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음식 칼로리-과일,패스트푸드,유제품,전류,차 2010.05.17해당카페글 미리보기
90g 250kcal 단백질 3.0g 지방 0.2g 탄수화물 72.9g 토마토 (대 1개) 300g 40kcal 단백질2.7g 지방 0.3g 탄수화물8.7g 참외 (1개 )200g 150kcal 단백질 5g 지방 0.5g 탄수화물 36.5g 메론 (소 3/1) 106g 33kcal 단백질 1.3g 지방 0.2g 탄수화물 6.7g 수박...
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음식 칼로리 2003.07.26해당카페글 미리보기
복숭아 1개 33㎉ 체리토마토 1개 40㎉ 키위 1개 54㎉ 토마토 1개 35㎉ 파인애플 1개 37㎉ 포도 1송이 160㎉ 홍시 1개 53㎉ 음료수류-칼로리 과일탄산음료 1병 98㎉ 까페라떼(마일드) 1병 17㎉ 까페라떼(블랙) 1병 42㎉ 까페라떼(카푸치노) 1병 118㎉ 당근...
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각 식품별 칼로리 표 2008.04.16해당카페글 미리보기
것1쪽(200) 100 자두 1개 18 자몽 중간것1개(300) 100 참외 1개 84 키위 100그램 46 토마토 큰거 한개(250) 50 파인애플 1센티...견과류의 칼로리 건포도 100그램 315 검정콩 2큰술(20그램) 100 땅콩 100...
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칼로리 분석표 2011.10.16해당카페글 미리보기
1,010kcal ㅊ 참깨 1큰술(8g)..........................45kcal 참깨 1큰술(8g)..........................45kcal 참외 1개(200g).........................100kcal 참치찌개..................................209kcal 참치 통조림(100g...
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칼로리..... 2008.09.24해당카페글 미리보기
18kcal 참외 1개 84kcal 포도 10알 25kcal 당근 1개 23kcal 배추 70g 8.4kcal 상추 70g 12.6kcal 양배추 70g 30kcal 오이 1개 6.3kcal 토마토 1개 28kcal 음료---------------- 녹차 1잔 1kcal 레몬차 1잔 59kcal 유자차 1잔 67kcal 콜라 1캔 97...
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음식별 칼로리표 2009.04.29해당카페글 미리보기
메뉴 기준 칼로리 감 1개 116 귤 1개 48 딸기 10개 36 밤 ˝ 20 배 1개 82 복숭아 ˝ 66 사과 ˝ 100 수박 1조각 20 자두 ˝ 18 참외 1개 84 토마토 ˝ 56 방울토마토 ˝ 2 포도 ˝ 180 오이 ˝ 20 당근 ˝ 32 땅콩 10개 46 말린대추 6개 30 곶감 1개 60...
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어르신들 식사칼로리영양식단 2013.12.18해당카페글 미리보기
미역국3/4대접 떡닭갈비3/4인분 삼색냉채/4인분 나박김치3/4인분 495 kcal 짜장면3/4인분 단무지 양파 469 kcal 요플레1개 참외1개 175 kcal 식단2 씨리얼 (콘프레이크1/2인분) 우유1잔 배1/3개 330 kcal 햄김치볶음밥1인분 계란후라이1개 깍두기 1...
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러너도 못 피하는 '다이어트’ 칼로리 체크로 쉽게~ 2011.07.21해당카페글 미리보기
않으면서도 칼로리를 제한할 수 있다. 빙과류를 좋아하는 사람은 유지방이 많이 든 아이스크림 대신 셔벗을 고르고, 샐러드를 즐겨 먹는 사람은 일반적인 드레싱 대신 요구르트를 사용해보자. <밥류> 쌀밥 210g 300kcal 비빔밥 410g 600kcal 보리밥 210g...
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복숭아 효능 11가지 총정리 2024.07.03해당카페글 미리보기
복숭아의 칼로리, 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 복숭아 효능 1. 체중 감량에 이로움이 됩니다. 페놀 화합물이 비만을...brix로 높은 편은 아니긴 하지만 혈당지수가 56.6으로 수박, 참외, 귤, 포도, 배, 사과 중에서 가장 높습니다. 그렇기 그리...
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또 칼로리 계산표 2005.10.24해당카페글 미리보기
100 kcal 자두 1개 18 kcal 자몽 중간것1개(300g) 100 kcal 참외 1개 84 kcal 양다래 100g 46 kcal 토마토 큰것1개(250g) 50...50 kcal 포도 10알(50g) 25 kcal 견과류의 칼로리표 종류 수량 칼로리 건포도 100g 315 kcal 검정콩 2큰술(20g) 100 kcal 땅콩...