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잠이 안와요 맘편하게 잠 잘오는법 2024.05.14해당카페글 미리보기
관리 잠자리에 들기 전에는 스트레스를 유발할 수 있는 일을 피하세요. 7. 낮잠 제한 낮잠은 밤에 잘 자는 것을 방해할 수 있습니다. 낮잠을 자는 경우, 30분 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 이 외에도 다음과 같은 방법들이 숙면에 도움이 될 수...
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잠이 안와요… 2024.03.05해당카페글 미리보기
안자는 사람 나한테 하고싶은 말 한마디씩 해조여… 시간이 시간인지라 몇 없겠지만.. 조금이라도 깨어있는 키링들의 사랑 속에 잠들겠어… 아 혹시 내가 깨웠으면 미안해요…🥲
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127: 1-2 하나님이 주시는 잠! 3-5 자식은 무엇인가 2024.03.26해당카페글 미리보기
것입니다. 더 나아가서 성 생활도 잠의 신비입니다. 잠자게 하는 과정입니다. 사랑의 극치는 잠자면서 완성됩니다. 잠 안자는 사람은 사랑이 아닙니다. 그냥 좋아하는 것입니다. 짝사랑도 잠 못잡니다. 둘이 사랑하는 사람만 잠을 잡니다. 나에게 입맞춰...
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잠 못자는분 계신가요 2023.12.27해당카페글 미리보기
공부와 시험 압박 스트레스때메 강박관념 생긴거같습니다.ㅜ 새벽4시되서 자네요. 매일2시까지만 보려는데 누워도 잠이 안오네요. 어제도 누웟다가 강박에 다시일어나서 실종 모고 한회 풀고잠들었ㅈ습니다 저같은분 계실까요? 어케 해결하시나요...
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저희집에서 아무도 잠을 안자는 방이 있는데 2023.08.18해당카페글 미리보기
안방에서 아무도 안잡니다. 그 이유는, 안방 침대에서 자면 가위를 무척 심하게 눌리기 때문.. 저도 잘때마다 그랬고 저희 가족들도 다. 아 오늘은 오랜만에 안방에서 자 볼까
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오늘은 왠지 잠이 안 와서 🛏️💤 2024.04.04해당카페글 미리보기
오늘은 왠지 잠이 안오니까 처음으로 이것을 써보려고 생각했습니다 종협 씨도 오늘은 뭔가 잠을 못 자는 그런 날이 있나요? 저는 오늘 같은 날이 가끔 있습니다 그런 날에는 Trent Toney 씨의 Always and Lately 라는 곡을 듣습니다 이걸 들으면 잠이...
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아직 안자는 햏 계시오? 2024.04.20해당카페글 미리보기
어떻게 이 시간까지 잠이 안 올 수 있는지 미친 거 같소ㅋㅋㅋ 카페인 영향 안받는다 생각했는데 아까 11시 넘어서 TOP 블랙 하나 마신 탓인가 싶고 배까지 고프니 큰일이오 큰일
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6월14일수요일출석부 잠 잘자는 5가지 방법 2023.06.14해당카페글 미리보기
잘자는 5가지 방법] 1. 잠들기 2~3시간 전, 핸드폰과 멀리하라 많은 사람들이 잠들기 전 휴대폰을 만지작거리는 사람들이 많은데...멜라토닌 분비를 방해한다고 합니다. 그 영향으로 잠을 자지 못하는 부작용이 나타날 수 있어 잠들기 2시간 전부터는...