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지방산의 종류와 함량 2005.10.15해당카페글 미리보기
함유량에서 큰 차이가 있습니다. 아래 표로써 식물 식용류간의 함유량 비교하여 봅니다. 도표에서 지방산과 식용유 중 각 종류의 지방산의 함유량을 볼 수 있고, 특별히 그 포화지방산, 단불포화지방산, 오메가-6, 오메가-3 를 백분율로 기재하고 있습니다...
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‘복부 지방’ 막아주는 의외의 식품 6 2024.06.24해당카페글 미리보기
1주일에 세 번 정도 먹으면 좋다. 조개류에는 불포화지방이 풍부해서 지방이 축적되는 걸 방지한다. 오메가-3 지방산도 풍부하다. 어떤 종류의 조개류를 먹든지 비타민과 미네랄이 많이 들어있어서 취향대로 선택하면 된다. 코메디닷컴 핫 뉴스 김수현...
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아동영양학-지방산의 종류 2011.10.26해당카페글 미리보기
아동영양학-지방산의 종류 지질을 구성하는 지방산의 구분은 탄소의 결합형태에 따라 포화지방산과 불포화지방산으로 구분하며 불포화지방산 중 이중결합이 하나인 것을 단일불포화지방산, 두 개 이상인 것을 다중불포화지방산이라 한다. 포화지방산의...
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장이 건강해야 뇌도 건강할수 있다. 2024.05.24해당카페글 미리보기
생산하는 대사산물 배설물,, 화학물지로 의사소통을 한다. 장신경계 영향을 미쳐 뇌와 소통하는 장내 미생물 짧은 사슬 지방산의 종류에 따라 뇌로 보내는 신호가 달라진다. 장내 미생물의 환경이 바뀌면... 우리뇌는 아무 물질이나 못들어간다. 혈액-뇌...
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현대인들의 필수영양제 오메가3 네츄라 알티지오메가3 강추 2024.06.21해당카페글 미리보기
안녕하세요. 알티지오메가3은 Omega-3 지방산의 한 종류로, 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 혈액순환 개선은 물론, 뇌 치매 예방, 골관절염 완화, 심근경색 예방 등 다양한 효능이 있습니다. 특히 EPA와 DHA 함량이 높은 제품이 좋으며, 대표적인...
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초록 홍합 오일 초록입홍합 효능 효과 부작용 비교 2024.07.05해당카페글 미리보기
ETA(에이코사테트라에노산): 강력한 항염증 효과를 지닌 성분으로, 관절 통증 완화에 효과적입니다. 지방산: 오메가 3 지방산 외에도 다양한 종류의 지방산이 함유되어 있어 피부 건강에도 도움을 줍니다. 비타민 및 미네랄: 칼슘, 마그네슘, 인 등 다양한...
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불포화지방산의 종류와 식품들 2012.05.27해당카페글 미리보기
지방처럼 몸에 쌓이지 않고 나쁜 콜레스테롤도 증가시키지 않기 때문에 좋은 지방으로 알려져 있다. 대표적인 것이 오메가3 지방산이다. 그럼 불포화지방은 어떤 것들이 있으며 어떤 음식에 많이 들어 있을까? 불포화지방산은 오메가3, 오메가6, 오메가...
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유방암의 예방과 치료에 도움이 되는 음식 - 지방산의 종류 2004.09.24해당카페글 미리보기
★ 포화지방산 ㅡ> 소기름, 돼지기름, 버터, 코코텃유, 야자유 ★ 단일불포화지방산 ㅡ> 땅콩, 견과류, 아보카도, 아몬드, 올리브, 파스타치오 ★다중불포화지방산 * 오메가 - 3 지방산 ㅡ> 등푸른 생선 - 연어, 청어, 고등어, 정어리, 참치, 멸치, 꽁치...
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불포화지방산의 종류와 명칭 역활 등 2002.12.01해당카페글 미리보기
불포화지방산(不飽和脂肪酸, unsaturated fatty acid) 불포화지방산 중 중요한 것은 올레인산계열(oleic acid series, 2중결합 1개), 리놀산계열(linoleic acid series, 2중결합 2개), 리놀렌산계열(linolenic acid series, 2중결합 3개) 및 Polyethenoid...
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오메가 지방산의 종류와 구조 2015.05.18해당카페글 미리보기
같이 올립니다. 오류가 있으면 댓글 주시고 필요한분 다운받아 사용하세요~~~~ 어제 출수 3과목 모두 이것에 대한 교수님 설명이 있었습니다. 한번 머리속에 정리해봄도 좋을 듯 합니다. 열공하세요~~~ 2015 자원식물_오메가 지방산의 종류와 구조.xlsx