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과일과 칼로리 2006.09.04해당카페글 미리보기
만큼 칼로리도 높다. 바나나 1개의 열량은 164kcal로 거의 밥 한 공기에 해당되며, 중간 크기의 딸기 6개(12g)는 약 40kcal로 밥 4분의 1 공기 수준이다. 여기에 설탕을 뿌려 먹거나 크림과 같은 유제품을 곁들이면 약 140kcal 가 더 늘어난다. 따라서 살...
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식품별 칼로리 비교표 2013.01.01해당카페글 미리보기
111kcal 체리주스 100g 82kcal 커피 100g 354kcal 케일즙 100g 110kcal 코카콜라 100g 39kcal 코카콜라 라이트 1캔 65kcal 코코아 100g 359kcal 콜라 1캔 100kcal 키위주스 100g 47kcal 토마토주스 100g 26kcal 파인애플주스 100g 53kcal 팥빙수 100...
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Re:각종음식 칼로리****다이어트 필수정보**** 2001.12.07해당카페글 미리보기
97 체리주스 100g 82kcal 98 커피 100g 354kcal 99 케일즙 100g 110kcal 100 코카콜라 100g 39kcal 101 코카콜라 라이트 1캔 65kcal 102 코코아 100g 359kcal 103 콜라 1캔 100kcal 104 키위주스 100g 47kcal 105 토마토주스 100g 26kcal 106 파인애플주스...
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다이어트레시피로,, 낮은칼로리 음식만들기 2010.08.09해당카페글 미리보기
소등심 꼬치구이 (1인분 190칼로리) 2인분 재료 소고기(등심) 130g, 양파 1/4개, 청피망 1/4개, 붉은피망 1/4개, 체리토마토 1개, 야채 약간 * 양념 : 커리가루 1큰술, 청양고추(다진것) 2개, 다진 파슬리 1작은술, 파프리카 1/4작은술, 다진 마늘 1/2큰술...
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칼로리 계산된 음식 2010.07.14해당카페글 미리보기
344kcal 체리 100g 82kcal 칡뿌리녹말 100g 347kcal 토마토 100g 22kcal 당면 100g 353kcal 파 100g 28kcal 강남콩(말린것) 100g 333kcal 가죽나물 100g 59kcal 강남콩(삶은것) 100g 143kcal 가지(생것) 100g 32kcal 녹두(말린것) 100g 305kcal 가지(삶은...
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칼로리 낮은 드렛싱 만들기 2010.07.01해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 샐러드 드레싱 만드는법 1)간장 드레싱 다시마 물 5큰술, 맛 술 1큰술, 간장 1+1/2큰술, 설탕 1+1/2큰술, 식초 2큰술, 소금과 후춧가루를 약간씩 넣어 잘 섞는다. 2)참깨 드레싱 깨소금 4큰술을 분마기에 잘 갈아서 여기에 물 3큰술, 설탕 1...
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호두체리 초코렛케이크 2008.04.29해당카페글 미리보기
파우더 1/2작은술, 버터 140g, 설탕 400g, 달걀 2개, 노른자 1개,바닐라 가루 1작은술 , 요거트 2/3컵 ,다진호두 135g , 초콜렛...굽기 조리시간 : recipe 연령별 : 전체 언제 : 간식 칼로리 : 355kcal (1인분) 조리법 【1】 건조체리는 럼주에 60...
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Re:Re:과일칼로리구해왓어요ㅋ저착하죠?? 2002.07.25해당카페글 미리보기
대1개) 50 자몽(100g0 30 감(100g) 66 참외(100g) 31 체리토마토(1개) 10 레몬(100g) 23 당근(100g) 32 복숭아(100g) 34 살구...28 자두(100g) 34 키위(100g) 100람으로잡아서그렇지.. ;;;;;;;;과일도칼로리가많군요,,;; --------------------- [원본...
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칼로리비교표 #4-과일류 2014.01.12해당카페글 미리보기
50 건포도3큰술 100 귤1개 24 딸기10알 23 바나나1개 100 밤4알 80 배1개 150 복숭아1개 50 사과큰것1개 100 살구1개 10 수박1쪽 50 체리10알 50 오렌지1개 45 자두1개 25 자몽1개 100 참외1개 100 키위2개 56 토마토1개 22 파인애플1/3개 58 포도1/2송이 68
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Re:술,음료, 차의 칼로리 2005.04.27해당카페글 미리보기
52kcal 요구르트( 1개 ) 65g 47kcal 우리 능금주스( 1캔 ) 200ml 84kcal 우유 ( 1컵 ) 200ml 122kcal 위스키 ( 1잔 ) 20g 55kcal...100g 1kcal 인삼차 100g 393kcal 청량음료 100g 40kcal 청주 ( 1컵 ) 200ml 260kcal 청주 100g 111kcal 체리주스 100g 82...