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독감 증상 치료 독감과 감기 차이 예방법 2024.07.12해당카페글 미리보기
아이나 임산부는 복용 전에 의사와 상담해야 합니다. 항바이러스제: 의사의 처방에 따라 항바이러스제를 복용하면 증상 완화 및 회복 속도를 높일 수 있습니다. 다만, 항바이러스제는 증상이 나타난 후 48시간 이내에 복용해야 효과적이며, 모든 환자에게...
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임산부지도자과정 5기 실시 2007.03.02해당카페글 미리보기
명상법 * 시기별 음식태교 실기편 * 순산과 건강을 위한 임산부요가동작 * 임산부가 피해야할 요가동작 * 시기별 요가 프로그램 * 임산부를 위한 산전, 산후요가 * 임산부요가 프로그램구성방법 * 임산부요가 위험 동작 * 산부인과의사와 한의사가 조언...
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임신 중 먹으면 안되는 음식 2011.04.02해당카페글 미리보기
말아야 할 음식 중의 하나입니다. 임산부는 항상 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 적당한 체온도 유지해주고, 찬 음식은 되도록 피하는 것이 좋지요. 알로에는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 따뜻한 몸을 유지하는데 어울리지 않는다고 합니다. 요즘...
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위내시경 주기 금식 시간 물 등 전날 음식 및 위내시경 후 음주 2024.07.12해당카페글 미리보기
음료는 피해야 합니다. 금식 식단: 저녁 식사는 가벼운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 밥, 국, 육류, 생선 등은 피하고, 죽, 면, 빵, 과일, 채소 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 저녁 9시 이후에는 물, 차, 젤리 등만 섭취해야...
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구토와 배변자극 갈맷빛 진초록 갈매나무 2024.06.08해당카페글 미리보기
좋아하는 음식이지만 소는 무시한다. 산자나무과에 속하는 갈매나무속은 해마다 잎이 떨어지는 나무로 일반갈매나무속, 광택갈매나무속, 오리나무갈매나무속 및 퍼지 갈매나무라고도 한다. 갈매나무속은 습지 숲에서 잘 자란다. 갈매나무가 자라는 것을...
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(긴급 속보) 일본 10년안에 백만명 사망!!! 2024.06.01해당카페글 미리보기
우리나라만 병신같이 눈치 보느라 이러지도 저러지도 못하고 있습니다. 고등어, 가리비, 표교버섯이 피해야 할 가장 1위 식품군입니다. 방사능 피폭된 음식만 먹어도 1~2년 안에 식도암, 림프암, 백혈병, 등이 생기며 아이들 임산부 노약자 등에게 엄청난...
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독소 배출부터 간염 예방까지 되는 의외의 음식! 2024.05.29해당카페글 미리보기
의외의 음식! 출처 살림후반 미나리는 봄철에 제철이라고 생각하기 쉽지만, 사실 여름철에도 활발하게 자라며 다양한 건강 효능을 제공합니다. 여름철 피로와 활력 부족에 지친 몸에 미나리는 든든한 보조가 되어 줄 것입니다. 미나리에는 플라보노이드...
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태교음악은 있는가 2024.05.23해당카페글 미리보기
것은 피해야 한다. 그것만 아니라면 태교음악에 특별한 장애는 없을 것이다. 그리고 모차르트나 쇼팽 등 조용하고 차분한 클래식...것이었다. 임산부는 과도한 희노애락에 빠지지 않도록 주의하였고, 즐거운 놀이나 맛있는 음식조차도 분에 넘지 않게...
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철분제 꼭 먹어야 할까?… 격일 섭취시 흡수 최적화▶철분 부족시 빈혈로 피로ㆍ두통ㆍ심장 두근거림 ▶ 격일로 공복에 오렌지주스와 섭취 2024.05.21해당카페글 미리보기
복용은 피해야 철분 보충제가 피로를 완화시켜준다고 들었다. 나도 복용을 시작해야 할까? 철분 결핍성 빈혈이 있는 경우에는 철분 보충제를 복용해야 한다. 하지만 나는 환자들에게 다음과 같은 팁을 알려준다. 매일 복용하지 말라는 것이다. 한 연구에...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
많아 임산부와 어린이에게 매우 효과적이다. 【재료 만드는 법】 ① 5∼6월 경에 어린 잎을 따서 깨끗이 물에 씻은 후 물기를 뺀다. ② 폭 5mm 정도로 얇게 썰어 천으로 만든 포대에 넣고 끈으로 입구를 묶은 후 찜통에서 몇 분간 찐다. ③ 김이 두어 번...