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영양 가득한 병아리콩과 렌틸콩 강황찰밥 2024.02.04해당카페글 미리보기
근대나물, 파래무침. 찹쌀에 각종 영양가 많은 병아리콩과 렌틸콩이 잔뜩 들어가 탄수화물에 단백질을 채우고 몇 가지 나물 반찬을 만들다 보니 맛있는 영양 밥상이 된다. 검은콩, 메주콩, 팥 등 콩들이 늘 밥을 할 때 빠지지 않게 되면서 두부와 달걀...
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찰밥도시락 반찬 11가지 2010.10.01해당카페글 미리보기
찰밥도시락 반찬 11가지 어제 새벽에 싸서 수련회 가는 아이손에 들려보낸 선생님 도시락입니다. 그제 오후 걸려온 한 통의 전화 저에게 긴급히 SOS를치는 전화였답니다. 아이가 회장이라 선생님 도시락을 준비하기로 했는데 갑작스레 친정아버지께서 위독...
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군산 선유도 대장봉 2024.06.19해당카페글 미리보기
새벽4시40분 서울을 출발,서해안고속도로를 달리는데 새벽시간인데도 차가 많이 막힌다. 휴게소에서 산울림이 준비한 찰밥과 반찬으로 아침을 맛있게 먹고....... 5시간을 달려 선유도 대장봉 주차장에 도착 산행을 시작한다. 6년전보다 건물도 많이...
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7/14(일)여름추천지-청량봉+원시림>계곡트레킹-미약골/100명산+아미산(홍천)출발06시20분 2024.06.18해당카페글 미리보기
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 여름추천지-청량봉+원시림>계곡트레킹-미약골(홍천) 100대+명산 아미산 (홍천) 일시:7/14(조:국밥 중:찰밥제공 반찬지참 회비:4만) 출발:월드컵역2번06시20분-유성홈플25분-월평역1번26-갈마역1번27-둔산이마트30-유승기업37- 롯데백40...
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2024년 6월 9일 양주시의 " 불곡산 " 산행안내 입니다. 2024.05.29해당카페글 미리보기
산행시간 약6km / 4시간 참가회비 ●5만원 (모든비용 포함) ※간식으로 떡과 생수를 제공합니다. ※중식으로 찰밥을 제공합니다.(반찬은 개인지참) ※석식은 식당에서 제공합니다. 산행신청 ●”최신형 28인승 리무진관광버스“로 운행합니다. ● 산행신청...
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제319차 아침가리골 계곡 트레킹 (2024-07-13) 2024.06.16해당카페글 미리보기
시), 등산용품. ★ 산행안내 및 예약 ***-****-**** ★ 교통비 입금계좌 :농협 ***-****-****-** 황명남 ★ 점심 찰밥 제공합니다. 맛있는 반찬만 준비하세요. <신발> 오래되어 잘 신지않던 등산화를 신고 오시면 좋습니다. 장목 운동화 내지는 아쿠아슈즈...
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2024년 4월 7일 일요일 반야로 정기산행 2024.03.14해당카페글 미리보기
원 . 산행비는 선입금을 원칙으로합니다 농협: 352 . 1936 . 6309 . 93 예금주: 박찬훈 지급품: 생수1병. 점심용찰밥. 아침대용식. 반찬은각자. 준비물 : 개인산행장비 및 방한용 여벌의옷 개인 간식.식수.등 산행문의: 회장 : *** **** **** . 부회장...
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2024. 08. 22[목요일]제 148차 충북 괴산 칠보산 계곡 트레킹 2024.06.16해당카페글 미리보기
22일(목요일) 07시30분 출발 ☞ 출발장소 : 청주체육관 종합경기장 앞 승차 ☞ 회 비 : 30,000원[차량, 찰밥] ☞ 2023. 3~12월 찰밥 제공합니다[반찬 개인준비하세요] ☞ 산행시 비상 연락처 산악대장 : 정도영(파랑새) ***-****-**** 산악부대장 : 강 대...
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[ 소띠 단풍여행 안내 ] 2023.10.09해당카페글 미리보기
진부에서 대대로 유명한 부일식당 산채정식에 더덕구이 생전 처음 먹어보는 서생원 메밀꽃 막걸리 아침 찰밥 간단한 반찬 식수 준비합니다 집에있는 반찬 맛난거 있으면 가저오셔서 드셔도 됩니다 간식 성인음료 간단하게 준비합니다 회비 오만 오천원...
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제1080회 7월29일(월) 포천 백운산(903M) (백운계곡) 2024.06.13해당카페글 미리보기
앞 → 봉명동SK 주유소 앞 → 솔밭공원 → 서청주IC(가스충전소 앞) ◆ 교통비 : 25,000원(점심 찰밥도시락 제공) ▶ 점심 반찬 싸오세요! ◆ 준비물 : 점심반찬, 충분한간식, 식수, 장갑 등 ※ 산행참석 댓글 또는 문자로 남겨 주세요! (산대장 ***-****...