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불면증ㆍ전립선ㆍ요실금ㆍ이명 한꺼번에 해결하는 혈자리ㆍ잠 잘오게 하는 법 2020.10.11해당카페글 미리보기
불면증ㆍ전립선ㆍ요실금ㆍ이명 한꺼번에 해결하는 혈자리ㆍ잠 잘오게 하는 법 https://www.youtube.com/watch?v=X9_gtrPzAHY
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안돼.....+잠 잘오게 하는 법 2021.05.04해당카페글 미리보기
새벽뽀시 하고 싶어서 1시반까지 버텼는데.... 결국 잠이 들어버렀네요....(전 일찍 자는편이라 새벽까지 잘 못버팀) 아 그리고 여기서 잠 잘오는 꿀팁 하나 드리면은 에어컨 틀고(저의 집은 좀 더워서 에어컨 틈) 그 바로 아래에서 책 보면 잠 정말 솔솔...
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잠 잘오게 하는 약초나 마사지 법 없나요 2019.03.19해당카페글 미리보기
안녕하세요 회원님 저 모친이 10년동안 잠을 못자 저모르게 신경과 가서 수면제 먹고 해도 한두시간 자고 이젠 그거마저도 수면제가 도움안되고 잠이 몸이 비틀 거려요 그래서 회원님들 잠 잘오게 하는약초나 마사지법 아시면 부탁드립니다 좋은 하루되세요
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[해피TOP]잠잘오게하는법아세요? 2008.02.04해당카페글 미리보기
어제 새벽반 뛰어서 더자고 싶은데 잠이 안와요........ 잠 어떻게 하면 잘올까요 ? "무겁다 내려와라.............." 어?근데 나나한테 꼬리가 있었나....?
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Re: 잠 잘오게 하는법 있어요~ 2002.07.13해당카페글 미리보기
상추를 많이 먹으면 잠이 온데요;; 아니면 수면제를..... 아! 또 다른 방법이 있어요~ 잠이 않온다고하면 대부분의 어른들이 "그냥 눈감고 있으면 잠 잘와~" 라고 하시던데... 눈을 뜨고 있으면 금세 잠들어 버리던데요!! 해보세요~ 저만 그런걸까요?;;
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긴장 완화하고 잠 푹 자게 하는 '호흡법' 2017.08.12해당카페글 미리보기
하는 게 가장 중요하지만, 제대로 된 숙면을 취하려면 특정 '호흡법'을 실천하는 것이 도움이 된다. 일명 '완전 호흡법'을 실천...긴장돼있는 몸을 이완시켜 지친 몸과 마음의 피로를 풀어 잠을 잘 오게 한다. 구체적 행동 순서는 다음과 같다. 우선...
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누가! ! 잠 잘오게 하는 법 좀 알려줘요 2003.10.14해당카페글 미리보기
좋아서 잠이 오질 않네요.ㅋㅋ(현제시간 새벽 두시) ~~~~~~~ㅎㅎ~~~~~~~ㅎㅎ~~~~~~~~~ㅎㅎ 어디로 갈까 어디가 좋을까 말도 많고 탈도 많았지만 이제 어쩌리요 마음에 들지 않아도 어쩔수 없어요. 하지만 내일 안 가시는 분들 정말정말 후회하실거예요^ㅎ...
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잠 잘오게 하는 법 좀 가르켜 주세요~☆ 2004.10.13해당카페글 미리보기
머 없을까요?? 눈은 감기는데.정신이 말똥말똥할때.. 눈을 분명히 감았는데...눈을 뜨고 있는것 같은 느낌이 들어요. 요즘들어 부쩍... 맨날 뒤척이다가 30~1시간은 기본으로 뒹굴다 자는데... 빨리 자는방법없나요? 따뜻한 우유도 효과가 없고...눈썹...
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