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다이어트 와 율무의 효능 과 부작용 2014.09.15해당카페글 미리보기
몸이 퍽퍽해지고 기운이 빠질 수 있습니다 체지방과 체수분이 적은 사람이 여기에 속하겠네요 무리한 다이어트로 체수분이 부족하신 분들은 율무를 드시면 몸이 더 안 좋아질 수 있습니다 또 소화가 잘 되지 않는 사람과 변이 딱딱하면서 변비가 심한 사람...
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살 빼주는 3대 약차 2024.05.09해당카페글 미리보기
잘되고 속도 편하다. 몸을 덥혀주는 황기차로. ▶ 먹어도 살 안 찐다! 율무차 한의원에서 최근 가장 강력하게 미는 다이어트 음료. 율무의 달고 독하지 않은 맛 때문에 처음 시도하는 사람도 얼마든지 장기 복용 가능. 칼로리가 높을 것 같지만, 마시면...
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다이어트하시려면 율무를 드세요 2007.12.15해당카페글 미리보기
마시곤 했거든요. 근데 요즘 들어서 율무차 별로 안마셨는데, 어제 율무차가 그렇게 단백질이 많고, 다이어트 좋은 식품인줄 처음 알았어요. 율무에는 15%의 단백질이 포함되어 있다고 그러네요. 우리가 다이어트를 할 때는, 체중관리를 할 때는 단백질...
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다이어트에 좋은 율무 이야기 2020.02.20해당카페글 미리보기
단백질 분해효소는 암세포를 녹이는 작용이 있구요 체내 노폐물 배출과 이뇨작용이 원활해져 습기가 잘 빠져 다이어트에 좋은 식품이랍니다 1. 율무는 껍질을 벗기지 않은 채 약한 불에 타지 않도록 볶아 줍니다. 2. 율무 20~25g을 3컵 분량의 물과 함께...
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다이어트, 피부미용에 좋은 율무의 효능 2019.04.24해당카페글 미리보기
분들이라면 율무를 섭취하여 뼈 건강을 지켜보세요. 더하여, 식이섬유 성분이 변비예방에도 도움을 주는 율무! 3. 다이어트 및 포만감 유지 율무는 포만감이 큰 식품입니다 율무차를 드시면 굉장히 든든하다는 느낌을 받으실 수 있는데요 율무에는 식이...
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최고의 다이어트 秘法 2023.08.29해당카페글 미리보기
수수, 율무, 조, 기장 같은 잡곡을 조금씩 섞어서 밥을 지어 먹어도 좋다. 보리에는 섬유소, 미네랄이 많고 소화흡수가 잘 되며 당분이 적어서 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않고 오래 먹으면 뼈와 근육이 튼튼해지고 머리가 맑아진다. 하루에 필요한...
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율무 효능, 부작용, 율무밥과 율무차 만들기 2023.04.01해당카페글 미리보기
율무는 우리나라에서는 주로 차나 밥 등으로 많이 섭취하는데요. 율무는 다른 곡물에 비해 단백질 함량이 높고 탄수화물 함유량이 적어 다이어트 식품으로도 각광받고 있답니다. 특히 포만감이 높아 식사량 조절에 도움이 되고 비타민 B1, B2, 철분 등...
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◈ 한약, 차 - (다이어트에좋은)율무(의이인) 2008.09.17해당카페글 미리보기
@ 율무의 3가지 효과 1. 다이어트 효과 율무는 한방에서는 소염, 배농, 이뇨 및 진통제로 사용하며, 폐결핵 환자와 늑막염 환자의 강장제로도 쓰며, 허약체질에 보양식품으로 식용하기도 합니다. 율무의 맛은 달고 성질은 서늘하며, 비장과 위와 폐에 작용...
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살빼는 다이어트에 좋은 율무의 효능 2009.11.21해당카페글 미리보기
율무의 효능] 1.율무쌀로 밥을 짓거나 죽을 끓여 먹으면 폐병에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 2.묵이나 밥, 차로 만들어 장복하면, 암이나 각종 성인병을 예방 치료해 줍니다. 3.각종 간 질환, 황달은 율무 삶은 물을 자주 마셔주면 치유됩니다. 4.사마귀...
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다이어트 할때 도움 되는 율무 2021.03.08해당카페글 미리보기
율무는 다이어트에 도움이 됩니다. 다이어트할 때 식사량을 확 줄이면 지방은 줄지 않고 근육이 쑥 줄기도 하는데요. 그래서 다이어트 할 때는 단백질을 잘 챙겨 먹는 것이 참 중요하죠. 그렇다고 고기를 많이 먹으려고 하면 고기에 붙어 있는 지방을 다...