카페검색 본문
카페글 본문
-
티벳오식요가 동영상 2021.05.31해당카페글 미리보기
YouTube에서 'The Five Tibetan Rites | SRMD Yoga' 보기 https://youtu.be/j_bY6REpIPE
-
♣복음말씀의 향기♣ No3884 6월10일[연중 제10주간 월요일] 2024.06.10해당카페글 미리보기
강론 동영상) https://youtu.be/zDpZOlXRzDY ++++++++++++++++++ <행복은 이 법칙을 믿느냐, 믿지 않느냐로 결정된다> ‘리차드’는 자동차 정비소 사장입니다. 그는 얼마 전까지 교도소에 갇혀 있었습니다. 출소 후에는 노숙자로 거리를 전전하며...
-
올드 소울로서의 마음자세 (구글번역) 2024.05.07해당카페글 미리보기
쉽습니다. 유튜브 동영상을 만들면 조회수가 더 많아집니다. 그리고 강좌나 제품을 판매하면 더 많은 돈을 벌 수 있습니다. 마지막으로, 많은 빛의 일꾼들은 전생에 매우 높은 진동의 마스터였으며, 현재 순간에 기분이 좋다는 것은 집처럼 느껴집니다...
-
2016 한국요가학회 춘계학술대회 아쉬탕가 아사나 시연 1 2016.05.23해당카페글 미리보기
촬영 각도가 영.... 하하 그래도 선뜻 영상을 건네 주셔서 매우 감사한 일이지요! 이 시연팀은 요가원에서 하는 시연과는 달리 구령에 맞추어 시연하네요~ 유투브에서 아쉬탕가 요가 동영상 찾아보면 다 그렇더라구요. 근력이 부럽습니다......... 즐감...
-
이미정- 나에게 너무 쉬운 요가(2020년 7월) 2020.08.19해당카페글 미리보기
▣ 나에게 너무 쉬운 요가 미정씨는 유연성을 타고 나서인지 유투브 동영상에 나오는 어려운 요가동작을 쉽게 잘 따라합니다. 원래는 밸리댄스를 배우고 싶다고 해서 시작했지만 요가동작을 더 좋아하는 미정씨. 직원은 너무 어려워 보이지만 미정씨는...
-
♡건강교육~노인낙상예방운동♡ 2024.05.23해당카페글 미리보기
홍♡호 어르신과 유튜브 보며 건강교육 실시함. 분홍색 도톰한 매트 깔아드리니 폭신하니 너무 좋다하시며 경로당에서도 운동...관계로 균형을 못잡으셔서 균형감각을 키우고 근력운동의 중요성을 강조드렸고 요가매트위에서 매일 운동 해보시라 권해드림
-
건강교육 - 노인낙상예방운동 2024.05.22해당카페글 미리보기
신♡♡어르신과 노인 낙상 예방운동 유튜브를 보며 함께 따라해 보았습니다. 예전에는 혼자서도 스트레칭을 꾸준히 하셨는데귀찮아서 안하신지 1년쯤 되셨는데 푹신한 요가매트도 생겼으니 다시 운동을 해야겠다 하셨습니다. 동영상을 보시며 따라하시기는...
-
미드라이프 케어 - 중년 이후 건강하고 활기차게 사는 법 2024.03.04해당카페글 미리보기
가라앉힌다. 요가호흡법인 프라나야마는 다양한 호흡법을 활용한다. 대표적인 것이 복식호흡이다. 숨을 들이킬 때 배를 내밀고...차분해진다. 다음 강의는 여운의 스승이 왜 박문호 박사님인지를 알려주는 동영상입니다. 호흡은 어떻게 일어나는가...
-
[31기] 7개월/ 생동차/ 지방/ 인강(온첨)/ 이수진 63.2 윤성봉 59.5 김유미(인)63.1 김유미(경)62.8 2022.12.19해당카페글 미리보기
2번 요가를 갔고, 허리와 어깨 통증에 도움이 많이 되었던 것 같습니다. (2) 6월달 부터 허리 디스크 증상이 있어 도수치료와 물리치료를 1주일에 한번씩 시험 직전까지 받았고, 중간에는 손목 통증이 심해서 같이 치료 받았습니다. (3) 엎드려서 7...
-
새해를 108배와 함께 “바르게 하는 절 수행은 우리의 업을 녹인다” (불교신문사 삼조스님)- 53선지식 구법여행–서른세 번째 법회 2024.01.28해당카페글 미리보기
강화돼야. 유튜브 보면은 오겹이라고 하는 젊은 여성이 척추가30%가 휜 측만증을 절로 고쳐요. 이게 측만증도 고칠 정도로 속 근육을 굉장히 강화시켜주는 거죠. 절이 놀랍죠. 헬스를 하면 주로 겉 근육이 강화가 돼요. 나쁜 거 아니에요. 그런데 훨씬 더...