카페검색 본문
카페글 본문
-
아침 공복에 좋은 음식과 안좋은 음식 8가지 확인하기 2024.07.06해당카페글 미리보기
아침 공복에 좋은 음식과 나쁜 음식 8가지 아침 공복에 좋은 음식 물: 아침에 일어나면 먼저 한 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 물은 숙면 후 탈수된 몸에 수분을 공급하고, 위장 활동을 촉진하며, 신진대사를 활발하게 합니다. 양배추즙: 양배추즙은...
-
위장염 걸렸을 때 좋은 음식 위건강 지키는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
대부분의 위장염은 증상을 완화하고 회복을 돕는 식단 관리를 통해 개선될 수 있습니다. 다음은 위장염에 걸렸을 때 좋은 음식과 위 건강을 지키는 방법입니다. 1. 부드러운 음식 섭취 위장염이 급성일 때에는 매운 음식, 지방이 많은 음식, 카페인...
-
아침에 먹으면 좋은 음식 Best 7 2024.07.07해당카페글 미리보기
단백질, 건강한 지방산, 식이섬유가 풍부하여 아침 식사에 좋은 간식입니다. 아몬드, 호두, 땅콩, 해바라기 씨, 치아 씨 등이...건강을 유지하는 것이 중요합니다. 본인의 취향에 맞춰 다양한 음식을 조합하여 맛있고 영양가 있는 아침 식사를 즐기세요...
-
🌰빈 속에 먹으면 절대 안되는 음식 10가지🌰 2024.07.03해당카페글 미리보기
토마토는 용해성 수렴 성분과 펙틴이 풍부한데, 몸에 좋은음식으로만 보이는 토마토도 공복에 섭취할 경우 좋지 않은 결과를...반응을 일으키게 되고 융해가 잘 안 되는 덩어리로 변해 위장을 막을 수 있으며, 위의 내부 압력이 증가해 위장이 팽창하여...
-
위염에 좋은 음식 안좋은 음식 알고 챙겨보자 2024.07.07해당카페글 미리보기
위염에 좋은 음식 소화가 쉬운 음식: 죽, 밥, 면, 찐 계란, 생선, 삶은 감자, 바나나, 멜론, 사과 등 위 점막을 보호하는 음식: 양배추, 브로콜리, 시금치, 감자, 고구마, 우유, 요구르트 등 위산 분비를 촉진하는 음식: 생강, 마늘, 양파, 무, 배추김치...
-
위에 좋은 음식과 나쁜 음식, 위염 초기 증상 2024.07.07해당카페글 미리보기
위내시경 검사를 통해 진단을 받는 것이 좋습니다. 위에 좋은 음식 위염을 개선하고 위장 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 부드러운 음식 죽: 쌀죽, 녹두죽, 잡곡죽 등 찌개: 두부찌개, 김치찌개, 된장찌개 등...
-
아침에 절대 먹지 마세요! 빈속에 먹으면 골로 가는 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
빈속에는 피하는 것이 좋습니다. 5. 과일 과일은 건강에 좋은 간식이지만, 아침 빈속에 과일만 섭취하는 것은 바람직하지...6. 차가운 음식 차가운 음식이나 음료는 공복에 섭취했을 때 소화기능을 저하시킬 수 있습니다. 차가운 음식은 위장 혈관을 수축...
-
위장에 좋은 음식 & 위건강을 위한음식 2013.05.25해당카페글 미리보기
위장에 좋은 음식 & 위에 좋은 음식/ 위건강을 위한음식 위에좋은음식과 위장건강을 위한 음식 위가 좋지않다면 위에 좋은 음식이 어떤것이 있는지 잘 알아보고 위장을 조금이라도 편하게 만들어 보자 ^&^ 위에좋은음식 1. 양배추 - 양배추의 비타민U성분...
-
위장을 튼튼하게, 소화 촉진 식품 8 2022.12.01해당카페글 미리보기
위장을 튼튼하게, 소화 촉진 식품 8 위장에 좋은 음식 섭취는 장 건강 증진에 도움을 준다. 밥이 보약'이라고 하는데, 사실 소화 기능을 담당하는 위장이 튼튼해야 밥도 잘 먹을 수 있다. 스트레스를 받거나 불규칙한 식습관을 갖고 있다면, 소화 장애와...
-
숙취에 좋은 음식 뭐가 있을까? 속 울렁거림 구토 두통해소 등 숙취해소법 2024.07.05해당카페글 미리보기
해소 음식 5가지 1) 맑은 국물: 콩나물국, 북어국, 조개탕 등 맑은 국물은 수분과 영양분을 공급하여 탈진 증상을 완화하고 간 기능을 회복시키는 데 도움이 됩니다. chevron_right .10000recipe.com 콩나물국 2) 바나나: 바나나에는 칼륨과 마그네슘이...