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콜레스테롤 정상수치와 낮추는 방법 2013.05.02해당카페글 미리보기
수치와 낮추는 방법 콜레스테롤이란 무엇이며 인체내에서 어떤일을 합니까 콜레스테롤은 지방의 일종으로서 인체에 꼭 필요한 주요 구성성분입니다. 인체 내에는 여러가지 지방질 (기름) 이 존재하며 콜레스테롤은 그 중의 하나입니다. 다른 지방질과...
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비알코올성 지방간 2024.07.28해당카페글 미리보기
증가한 저밀도 지질단백질 (엘디엘 (LDL)콜레스테롤)를 가지고 있습니다. 간에 있는 과도한 지방 함량이 드러납니다. 섬유증을 나타내는 간의 경화 정도를 측정합니다. 간 전체에 걸쳐 강화 정도의 변화도를 보여줍니다. 추가 실험실 분석을 위한 간에서...
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콜레스테롤 낮추기 2018.07.23해당카페글 미리보기
원인, 콜레스테롤 낮추는 방법은? 각종 심혈관질환의 원인으로 알려진 콜레스테롤, 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에는...저밀도 콜레스테롤, 심혈관질환의 원인이 됩니다 콜레스테롤은 크게 고밀도 콜레스테롤(HDL), 저밀도 콜레스테롤(LDL), 중성지방...
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건강을 위협하는(?) 콜레스테롤! ⇒ 낮게 해주는 최선의 방법들! 2021.04.23해당카페글 미리보기
수치를 조절해야 한다. 미국 건강 사이트 'Eat This, NotThat!'에서는 건강을 위해 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)을 낮추는 방법 5가지를 소개했다. 1. 음식에 첨가된 설탕을 줄인다. - 빵, 케이크, 설탕이 든 시리얼, 사탕과 같은...
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진화의 배신 by 리 골드먼 2024.07.20해당카페글 미리보기
이용하는 방법 시작. 햇빛에 많이 노출되는 환경에서 짙은 색의 피부가 왜 유리한지는 인체에 엽산이 필요하다는 사실로 설명. 엽산은 신체 발달과 건강에 핵심적인 비타민 B군. 태아기 엽산이 결핍되면 심각한 신경이상 발생. 피부를 통해 흡수된 자외선...
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콜레스테롤 이야기 2006.06.24해당카페글 미리보기
콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤 이라고 부르며 따라서 혈액 중에 이 수치가 낮을수록 좋습니다. 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법은 다음과 같습니다. 조절방법 가) 식이요법 나) 금연 다) 체중조절 라) 약물요법 ※ 대개 병원에서는 LDL콜레스테롤은...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.12해당카페글 미리보기
같은 방법을 안내했다. 이를 잘 따라 3개월 이상 꾸준히 실천한 결과 인경 씨는 추적 혈액검사에서 콜레스테롤이 정상 수치로 떨어졌다는 반가운 결과를 받았다. 체중이 6㎏ 감량하면서 고지혈증과는 별개로 지방간이 사라지는 뜻밖의 선물까지 얻었다...
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콜레스테롤 2018.12.28해당카페글 미리보기
폴리코사놀이 저밀도 지질단백질(LDL)를 낮추고 고밀도 지질단백질(HDL)를 높여준다는 효과에는 서로 상반되는 연구가 나오는 등...나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 저밀 도 콜레스테롤(LDL)은 감소시키고, 좋은 콜레스테롤인 고밀도 콜레스테롤(HDL...
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나이 든 사람은 다이어트를 어떻게 해야 할까? 2024.05.23해당카페글 미리보기
체크하는 방법 중의 하나가 몸무게가 늘지 않는다는 것이다. ‘ 뚱뚱해진다는 것은 나이가 든다는 것을 의미한다’ 라는 말이...있는 식사를 해야 한다. 나이가 들면 여기에 칼로리를 낮추는 식사를 해야 한다. 나이가 들면서 대사작용이 약해지므로 우리...
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4월3일 뉴스브리핑 2024.04.03해당카페글 미리보기
훈련 방법을 말한다. 2. 당뇨병 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사 질환의...부족한 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성(혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는...