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[카타카의 핫핫핫 건강 뉴스] 환자와 보호자의 휴대전화에 세균 더 많아 2011.06.13해당카페글 미리보기
낮아 심장병 재발 위험성이 낮은 것으로 나타났습니다. 이번 연구에서는 7,500보 걷기도 건강에 큰 도움이 된다는 것을 밝혀 굳이 하루에 1만 보씩 걸어야 한다는 부담감을 줄였습니다. 만보계가 없으면 얼마나 걷는지 알기 어려운데요. 시간으로는 1시간...
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설탕 중독 2017.05.07해당카페글 미리보기
당뇨병, 심장병, 암과 같은 많은 질병과 연관이 있다. 하지만 옥수수시럽에는 여러가지 다른 성분이 혼합되므로 일반 설탕보다 비만을 일으킬 확률이 높다. 시럽 안에 든 많은 양의 과당이 간에서 분해되어 바로 지방으로 변하기 때문이다. 청량음료에도...
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<건강> 위한 좋은글 주신분들~이분들도 우리시대 위인이죠? 2022.09.07해당카페글 미리보기
교문사 자일리톨의 모든것 1998 건치 1998년 국민영양조사 2001 보건복지부 바른식생활이 나를 바꾼다. 2002 일송미디어 ---------------------------------------------------------------- (다음은 생명과 환경을 살리는 채식모임의 정인봉님이 올려주신...
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설탕에 대한 오해와 진실 2009.02.22해당카페글 미리보기
고혈압 심장병 등과 무관하다”고 1986년 영국의 타임지, 데일리 메일지와의 기자회견에서 공식적으로 밝히기도 했다. 물론 여기에는 적절한 양의 섭취라는 전제조건이 붙는다. 설탕은 학계에서 인정했듯 그 자체로는 인체에 해가 되지 않는 천연당분이다...
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알아두면 좋은 음식상식 2009.03.08해당카페글 미리보기
암과 심장병 같은 질병을 예방할 수 있을 것이라 여겨졌다. 그러나 미국 식품영양위원회의 연구결과 효과는 없었다”는 고 한다. 즉 복합비타민제의 경우 가장 불필요한 두개의 비타민이 가장 많이 섭취되고 있다는게 그의 의견이다. 이원장은 복합...
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뇌졸중 예방, 고기는 먹지 말아야 할까? 2010.07.23해당카페글 미리보기
오히려 심장병 위험이 증가한다는 연구도 있다. 어떤 것이 적당한 음주량인가도 여전히 논란거리다. 현재까지의 연구를 종합하면 그나마 적은 양의 음주가 도움이 될 수 있는 경우는 상해, 간경화 및 알코올 관련 질환의 가능성이 낮고, 심혈관 위험률이...
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[건강] 영양제! 바로 알고 먹자 2003.06.26해당카페글 미리보기
암이나 심장병의 예방을 위해서입니다. 각각을 다뤄 보겠습니다. 영양이 부족할까 걱정되서 먹는 경우 영양제 먹어야 되는 상황이 많지 않음에도 불구하고 우리나라에는 영양제 선전을 꽤 자주 합니다. 최근에는 몇몇 회사들이 비타민 판매에 전념하는...
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건강식품 탈을 쓴, 불량 식품 정보 2009.05.18해당카페글 미리보기
경우 심장병의 위험이 30% 감소한다는 연구 결과를 내놓았다. 샐러드에 넣으면 맛과 영양이 배가 된다. 8무지방 샐러드 드레싱 좋은 점 지방을 제거하면 보통 드레싱보다 열량이 적어져서 안심이야. 나쁜 점 맛을 내기 위해 설탕을 첨가한다. 그러나 더 큰...
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코엔자임Q-10 이란? 2010.10.06해당카페글 미리보기
미국에서도 심장병에 대한 효과가 연구보고 되고 있다. 또, 중국에서는 만성 간염에 대응하는 의약품으로 쓰이고 있다. 저혈압 환자에게 CoQ10을 섭취시키면 혈압은 그다지 올라가지 않으나 심장의 움직임이 회복되어 전신에 혈액순환에 여유가 생기므로...
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유혹의 속삭임, 뿌리칠 수 없는 달콤한 맛 2011.02.20해당카페글 미리보기
당뇨, 심장병의 위험을 증가시킨다. 또 노화를 촉진시키고 치아를 썩게한다. 쌀을 주식으로 먹는 사람들이 겪는 영양 불균형 설탕이 든 간식의 주 소비층은 청소년이기에 폐해는 더 심각하다. 설탕을 많이 먹는 사람은 기본 영양소, 특히 비타민 A, C...