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장내 미생물이 ‘거식증’ 부른다 2023.04.20해당카페글 미리보기
거식증 환자 장내 미생물 분석 포만감 느끼는 대사물질 분비 우주 공간처럼 미세 중력 상황 미생물, 인간 근육 감소에 영향 장내 미생물은 생명과학 분야에서 유전자 가위와 함께 가장 주목받는 연구 분야이다. 소장, 대장 등 소화기관에 존재하는 장내...
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단월드 기체조로 장을 튼튼하게 만들어보세요! 2024.07.25해당카페글 미리보기
질병을 가진 사람의 장내 미생물은 차이가 있다고 보고되고 있다고 합니다. 특히 노화, 당뇨, 비만, 암, 스트레스성질환은 장내미생물과 연관성이 많이 있다고 밝혀졌다고 합니다. 장수마을 사람들의 건강 비결은 대변에 있다는 연구결과도 있다고...
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Dr.김경철 / 장은 제 2의 뇌, 장내미생물 건강을 위한 4가지 원칙 2024.01.04해당카페글 미리보기
장은 제 2의 뇌, 장내미생물 건강을 위한 4가지 원칙 feat.마이크로바이옴 NGS 분석
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이 과일' 장내 미생물 변화시켜… 뇌·심장·피부에 도움 2023.05.31해당카페글 미리보기
이 과일' 장내 미생물 변화시켜… 뇌·심장·피부에 도움 포도가 장 내 미생물 구성을 변화시켜 뇌·심장·피부·결장 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 포도가 장내 미생물 구성을 변화시켜 뇌·심장·피부·결장 등의 건강...
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물을 마셔야 하는 진짜 이유…’장내 미생물’에 답이 있다 2023.08.07해당카페글 미리보기
물을 마셔야 하는 진짜 이유…’장내 미생물’에 답이 있다 수분 섭취...장내 마이크로바이옴 형성에 영향 수분이 제대로 섭취되지 않아 탈수 증상이 발생하면, 장내 마이크로바이옴의 성장을 위한 환경 형성이 방해된다. [사진=게티이미지뱅크] 건강을...
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위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
돕는다. 7. 블루베리 음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 블루베리를 먹는 게 좋다. 블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 수정할 수 있는 화합물을 갖고 있다. 블루베리는 소화 작용을 도울 뿐만 아니라 면역체계를 개선시킬 수 있는...
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장내 미생물 알고보니 우리 몸 속 운동코치 였네, 2023.06.11해당카페글 미리보기
《장내 미생물, 알고보니 우리 몸 속 ‘운동코치’였네》 우리 몸에 들어와 살고 있는 세균이나 바이러스는 크기만 작을 뿐, 그 수는 인간의 세포보다 10배나 많습니다. 도대체 누가 몸의 주인인가 싶어요. 우리는 대장균을 식중독 주범 정도로 생각하지만...
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장에 안좋은 음식 장에 좋은 음식 운동 2024.07.16해당카페글 미리보기
장 건강에도 매우 중요합니다. 1. 발효 식품: 김치: 한국의 대표적인 발효 식품인 김치는 풍부한 유산균을 함유하고 있어 장내 미생물 균형을 유지하고 변비 예방에 도움을 줍니다. wooltariusa.com 김치 요거트: 요거트 또한 유산균이 풍부하여 장 건강에...
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“장내미생물 구성, 시시각각 변한다 2023.05.03해당카페글 미리보기
“장내미생물 구성, 시시각각 변한다 ”장내 박테리아 60%, 24시간 주기로 변하고 계절적 변동은 더 커 마이크로바이옴으로 불리는 미생물군집의 구성이 시간, 요일, 계절마다 바뀐다는 사실이 밝혀졌다. [사진=게티이미지뱅크]우리 몸의 세포 중 절반은...
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호두는 장내 미생물을 촉진시킨다 2023.01.04해당카페글 미리보기
아래 출처 영문기사를 번역함 연구: 호두는 건강한 장내 미생물을 촉진하여 내장과 심장 건강을 증진시킨다 2022년 11월 28일 월요일 by: 에반젤린 로드리게스 (내추럴 뉴스) 호두는 확실히 심장에 좋은 슈퍼푸드 목록에서 1위를 차지합니다. 여러 연구...