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다이어트를 조금씩 해볼까요^^ 될까요?ㅋㅋ 2009.01.20해당카페글 미리보기
274.32 컵라면(큰것) 86.00 327.66 콩국수 224.70 481.34 하이면,인스턴트 117.00 139.23 회냉면 244.00 490.00 만두류 음식명 기준량(g/1인분) 칼로리(Kcal) 고기만두 260.00 424.54 군만두 265.00 468.74 김치만두 270.00 401.24 김치만두국 164.40...
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다이어트 권장 칼로리 계산법 2005.04.16해당카페글 미리보기
300 육개장 고기 50g, 달걀 20g 소고기, 대파, 고사리, 달걀 190 밥 210g 밥 1공기 300 전복죽 1공기 소고기, 대파, 고사리, 달걀 200 일식 음식명 제공형태 제공량 주 내용물 열량(kcal) 대 구 매운탕 뚝배기(大) 밥 210g 대구, 콩나물, 양파, 쑥갓 210...
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콜레스테롤과 수치표 2015.08.11해당카페글 미리보기
단위당 칼로리 (Kcal) 한 식 갈비탕 1인분 42.1 570 갈비구이 1인분(200g) 110 586 김치찌개 1인분 11 132 물냉면 1인분 153.4 485 비빔냉면 1인분 153.4 524 비빔국수 1인분 96.5 519 된장찌개 1인분 74.55 136 청국장 1인분 26 200 불고기 1인분(200...
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식품칼로리 알고드시면.... 2012.07.07해당카페글 미리보기
품칼로리(Kcal) 소주(1잔-50cc)88kcal 맥주(1잔-200cc)96Kcal 안동소주(1잔-50cc)158Kcal 생맥주(500cc)190Kcal 청주(200cc)260Kcal 막걸리(200cc)109Kcal 백포도주(마주앙) 150cc139Kcal 적포도주(마주앙) 150cc126Kcal 과실주(50cc)138Kcal 브랜디(50cc...
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늦었네요 일기장*2조*삼부자 2007.11.21해당카페글 미리보기
양(칼로리)을 써 주세요. 오늘 한 운동의 종류, 시간, 양을 자세히 써 주세요. 날짜: 2007년11월 19일 기분: 상쾌함 내가 속한 조/ 닉네임: 2조, 삼부자 키: 165cm 목표 체중: 58kg 현재 체중: 60.5kg 다이어트 미션 수행 여부: 미션완료 아침:잡곡밥150K...
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음식별 칼로리 입니다 - 일일 필요 에너지량 (kcal) - 2011.11.07해당카페글 미리보기
기준 칼로리 갓김치 1인분 65㎉ 깻잎김치 1인분 76㎉ 동치미 1인분 87㎉ 백김치 1인분 95㎉ 깍두기 1인분 70㎉ 나박김치 1인분 29㎉ 배추김치 1인분 90㎉ 보쌈김치 1인분 76㎉ 열무김치 1인분 53㎉ 총각김치 1인분 82㎉ 솎음배추겉절이 1인분 65㎉ 오이...
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식품별칼로리정보 2005.11.03해당카페글 미리보기
기준량 칼로리 밥류 김밥 171g 484.2Kcal 김초밥 274g 491Kcal 김치볶음밥 196.4g 440.4Kcal 보리밥 100g 347.2Kcal 볶음밥 214.3g 475.7Kcal 비빔밥 300g 535.8Kcal 삼각김밥 100g 200Kcal 새우볶음밥 211.9g 433.3Kcal 생선초밥 280g 557Kcal 쇠고기덮밥...
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다이어트에 가장 중요한 포인트, 자신에게 필요한 칼로리량을 2011.02.21해당카페글 미리보기
410 컵라면 1인분 65g 300 우동 1인분 690 중식.양식 군만두 1인분 315 탕수육 1인분 340 잡채밥 1인분 550 볶음밥 1인분 540 안심스테이크 정식 1인분 860 햄버그스테이크 정식 1인분 900 쇠고기 야채 스프 1인분 63 오므라이스 1인분 680 피자 1쪽 250...
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엄청 많은 칼로리표 2002.02.27해당카페글 미리보기
330 컵라면300 핫도그280 밀크쉐이크280 어니언링(1봉지)280 햄버거260 파르페258 애플파이(85g)253 소프트아이스크림250 동원참치후레쉬100g-222 아이스크림(1컵)220 후렌치후라이(1봉지)220 쵸코파이(1개,45g)166~215 프라이드치킨(1조각)210 토스트(1쪽...
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음식 칼로리 2003.07.26해당카페글 미리보기
687㎉ 비빔냉면 1인분 632㎉ 비빔면 1인분 487㎉ 사발면(컵라면) 1인분 455㎉ 새우탕큰사발면 1인분 535㎉생생면소고기 1인분...㎉ 우동 1인분 473㎉ 울면 1인분 517㎉ 육개장사발면 1인분 447㎉ 김치류-칼로리 동치미 1인분 87㎉ 배추김치 1인분 90㎉...