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빠르게 30일치 비상 식량를 구축하는 방법. 2023.02.18해당카페글 미리보기
이제 단점입니다. 기성품을 찾고 있다면 첨가물이 전혀 없는 음식은 없습니다. 이것은 25년 동안 지속되고 최소한의 공간을 차지하며 빠르고 효율적으로 요리하고 합리적으로 좋은 맛을 내기 때문에 불가능합니다. 약간의 타협이 필요합니다. 예, 비상...
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2022년 12월26일 월요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 2022.12.26해당카페글 미리보기
새해부터는 우유류를 제외한 식품에 유통기한 대신 ‘소비기한’이 표시된다. 소비기한 표시제도란 식품 등의 날짜 표시에 ‘유통기한’ 대신 ‘소비기한’을 쓰는 것이다. 소비기한 참고값은 식약처가 품목별로 소비기한 설정 실험을 수행한 결과에 따라...
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다이어트 방법 추천 2022.12.10해당카페글 미리보기
큰 단점이 아닐까 싶다. 중단 하는 순간 요요현상 역시 쉽게 올수 있는 방법이고 정말 굳은 결의가 있어야 가능한 다이어트이고, 평소 신장이 나쁜 사람은 최악의 방법이 될수가 있다. 원푸드 다이어트 정말 몇년 전 부터 꾸준한 인기를 끄는 다이어트로...
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<더하기와 빼기> 2023.03.25해당카페글 미리보기
줄인 저지방 우유 등등 음식도 맛보다 건강을 위해 첨가물도 없애고, 탄수화물 지방도 줄이더니 아예 동물성 재료를 뺀 비건 식품을 찾는 이가 젊은이들 사이에서 점차 늘어나고 있다고도 합니다. 환경을 위해서라며 일회용품, 탄소배출도 줄이고 화석...
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[정보] 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.01.18해당카페글 미리보기
베리류의 단점은 거의 없습니다. 5. 사탕을 피하세요 분명한 것은 우리는 어렸을 때부터 사탕의 무익함에 대해 잘 알고 있죠. 여러분이 가장 좋아하는 사탕은 ' 중 증가, 신장 질환 또는 당뇨병을 유발할 수 있는 높은 과당 옥수수 시럽과 같은 설탕으로...
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[#1일 1촉] 산 음식 죽은 음식 2022.11.28해당카페글 미리보기
부족하다는 단점이 있다. 맛과 영양, 그리고 소화와 독성의 관점에서 볼 때, 콩류는 인간에게 바람직한 먹을거리라고 볼 수 없다. 질문3. 인간은 발효식품을 먹는 동물인가? 우리 인간은 우유의 카세인 성분을 박테리아로 부패시키는 과정을 통해서, 지금...
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산양유 단백질 효능및 복용 법 2022.10.15해당카페글 미리보기
때 저지방 식단을 했을 때 보다 중쇄 지방 식단을 통해 섭취한 쥐에게서 체지방, 체중이 약 55% 감소한 것을 확인할 수 있었습니다. 당뇨 예방 산양유 단백질 효능 중에서는 혈당 조절 기능이 있어 당뇨 예방에 도움이 된다고 합니다. 실제 한 연구에서 쥐...
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2주 3키로감량..식단..공개 ^^(허접해여ㅠ_ㅠ) 2008.12.20해당카페글 미리보기
칼로리가 얼마 안되여.. 물론 살은 잘 빠지지만..공복감이 매우 크답니다..-_- 콩단백질분말에 저지방 우유를 타면.. 꼭 두유같답니다..하지만 단점은 2시간이면 배가 고프다는거..ㅜ_ㅜ 치명적이죠.. 배고프시면 토마토 1개와 오이 반개정도 더 드셔도...
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[다이어트 ing]거 의 다 왔 다!!!20키 로 감 량!!!!!(168/86~65) 2007.07.20해당카페글 미리보기
흰자 저지방 우유를 먹었습니다..저녁에는 철저하게 탄수화물을 제외시키는 식단이죠..물 많이 마시는 것은 쉽게 할 수 있었습니다..제가 직업이 아이들 가르치는 거라 물은 원래 많이 먹었거든요...또 다행인건 변비가 없어서..호호^^ 간식은 주말에 정...
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닭가슴살 요리법 & 섭취 노하우 2006.05.10해당카페글 미리보기
것이 단점입니다. (특히 식약청 허가가 나지 않은 수입 보충제의 경우, 장기간 섭취하기에는 신뢰도 면에서 조금 꺼림직한 것도 사실입니다.) [SBS뉴스] 보충제 보다는 자연식에서 단백질 섭취를... 근육보충제의 경우 특정 영양소가 집중돼 있기때문에...