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"명품" 자동차 같은~ "별덩별" 20 년을 가꾸어온 근육질 "몸" 육체미와 "건강" 이야기~!!! 2012.06.03해당카페글 미리보기
차를 주차시켜 놓고 슬슬 운동 삼아 많이 걷습니다. 그리고 집에서 하기 쉬운 엎드려 팔굽히기 하루에 매일 200개 하고~ 줄넘기 만 하루에 2,000개를 계속 20년 동안 지금까지 눈이 오나 비가오나 하루도 안빠지고 운동을 하니 몸이 건강 해질수 밖에...
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Bodybuilding or Fitness 1:1개인레슨 모집 2011.07.06해당카페글 미리보기
1,몸에 지방은 많지만 바디빌더가 꿈인분 2,근력이 약하신분들 3,체격이 작으신분 4,다이어트가필요하신분 (남,녀) 5,매일 운동...바디스타(한성대입구역 1번출구에서 100m 부대찌게건물,주차시설완비 저녁2시간무료) 원 종 섭 퍼스널 트레이너 현실적인...
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(퍼온글) 초보자들을 위한 헬스 조언(감동) ^^; 2007.10.31해당카페글 미리보기
간혹 , 보디빌더들 중에서도 이런분들이 있습니다. 선배들이 다이어트 하면서, bcaa를 먹으니 , bcaa 가 다이어트 보조제 인줄 알고 여자 친구에게 선물을 하기도 합니다. 운동 전후에 글루타민을 먹으니, 먹는가 보다 하여 그냥 따라 먹습 니다. 선배들이...
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아름답고 매끈한 복부 만들기 2011.03.14해당카페글 미리보기
멀리 주차하거나 엘리베이터나 에스컬레이터대신 계단을 이용하거나, 가능하면 가까운 거리는 자동차대신 걸어서 다니므로 칼로리를 소모한다. 4. 아랫배에 항상 힘을 준다. 하복부의 몇몇 근육들은 복벽을 안쪽으로 끌어당기는 역할을 하며 끊임없이 수축...
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에덴 양봉원 3박 4일 양봉입문 교육후기 3 2016.06.19해당카페글 미리보기
때는 보디빌더...마라톤 최고 기록이 3시간 조금 넘는 기록을 보유하고 있는 운동 마니아로 오랫동안 자선 활동도 많이 하셔서...받는 표창장이...어마 어마... 전시를 위해 집을 새로 지으셨다는... 3대에 걸친 횡성 유명 인사집안 이라고 합니다. 횡성...
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김포FC 방문기(장문 주의!) 2022.05.05해당카페글 미리보기
아닌데요? 바디빌더 같은 ㄷㄷ 비용절감 때문인지 접이식 의자가 아니군요. 그래도 옛날 대합실 싸구려 같은 재질이 아니라 튼튼해 보입니다. 테이블석은...똥색 테이블.ㅠㅠ 나름 프리미엄석이라 접이식 의자네요...가 아니라 너무 좁아서 접이식 아니면...
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Re:<무릎 2단계> 전십자인대수술 후 주차별 재활운동프로그램 2013.11.23해당카페글 미리보기
부산가톨릭대학교 물리치료학과 졸업 -SouthWestern University의과대학 해부학코스 수료 -생활체육지도자 자격증 (보디빌더 3급) -문화관광부(제06-084호) -인제대학교 보건대학원 물리치료석사과정중 -(전)SET Balance Center(슬링운동센터) 실장 -(전...
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XV1900 Roadliner 제원소개 및 샘플이미지 2006.06.15해당카페글 미리보기
엔진은 바디빌더의 굵은 팔을 연상케 하는 박력있는 외관과 100마력에 달하는 압도적인 출력을 뿜어내어 로드라이너를 마치 도로 위의 쾌속선과 같은 순항능력을 발휘하게 합니다. • 유럽 및 북미에서 호평을 받았던 로드스타1600의 공냉 V-Twin 엔진을...
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[보부]1월12일 출발 2015 2015.01.12해당카페글 미리보기
그래서 주차 잠깐 하고 차안에서 도시락. 4. 저녁에 코스트코 장보면서 시식들 이것저것 조금씩 다양하게 먹음 간만에 군것질점 안하려는데 힘들구나 피로가 많이 밀려오는 저녁 일찍 자야겠다. 5.아들녀서 오븐 통닭 사왔는데 조금빼서 먹기...
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[배토日報]....배용준 '금요 스케쥴?' 있어요~ 2004.12.03해당카페글 미리보기
얌체주차 막아라, 아파트도 주차료 일본팬과 몸싸움, 배둘레햄 한판승 커리어 우먼 10명 '마음도 아름다워' 부산행 외출 회원 '마음은 벌써부산' 크리스마스 전등트리 제대로 보려면 부산전시회 국내팬들 끝까지 힘쓰면 대한민국 백수의 이름으로 고발한다...