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중성지방 낮추는법 6가지는? 정상수치 및 음식 2024.03.26해당카페글 미리보기
중성지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하고 전달하는 주요한 역할을 합니다. 그러나 중성지방 수치가 너무 높으면 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이는 심장 질환, 당뇨병, 비만 등을 포함한 여러 가지 질병에 연결될 수 있습니다. 따라서 중성...
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만년필을 쓰다가 기존 중성 펜을 잡으니.. 2024.04.17해당카페글 미리보기
만년필을 1-2주 사용해보다가 기존 중성 펜을 잡으니 느낌이 완전 다르네요^^ 만년필에 비해 손에 힘도 많이 들어가고 부드럽지 않은 느낌이 들어요 ㅎㅎ 이런 걸 역체감이라고 하는 걸까요? 아무래도 평생 만년필을 써야 하나봅니다
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중성지방 정상수치와 낮추는 법에 대하여 2024.07.11해당카페글 미리보기
중성지방 정상 수치와 낮추는 방법 중성지방 정상 수치 남성: 150mg/dL 이하 여성: 130mg/dL 이하 중성지방이 높을 때 위험 증가 심혈관 질환 췌장염 2형 당뇨병 간 비대 중성지방 낮추는 방법 식이요법 포화지방 섭취 줄이기 (기름진 고기, 가공식품 등...
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씨토핀 중성, 약산성 히팅펌 팝니다 2024.04.03해당카페글 미리보기
강동구 거래 방법 : 택배, 직거래 판매 금액 : 개당 9000원 연락처 : *********** 상세 내용 씨토핀 히팅펌 손상모용 ph7 중성펌 5개 극손상모 ph5 약산성펌 6개 (증화제 액상 10개, 크림 1개) 제품 앞면에 숫자가 표기되잇는게 ph입니다 구매당시 2만원...
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중성지방 낮추는법 (정상수치) 2024.07.10해당카페글 미리보기
중성지방 낮추는 방법 달리기: 1. 생활습관 개선 운동: 하루 30분 이상 중간 강도 운동(빠르게 걷기, 조깅, 수영 등) 꾸준히 하기 체중 감량: 과체중 또는 비만인 경우 체중 5~10% 감량으로 중성지방 20~30% 감소 가능 금연: 흡연은 중성지방 증가 위험...
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중성지방 낮추는 법 알아보기 2024.02.24해당카페글 미리보기
중성지방은 우리 몸에 나쁜 영향을 주는 지방으로 알려져 있습니다. 과다한 중성지방 섭취는 심혈관 질환, 당뇨병 및 비만과 같은 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서 중성지방을 낮추는 것은 우리의 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 이번 글...
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일상 속 중성지방 낮추는법정상수치 2024.07.11해당카페글 미리보기
일상 속 중성지방 낮추는 방법 정상 수치: 최적: 150mg/dL (1.70mmol/L) 미만 경계성: 150-199mg/dL (1.7-2.2mmol/L) 높은 수치: 200-499mg/dL (2.3-5.6mmol/L) 매우 높은 수치: 500mg/dL (5.6mmol/L) 이상 식습관 개선: 포화지방 섭취 줄이기: 붉은 고기...
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북한산 468 중성문 왕복 2024.03.17해당카페글 미리보기
북한산 468 중성문 왕복 깽깽이풀은 아직이다 19km 41m 8도 흐림 먼지 보통 0855 1148 2h53m 소요 5.65km 1주차장과 의상봉 들머리 가는잎그늘사초 개암나무 수꽃 암꽃 복자기나무 수문지 까마귀밥나무 가는잎그늘사초1 흙도 말랐다 귀룽나무 French...
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중성지방 ㅜㅜ 2023.11.03해당카페글 미리보기
건강검진 결과 나왔는데 ldl은 줄었는데 중성지방이 크게 증가했어요 중성지방 추이가 21년 166 22년 65 23년 171 이거 뭔가요 ㅜㅜ 21년도는 아파서 집에만 있었고 소화가 안되서 식단도 탄수화물 위주여서 저런 거예요. 근데 식단도 건강하고 (암환자...
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지리산 중성종주 함께해요 2024.04.24해당카페글 미리보기
▶ 산 행 지 : 지리산 ▶ 산행날짜 : 5월 4일(토) ▶ 산행코스 (소요시간) : 중산리~성삼재(35키로/13시간) ▶ 참석가능인원(주관자포함) : 범지기에게 개별 연락해 주세요. ▶ 출 발 지 (집결지) 및 출발시간 : 원두막, 5월3일 24:00 ▶ 주관자 연락처...