 최적의 영양제 고르기 2022.08.02해당카페글 미리보기
되고, 위장 장애를 일으키지 않는 구조로 포함되어 있다. 마지막으로 비타민 D3와 비타민 K2가 충분한 양으로 들어가 있다. 2. 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 한 알 당 칼슘과 마그네슘이 100:100으로 가장 이상정인 배합으로 들어가 있고, 100% 유기산...
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🙋♂️ 함께 먹으면 안되는 약, 영양제, 음식! 2022.10.29해당카페글 미리보기
음식! - 영양제, 혈압 약 등 건강을 지키려고 먹는 것들이 오히려 몸에서 독을 일으킬 수 있습니다. - 약의 종류에 따라 꼭 피해야 하는 음식, 지켜야 할 건강상식을 소개합니다. ◇ 감기약, 진통제 + 초콜릿 - 감기약이나 진통제에는 이미 카페인 성분이...
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위장,탈모에 좋은 영양제 2018.03.03해당카페글 미리보기
매주효모 영양제"에비오스" 를 드셔보세요 (일본 해외직구대행 사이트에서 사보세요) 위장에 좋아서 속이 더부룩하거나 하는거도 거의 없어지고 맥주효모 성분이라 탈모증세 에도 좋아요 다만 맥주효모는 통풍있는 분들은 드시면 안된다네요 수험생들 밥...
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관절영양제 MSM 골드 ( 완료 ) 2023.03.10해당카페글 미리보기
항산화, 골밀도 증가작용 ) 외에 부원료로 보스웰리아 전칠삼뿌리 초록입홍합 글루코사민 생선콜라겐 상어연골추출분말 좋은 성분이 골고루 들어 있습니다 2개월분 2통이 들어 있구요 엠에스엠골드 (240정 4개월분 , 아침 저녁 1정씩 , 위장 약하시면 식후...