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음식별 칼로리와 칼로리 소비 운동량 2008.08.22해당카페글 미리보기
만두튀김 230 부대찌개 256 새우전 165 소시지야채볶음 161 야채튀김 190 양배추돈가스 252 어묵꼬치구이 137 오징어튀김 178 육포 135 쭈꾸미 볶음 147 치킨 1쪽 340kcal 양념치킨 1쪽 380kcal 파전 270 해파리냉채 66 칼로리소비운동량- 낮은 강도의...
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17. ★ 1984년 1월15일 일요일, 흐림 / - `난희야 너는 좋으냐, ..낙엽 밟는 소리가` 땅콩, 들깨, 곶감, 어포, 육포,양갱,약과,건포도,사탕,초콜릿, 젤리... 2020.08.27해당카페글 미리보기
들깨, 곶감, 어포, 육포,양갱,약과,건포도,사탕,초콜릿, 젤리. 곶감은 씨를 빼버린 것이었고 모든 것은 내가 먹기 좋게 살뜰히도...알아서 하라는 특별명령까지 내렸다는 것이었다. 어쨌든 난 밥은 먹을 수 없는 대신 하루에 필요한 칼로리 이상을 빵과...
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(20130421)제10차 4월 정기산행 욕지도 2013.03.26해당카페글 미리보기
예비 밧데리 포함) <<<뜻하지 않는 조난을 당할 위험이 항상 있스므로 필수적으로 챙겨야 합니다>>> ☞비상식량 = 육포 초크렛 등...칼로리가 높은 가볍고 부피가 크지 않으며 부패하지 않는 것으로 항상...! <<<뜻하지 않는 조난을 당할 위험이 항상...
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술자리 속 안주 칼로리, 안주에 관한 잘못된 오해, 섭취 시 주의사항까지 2022.06.28해당카페글 미리보기
높은 칼로리가 부담된다면 추천할 만한 안주입니다. 하지만 과일도 당분이 많아 적당히 섭취하는 것이 바람직합니다. 따라서 많은 술을 섭취하는 경우, 충분한 수분 섭취를 하면서 채소나 과일 등을 먹는 것이 바람직합니다. 하지만 근본적으로 음주량을...
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(건강관리회원) 앙버터 호두과자 2023.01.20해당카페글 미리보기
한 2주 정도 평일에 운동을 못했더니 온 몸이 찌뿌둥하네요. 설이라고 지인이 앙버터 호두과자를 선물해주셨는데, 칼로리만 생각안하면 엄청 맛나요. 설 지나고 다이어트해야겠어요. ㅎㅎ 운동- 못함 아침- 쑥떡 2개, 라떼1 점심- 먹물 리조또, 파스타...
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폭탄주의 칼로리 2015.07.06해당카페글 미리보기
폭탄주의 칼로리는 120kcal로 최악의 수준이다. 폭탄주 2잔은 공기밥 한그릇(300kcal)과 맞먹기 때문이다. 알코올이 몸에 흡수가 안되고 분해되기 때문에 괜찮다고 하지만 술과 함께 먹는 안주를 감안한다면 술은 뱃살의 주범이라는 비난을 피하기 어렵다...
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탐미식당 <남아공> 2023.02.19해당카페글 미리보기
아니라 칼로리가 높은 반면 단백질이 절대적으로 부족해 '펠라그라'라고 하는 질병의 원인 됩니다. 펠라그라는 피부가 부어오르며 갈라지고 붉은 반점이 생기는 병으로 정신질환을 불러일으키키도 하는데, 때문에 부족한 단백질은 발효유 '아마시'통해...
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우중(雨中)산행에 항상 대비합시다 2023.06.30해당카페글 미리보기
쵸콜릿,육포등 열량이 높은 음식물) - 방수가 안되는 등산화를 신었을 경우에는 비닐봉투를 준비하여 양말 사이에 신으면 도움이 됩니다. - 산행 안내문.지도.핸드폰등은 비닐백에 넣어야 합니다. 2.체력소모에 유의해야 합니다. - 옷이 빗물과 땀에 젖어...
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Re:육포클럽의 창립자로서..... 2005.03.30해당카페글 미리보기
넌 안돼..갑뽜가 너무 심하다구!!!!! 육포에 갑뽜가 왠말이야...-_-+ 게다가 원래 소세지도 아니였잖삼!!! 뭐랄까...칼로리바란스체형이랄까..울끈불끈...ㅋㅋㅋ 소세지는 나와 포라어린이처럼 순수지방으로만 뿌듯하게 채워진 체형이여야하는거야. 지가...
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알아두면 쓸모있는 유용한 지식! 피난가방 꾸리기 2탄 2024.01.15해당카페글 미리보기
큰거 작은거 용도별로 준비 +방수용 대일밴드 준비 필수 3.건조 과일 비타민과 당충전에 훌륭한 비상식량 4.견과류 칼로리 및 지방연소에 도움 5.육포 및 건어물 말할필요없는 필수품 6.핫바 데워먹을 필요없는 귀중한 단백질원 +맥스봉같은 소시지도 좋음...