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Re:정병일 동문 미국오다 2017.01.26해당카페글 미리보기
내가 족저근막염이 있다고 하니까 정병일형이 파스를 갔다줬는데 나는 내일 10km이상 걸으니까 아프지 않아서 병일형 양해를 얻어 이태일이 필요하다해서 줬읍니다.
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임진각에서 부산까지 640KM (비상구는 없다) 1부 2020.07.14해당카페글 미리보기
스프레이 파스와 슬리퍼 하나 부탁드려 본다. 수수팔봉 과 달천이 흐르는 곳에 피서객들이 제법 보이고. 달천은 맑은 강이라 한여름밤에 가시면 반딧불이를 만날 수 있는 강이다. 충주시 살미면 토계리 마을 앞에서 형님이 가지고 오신 아침밥을 놓고 일단...
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제주200울트라 후기 (부제 : 작년이 제일 힘든줄 알았다. 153km 가기 전에는..) 2014.04.08해당카페글 미리보기
교체의류 등 목록 확정 (별첨 참조) 지난번 부상 발바닥 족저근막염 예방용 테이핑 연습, 발가락 테이핑 연습 나은줄 알았는데...3일전 영만형님 술먹자는 유혹 뿌리치다... 왼 무릎 아파옴. 파스붙임.. 대회전날까지 붙임 대회 전일 짐을 싸려고 하니...
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1대간 9정맥 완주를 즈음하여 2020.05.27해당카페글 미리보기
갔더니 족저근막염이라고 해서 처방을 받은 일, 그후 홀로 차를 가지고 조침령에 차를 세워두고 택시로 구룡령으로 이동하여 겨울이 시작되기 시작한 11월의 구룡령 조침령의 칼바람과 멧돼지 소리등 엄청 무서움과 두려움의 숙제, 황철봉에서 몰래 먹은...
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제616회 꼴찌완주자 마라톤훈련(귀산동)5/27 2018.05.23해당카페글 미리보기
바르는 파스류 등을 도포해주면 부상방지 및 회복에 도움이 됩니다. - 썬크림 : 맑은 날은 물론 흐린날도 썬크림은 아낌없이 발라 줍니다. - 바세린 : 장거리 훈련시 쓸리는 부분들이 있습니다. 바세린을 피부는 물론이고 쓸리는 부분의 옷에도 발라 주면...
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8살때부터 춤췄다는 아이돌의 현재 몸상태 2022.02.09해당카페글 미리보기
때도 족저근막염에 걸린 채로 무대 밤새했다는 광고 촬영=춤 추는 촬영(리바이스로 예상) 카이가 무대, 광고에서 추는 안무들 발레를 했어서 그런지 턴 위주 안무가 많음. 운동(헬스)하는 이유도 디스크+춤 출 때 예쁜 몸 유지하려고. 그래서인지 유독...
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오랫동안 등산을 부상 없이 즐길 수 있는 비법 2020.10.30해당카페글 미리보기
무릎에 파스 한 번 붙이지 않을 정도로 잘 다니고 있습니다. 장경인대염을 한 번 겪기는 했지만 이 또한 제가 개발한 스트레칭을 통해 40여일의 짧은 기간에 완치하였습니다. 단기간에 장경인대염을 완치한 스트레칭 https://thankspizza.tistory.com/210...
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(2016. 2. 20) 제7회 서울레이스(신신파스와 함께하는) 2016.02.25해당카페글 미리보기
신신파스와 함께하는) 대회일시 2016년 2월 20일 (토요일) 9시 출발 대회장소 한강시민공원 여의도지구 이벤트광장 (여의나루역 2번출구) 참가종목 Full코스, 30km코스, Half코스, 10km코스, 5km코스 참가비용 Full, 30km, Half, 10km, 5km - 전종목...
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일본뷰티제품+화장품+안쓰는물건+키티+생필품(필요하시면싸게가져가요) 2014.10.31해당카페글 미리보기
귀염둥이 서비스도 있습니다~ 한국분들이 일본 드럭스에 가면 항상 사온다는 동전파스 웬만한 약국에파는 넓은 사각형의 파스보다 훨~씬 좋습니다 저는 족저근막염이 발에 있는데 항상 붙이고있는데 통증이 거의 없습니다 . 진짜 이건 말이필요없는 파스...
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11.21.스페인 마요르카섬에서 고통스런 날.( 에픽호에서의 마지막 날) 2019.11.26해당카페글 미리보기
아파 족저근막염인줄 알았더니, 이제는 발바닥은 아프지않고 발등이 너무 아파서 움직이는것이 고통이다. 1년만에 통풍이 재발한것. 여름에 맥주와 고기를 많이 먹어서인지? 마눌님이 한마디 한다. 너무 발을 혹사해서 그렇다고. 그것은 아니고, 맥주와...