카페검색 본문
카페글 본문
-
2023 군산챌린지 하프 후기 2023.06.05해당카페글 미리보기
극복 방법을 고뇌하던 차에 만난 강아지 숙소로 돌아와 철인의 상징 검은 배번 숫자를 룸메이트 오윤석선배님께서 다리에 멋지게 붙여 주셨습니다. 팔은 직접해보겠다고 했다가 번호 하나는 팔이 아닌 비닐에 붙이는 바람에 실패를 했습니다^^ 취침하기...
-
Re: 부상이 생기는 이유. 부상이 생기지 않는 이유. 2024.01.15해당카페글 미리보기
하는 인터벌, 지속주, 장거리 훈련 등등을 한다면 내 몸이 잘 움직이고 있는지. 어디 문제가 있지는 않는지. 고관절을 구부릴까 뒤로 펼까. 발목은, 척추는, 턱은, 어깨는, 팔은 한번도 느껴보려고 시도하지 않고 고민해보지 않았다면. 부상에 노출될 확률...
-
‘걷기’ 운동 효과, 배로 높이는 똑똑한 방법 4 2023.11.29해당카페글 미리보기
똑똑한 방법 4가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 시작은 워밍업, 마무리는 스트레칭 걷기 운동을 이제 시작한 초심자라면 하루 5~20분씩 일주일에 3, 4일 걷기로 시작하면 좋다. 오래 걷기 힘들다면 5분짜리 걷기를 하루에 서너 번 해도 좋다...
-
다이어트 잘 되는 사람 (펌글) 2024.01.06해당카페글 미리보기
강행군 촬영일정을 다 소화 합니다. 어떻게 해서 그게 가능하냐? 단답을 드리자면 평소에 영양분 밸러스가 좋은 양질의 식사를 잘하고 체력 관리를 잘 해놓기 때문에 충.분.히 가능 합니다. 2. 그 수준이 일반인에 비해 월등 하다는겁니다. 그들에게는...
-
[후기]06/02_2023 물사랑 낙동강 울트라마라톤 200k 2023.06.19해당카페글 미리보기
사진 촬영까지…^^ (4050그린산악회 산우들과도 한컷…ㅎ) 하늘을 보니 둥근달이 휘영청 밝고… (굳이 달력을 안봐도 오늘 아니면 내일이 보름일거라는 추측이 가능할 정도로 밝은…^^) 22:00 출발… 나는 경태형님과 함께 중간쯤에서 진행…2키로 즈음...
-
카메라 촬영 기법 2023.11.03해당카페글 미리보기
채 잔걸음으로 일정하게 워킹 한다. 촬영이 끝나면 시청자의 이해를 돕기 위해 2~3초간 인터벌을 둔다. 들고 찍기 자세는 캠코더 촬영 때 카메라를 몸쪽 앞에 위치시키는 방법과 허리 옆에 위치 시키는 두 가지 방법이 있다. 왼손은 포커스를 잡고 오른손...
-
[별궤적 촬영법] 별궤적 촬영 노출셋팅 및 촬영팁 2018.08.31해당카페글 미리보기
캐논바디는 초급바디 또는 중급바디 그리고 고급바디에도 인터벌 타이머 촬영메뉴가 없거나 있어도 최신 기종에만 장착되어 있어...두는 방법으로 연속촬영을 통해 별을 촬영하는 방법을 취하고 있다 [ 타이머 릴리이즈 이용하며 촬영시 ] 타이머 릴리이즈...
-
여러가지 촬영기법 2012.02.14해당카페글 미리보기
연사모드로 놓고 릴리즈를 홀드해 놓는 것이 더 좋습니다. 인터벌 릴리즈를 사용 할 경우 약간의 딜레이가 별궤적에 나타납니다...안생기고 노이즈 또한 훨씬 적습니다. 요즘 많이 촬영하는 방법입니다. ■ 적도의를 이용한 천체 사진 위의 두 방법으로...
-
별 궤적 촬영하기 2017.02.07해당카페글 미리보기
있는 방법이 반드시 강구 되어야한다. 그렇다고 카메라의 분실 위험이 있어서는 절대 않되고 혼자 촬영을 하고 있는 카메라의 온도가 급격히 떨어지면 받데리 소모가 많아지고, 어쩌다가 얼기라도 한다면 아예 작동을 못하기 때문에 무릅 덮게 같은 것으로...
-
인터벌 릴리즈 사용법 2014.11.28해당카페글 미리보기
jpg로만 촬영하실 분들은 간혹 30초 간녁으로 촬영을 하시기도 하는데, 바람직한 방법은 아닙니다. 인터벌 릴리즈가 없는 경우...없습니다. 니콘 기종에서는 별도로 셋팅을 한다고 하는데 저는 캐논이라 잘 모르겠습니다. 카메라는 연속촬영 모드 (흔히...